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告诉你一个健脾开胃消食的奇效方

2017-09-29 红博士 红博士

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脾虚是什么?



脾统血,脾号称“后天之本”。在中医理论中,脾虚泛指是脾气虚损造成的一系列身体脏器失调的多种生理现象。


脾虚包含运化失常导致营养吸收出现障碍,水液失于布散导致体湿痰多,甚至是出现败血症。


肾有先天之本的说法,而脾则是后天之本,是气血生化之源,所以脾虚不宜小看。



2



脾虚、无脾会怎样?


01 脾虚成为“黄脸婆”


脾虚不仅仅会导致肥胖,也会有很多“手无缚鸡之力”的人,这些人往往因为脾虚导致食物无法运化,出现体弱乏力,精神不振,血虚,面色蜡黄或苍白。往往这一类人不能负重,抵抗力差,因其他疾病导致死亡。


02 脾虚怕冷又怕热


中医中的虚分为阳虚和阴虚,阳虚则怕冷,阴虚则怕热。脾虚会导致气阴双虚,冬季即使是生病也还是手脚发热,喜冷。而夏季很容易中暑,常年处于低血压状态,每天精神不足,浑浑噩噩。


03 脾虚拉肚子



拉肚子是脾虚最典型的症状,主要由于脾阳虚,造成食物无法运化,湿气入侵,大便溏稀。脾是气血生化之源,脾虚则不统血,导致不正常的血管运行,出现慢性出血,女性月经量过多和其他的一些脾虚症状。


04 没有脾脏会怎么样?


脾是最大的免疫系统,但是因为脾脏很娇弱容易受损。往往很多疾病和外伤会导致脾脏被割除。多数人认为脾脏不是人体主要脏器,不会有太多影响,但是存在必合理,如果失去脾脏必然会导致很多免疫问题。

免疫系统肯定回不到原来的水平,人也会容易生病,癌症细胞容易入侵,失去脾脏的人多数会早早衰亡。



3



你脾虚了么?


在中医理论中,脾主运化食谷水,开窍于口,其华在唇四白。所以脾脏虚不虚要多看看嘴和口。


01 从口看脾虚


在《灵枢·脉度》中提到:脾气通于口,脾和则口能知五谷矣。所以脾虚则无味,脾热则会出现口中甘甜,脾气失调才会出现口腻、口苦等现象。脾气充足才能够辨别五谷的味道。


所以,脾虚不虚从口能分辨出来,如果口中出现异味,多为脾失调造成。


02 从唇四白看脾


脾其华在唇四白,唇四白指的是嘴巴周围的皮肤。在《素问。五脏生成篇》记载:“脾之合肉也,其荣唇也”,胃中有火则上行于唇,胃有火,则脾必受灼。所以,唇肿、生疮、唇炎说明你的脾胃出现问题了。


03 从其他方面看脾虚


呕吐


脾虚导致胃纳不佳,食物难以克化,脘腹胀满,胃气体上逆,导致呕吐。所以,当出现饮食稍微不注意就呕吐,病情经常消化不良多数为脾虚造成。


口水多



我们经常发现小孩子会流口水,但不是所有小孩都有这种症状。这是由于脾气不足,不能够很好的布散津液,导致口水多向外流。所以发现你的孩子经常流口水,如果没有在出牙期,可能是脾虚,脾气不足造成。


胖舌头


胖舌头是夏季脾胃虚弱,导致体内湿气太重的典型表现。这种情况多是由于饮食太冷、太杂和食物不健康,当然还和居住环境潮湿有关。



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流传400年的补脾妙方——八珍糕


这是明朝医师陈实功家传秘方。他一生注重脾胃的保养,活到80多岁,留下了八珍糕的方子。陈实功称其:“服至白日,身轻奈老,壮阳元阳,培养脾胃。”


八珍糕,这经典的古代验方就是由下面八味食材熬制而成。它们配伍使用具有健胃消食,补脾祛湿,调理脾胃虚弱,食欲不振,消化不良,面色萎黄等之效。整个方子有阴有阳,有升有降,平和不偏,所以也被人称为千年养生第一糕。



和一般八珍糕相比,这款八珍糕粉是在十几味道地药材的基础上,还加入了低聚果糖。低聚果糖是采用现代生物技术,从植物中提取的一种天然活性物质。


它对肠道中有益菌群如双歧杆菌、乳酸杆菌等有增强作用,可抑制有害菌生长,它在肠道中产生的有机酸能促进人体对钙、铁等矿物质的吸收。



通过低温烘焙,加入低聚果糖,再精研细磨成粉状,采用传统加工方式,不添加任何防腐剂。


中医历来强调,食物越细碎越容易被人体消化与吸收。八珍糕补脾胃,对于脾胃本就虚弱的人来说,经过精细研磨的八珍糕粉,营养成分易被人体吸收,同时也减轻了脾胃的负担,尤其适合脾胃不适的幼儿食用。


八珍糕粉闻起来有一点中药味,但是口感不苦,有点类似米粉的味道。可用少许温开水调匀后加入适量开水搅拌均匀,也可根据个人口味加入蜂蜜、牛奶等物。幼儿食用,可加入八珍糕粉用来熬粥。


适用人群


成年人:饮食不规律,或多食油腻辛辣冰冷,脾胃被伤害,导致免疫力低下。
小儿:肠胃薄弱、消化不良、积食增多,不爱吃饭,容易生病者。
老年人:脾胃虚弱,运化能力差者。■

一指禅 戳戳戳!

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