明天，正式进入三伏天！

前段时间

防城港的天空好像“漏”了一样

暴雨一波接一波

打起了持久战

这几日暴雨刚刚结束

暴晒就来了

防城港持续晴热

站在太阳下一会儿工夫

感觉整个人都要晒化了

就在明天——

7月16日

正式入伏

2022年的三伏天一共40天

三伏在小暑和大暑节气之间

未来几天

防城港的天气依然炎热

大家一定要注意防暑降温

一旦中暑该如何应对？

夏季户外锻炼最常见的情况就是中暑，如果自己或者身边的人中暑了请这样做——

• 立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。

• 使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（避免直接吹风），以尽快散热。

• 用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。

• 意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等解暑。

• 一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。

来源| 防城港市新闻网、人民日报

记者| 丁   蕾

编辑| 莫海瑞

校对| 程依冬

实习校对| 姜何溢  陈海梅  莫高意

审核| 丁   蕾 

值班编委| 张海旭

防城港日报社全媒体出品

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