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让健身更科学!市社会体育指导员协会开展国民体质监测宣传活动
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为推进落实《遂宁市全民健身实施计划2016—2020年》,深入贯彻国务院《关于印发全民健身计划(2016—2020年)的通知》,提高全市群众的健身意识和体质水平,并结合相关文件通知,促进全民健身运动规范、广泛开展。5月15日,遂宁市社会体育指导员协会在船山体育馆开展国民体质监测宣传推广活动,为群众体育爱好者提供科学健身指导、普及体育锻炼常识。
(发放宣传资料)
(国民体质监测宣传站工作人员合影)
选用科学的锻炼方式能够使身体情况向健康方向逆转,有效预防疾病,提高生活质量。那么,我们该如何选用科学的锻炼方式呢?锻炼之前,大家需要了解自我的身体素质和机能水平,遂宁市国民体质监测中心长期免费为我市居民提供国民体质监测服务,通过14项测试,获取“运动处方”,得到专属于你的科学健身指导。