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“大风+降温”组团来袭!快找出秋裤护体~
什么叫一夜之间的成长?
那就是不用妈妈提醒
自己默默的拿出了珍藏已久的秋裤
受冷空气的持续影响
枣强最近几日
要么阴天、要么多云
气温也是一路走低
换季式降温猝然而至
你的秋裤准备好了吗?
想要防寒不靠抖
秋裤在手,天下我有
未来几天的天气持续降低
小编在这里提醒同学们要注意保暖
快来get新知识!
有一种冷叫忘穿秋裤,在早晚温差大的秋季,要时刻关注天气预报,以掌握穿衣搭配的一手信息,防止因为温度的突然转变,而不幸中招。我们要做一个风度与温度兼得的靓仔。
锻炼身体
不要畏惧寒冷而选择足不出户,在秋冬季节坚持适度的体育锻炼,不仅有利于增强各组织器官的免疫功能,更可以增强身体对外界寒冷刺激的抵御能力。
保持良好睡眠
保证充足的睡眠可以提高身体免疫力,早睡早起,一般8-9小时睡眠即可。在睡觉过程中,记得裹紧小被子,不要着凉感冒。
多喝水
秋冬季天气干燥,人体容易缺水,补充水分可以保证机体的需要,而且还可起到促进身体新陈代谢和排毒的作用。
当然还有一个小秘笈
要保持愉快的心情面对每一天鸭~
爱笑的人运气不会差~
小编已经去穿秋裤了
你还在等什么!
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