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西藏疫情防控青年志愿者健康防护指南

天上阿里 2022-09-24

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所有参与防疫的青年志愿者们,你们辛苦了!谢谢你们!当前,西藏疫情防控正处于关键阶段,为了确保广大青年志愿者的安全和身心健康,共青团西藏自治区委员会、西藏自治区青年志愿者协会为大家制定了一份防护指南,请大家查收!


一、个人防护用品的规范使用


(一)个人防护用品使用及穿戴要点


1.口罩的使用。除了吃饭、喝水外,在工作期间必须全程保持有效佩戴口罩状态。口罩应使用一次性医用外科口罩或N95口罩,佩戴时要贴合面部,将口鼻完全包裹住。佩戴期间不应触摸口罩外表面,弄湿或弄脏后的口罩应及时更换。
2.护目镜或防护面罩的使用。与民众近距离交流、处于核酸采样操作区、进入隔离点污染区等情形时使用。护目镜或防护面罩的佩戴应舒适,保证视野清晰。防护面罩的下端应低于使用者的下颌。
3.医用防护服或隔离衣的使用。核酸采样、样本转运、进入隔离点污染区等情形时使用。医用防护服比隔离衣更加耐用,防护性能更好,更适于在较高风险环境中使用。防护服应合身,确保拉链不外露,并将袖口束在手套内。隔离衣反穿,系好后颈及腰部内系带和外系带,紧密包裹自己的衣物。
4.防护鞋套的使用。核酸采样、样本转运、进入隔离点污染区等情形时使用。防护鞋套应包裹防护服裤脚,有系带的还应系好系带,将系带活结系于外脚踝侧,系带系好后不应过长,避免接触地面。
5.橡胶手套的使用。接触各类人员、核酸样本、污染环境、医废垃圾等情形时使用。抖动橡胶手套使其灌气,使手套鼓起,观察是否漏气。不可使用塑料手套代替。
6.医用帽子的使用。核酸采样、样本转运、进入隔离点污染区等情形时使用。将医用帽子由额前向脑后罩于头部,不让头发外漏。


(二)个人防护用品使用的注意事项


1.根据风险选择合适的个人防护用品。
2.穿戴个人防护用品前应摘去戒指、耳环、手表等饰品,并执行手卫生或手消毒。
3.穿着个人防护用品工作间隙,不可勾肩搭背、玩手机等,确需使用手机的,应使用密封袋包装。如需用餐、上厕所,需脱卸个人防护用品,用餐完毕、上完厕所,穿戴新的个人防护用品方可返岗工作。
4.个人防护用品宜4小时更换一次,不得重复使用一次性的个人防护用品,护目镜如需重复使用需规范消毒。
5.脱个人防护用品前应执行手消毒,并到指定地点脱个人防护用品。脱卸时要动作轻柔,尽量少接触污染面,脱卸的防护用品均应放入黄色医疗垃圾袋。每脱一件防护用品,手消毒一次,脱卸完成后,及时更换新的医用外科口罩。


二、志愿工作行为准则


(一)日常行为准则


1.勤洗手。餐饮前,护理他人前,触摸口鼻和眼睛前,要洗手或手消毒;外出返家后,护理他人后,清理垃圾后,便后,接触电梯按钮、门把手等公共设施后,要洗手或手消毒。
2.注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时,用纸巾捂住口鼻,无纸巾时用手肘代替,注意纸巾不要乱丢。
3.遵守一米线。志愿者在为他人提供志愿服务时,要时刻与服务对象保持1米以上安全距离,尽量减少直接接触。
4.不聚集用餐。志愿者在工作期间用餐时,应尽量错峰、分散用餐。
5.做好清洁消毒。常通风,做好经常接触的物品(手机、座椅等)的清洁消毒。
6.每日自我健康监测。注意作息饮食科学,避免过度疲劳,提高免疫力。按要求配合做好核酸检测,保持自我健康管理意识,出现发热、咳嗽等症状时须第一时间报告,及时就医。


(二)不同岗位志愿者注意事项


1.核酸检测点信息登记的志愿者。非必要不接触被采样人员的手机、身份证等物件,如确需接触,请在接触后立即对笔、手部进行消毒,防止交叉感染。
2.物资装卸与搬运、材料交接的志愿者。全程要佩戴口罩和手套,口罩或手套弄湿或弄脏后要及时更换。配送过程中,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。将物资放置在固定存放处,不直接与司机、居民等人接触,避免碰触公共门把手。确有需要与他人接触时,要保持1米以上距离。如果有材料需要递交给他人或需要他人签字,完成工作后应及时洗手或使用消毒凝胶揉搓双手。必要时可对接触的物品进行消毒。
3.上门开展核酸采样、排查交流等的志愿者。敲门等待户主开门期间,尽量退到1米以外。群众在家中时,可能没有做好防护准备,志愿者应提醒其佩戴口罩。交流的过程中都要尽量维持1米以上的距离,尽量不要进入群众家中,所有的交流尽量在门口完成,不要近距离交流。
4.交通卡口劝阻点值守的志愿者。注意在车的副驾驶位置与司机交流,如果副驾驶有人,站在顺风位置同他们交流,保持1米以上距离。
5.工作结束后回家的志愿者。回家后立即将外套和鞋底进行酒精消毒,并且放至通风处。用七步洗手法进行洗手,有条件的话可以洗头洗澡。在完成以上事项之前,不要和家人亲密接触。
6.在方舱医院、隔离酒店等工作并住宿的志愿者。务必安全有效穿脱医用防护服,穿戴防护服期间不得喝水、进食等。做好个人消毒与房间的清洁卫生。


三、志愿工作中的心理防护


(一)正确认识自己的心理


在志愿工作中,志愿者可能会遇到他人的阻挠和不理解,可能会面临被隔离或被感染的风险,进而产生一定的消极情绪。这是很正常的现象,志愿者不必有过多的心理负担,但要对自己的心理状况有一定的监控,关注自己是否沉浸于某种消极情绪中难以自拔,自己对于疫情的看法、信念是否有不合理之处,自己的生活习惯、行为轨迹是否出现了不必要的过大波动,并积极主动去舒缓和排解自身的消极情绪,将消极情绪化为为认真、科学的个人防护和必胜的信念。


(二)正确对待疫情防控形势


志愿者可通过政府官方平台准确了解当前疫情防控形势,不造谣、不传谣、不信谣,深刻认识当前疫情防控是一场持久战,增强自己作为一名志愿者的荣誉感和责任感,在全社会营造主动参与疫情防控的良好氛围,科学有序参与疫情防控工作,全力为坚决打赢疫情防控这场大仗硬仗扛起青春责任与担当。


(三)维持稳定健康的生活方式


志愿者应合理排班,适当放松和休息,保证充分的睡眠和饮食,做好情绪管理和调节。如出现失眠、情绪低落、焦虑时,志愿者可寻求专业的心理危机干预或心理健康服务,可拨打12355热线或者线上心理服务,有条件的地区可进行面对面心理危机干预。若志愿者的身体健康或心理健康存在一定的问题或隐患,可暂缓参与志愿工作。志愿者将自己的状态调整为最有利于抗击疫情的状态后,再返回志愿工作岗位,为坚决打赢疫情防控持久战贡献青春力量。
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来 源:西藏共青团

编 校:何聪

责 编:久太加

终 审:蔺新平

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