20秒就能解决鼻塞的好方法，立马呼吸通畅无阻！

资料来源：高质量生活知识

天气不稳定

很容易就会感冒

流鼻涕、咳嗽、鼻塞等症状

就会随之而来

特别是鼻塞

真的塞到夜不能寐啊

现在小编就来教大家两个方法

只要20秒

鼻子就会立刻顺畅了

先看这个方法

先用舌头顶着上颚

然后维持一秒后松开

舌头一放松

就立刻用食指和中指

轻点双眉之间的位置

微微用力按

重复这两个动作

大概做20秒

严重鼻塞的鼻子就会

立刻顺畅了

第二种方法

就比较简单

先深吸一口气

然后把头微仰起来

捏住鼻子屏住呼吸

等到憋不住的放开手

鼻子就会神奇的通了

想知道怎么做

点开视频吧

▼

没有WiFi也值得看

（时长1分06秒，大小约3.9M）

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?width=500&height=375&auto=0&vid=t03492qp2oq

这么简单的方法

你学会了吗

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世埠长路市场今日菜价
品种	元/斤	品种	元/斤
猪肉	14	菜心	4
羊肉	23	生菜	3
鸡肉	11	茄子	3
鸡蛋	4.5	豆角	4.2
鲩鱼	8	青瓜	2.8
鲫鱼	13.5	番茄	3
兰豆	8.5	青椒	3
苦瓜	3.5	玉米	2.5

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编辑：嘉嘉  监制：五哥

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