立秋 | 广大学子终终终终终终于等到你

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《立秋日》

（唐）司空曙

律变新秋至，萧条自此初。

花酣莲报谢，叶在柳呈疏。

澹日非云映，清风似雨馀。

卷帘凉暗度，迎扇暑先除。

草静多翻燕，波澄乍露鱼。

今朝散骑省，作赋兴何如。

 夏未尽，秋已至

今年广东的夏天 可以用一幅图来概括

先是暴雨肆虐

多地开启看海模式

后有高温来袭

多地气温破历史纪录

大暑过后，立秋终终终终终于来了

七月八日

立秋

广大学子历经“下开水”后，终于等来了立秋。

立秋又叫“七月节”，代表了一年中夏天的结束以及秋天的开始。同时，肥宅了一整个夏天的同学们，恭喜，又来到了长膘的时节。

立秋是一年中的第13个节气

“咬秋”

“贴秋膘”

“食秋桃”

“晒秋”

是立秋的四大习俗

咬秋

 “咬秋”即指“吃西瓜”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。

而立秋这一天，往往是一年中最后一次吃西瓜，因为立秋这段时间是西瓜一年中最后香甜多汁的时候，也因为立秋过后早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响。

晒秋

“晒秋”是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。

这种村民晾晒农作物的特殊生活方式也逐步成了画家、摄影家追逐创造的素材，并被艺术家们创造出“晒秋”这诗一般的称呼。

食秋桃

古时杭州一带有立秋日食秋桃的习俗。每到立秋日，人人都要吃秋桃。桃子吃完要把桃核留藏起来，等到除夕，悄悄的把桃核丢进火炉中烧成灰烬。人们认为这样就可以免除一年的瘟疫

贴秋膘

清代在立秋这天，悬秤称人，和立夏日所秤之数相比，以验夏中之肥瘦。

因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来。体重大都要减少一点，因此，人们会选在立秋这一天吃美味佳肴，意在“以肉补膘”，这就是所谓的“贴秋膘”。

暑期过半

官微君准备了几款秋季“养膘”食谱

同学们在家可以跟着学习啦

“阿仔/啊女，翻来饮汤了喂”

还有甜甜甜甜甜到舔盘的糖水哦

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连

秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒

今天是农历七月初八 ——

立

秋

古话说“春困秋乏”

2019已经过半，假期余额不足

趁着秋意未浓，广大学子更要珍惜大好时光

注意保暖 勤加锻炼

以更好的身心迎接新学期的到来

往期回顾

（部分图片来源于网络）

封暻秀面 | 黄思佳

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校暻秀稿 | 刘婷

责任编辑 | 周永菲 李振