紧急通知！这货要放大招了 襄阳人做好心理准备……
相信上周六中午
刷爆咱朋友圈的奇观
☟☟
前后持续2个多小时的
日晕
热度还未褪去
襄阳天气又一波大招将要来袭！
气温继续走高
将升至31-35℃
对！没错！
气温一路飙至35℃
明天起
襄阳转为阴天
周四开始有雨
虽然有雨
最低温降至20℃
但最高温度仍然很强势有35℃
这是暑热入门线——
35℃高温线
37℃是酷热线
所以
一边高温一边竟然还要下雨！
这绝对是令人闻风丧胆的高温闷热大神
宝宝们可以感受一下！
小姐姐还是很sweet（贴心）的
给宝宝们准备了下面
根据高温天气调整作息时间，避开一天中气温的最高时间段进行户外工作或者运动。
应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后体内盐分丢失过多，不及时补充盐分，易使体内电解质比例失调，导致代谢紊乱。最好是温开水、绿豆汤或含电解质的饮料。每天喝约1.5至2升水。
需要外出尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿着透气、散热的棉、麻或真丝面料衣服。
充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。
人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。
夏天人出汗多、消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
有的人脱离高温环境后喜欢开足电扇，或立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
使用空调时，室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。
如藿香正气、十滴水、仁丹等。一旦周围有人发生中暑症状，应当立即将病人移到阴凉处，并保持周围通风；解开衣扣，用各种方法帮助身体散热；帮助服用解暑药物，并按压人中、虎口等穴位帮助恢复意识，如果症状没有减轻，应立即拨打救助电话。
网络整合
襄阳广电全媒体：杨大华
责任编辑：周群 校对：金芳
审核：曾雄飞
接下来的铁板烧天气套餐
宝宝们准备好了吗？
主编说了看在天气闷热份上
如果小姐姐点❤赞❤有100个❤
就请小姐姐吃根老冰棍
200个❤就有甜筒咯
明天能不能吃到就靠你们辣！
心心点起来！赞起来！文章转起来！
爱你们！
笔
▶襄阳人天天用的东西，竟是一级致癌物！家里到处都是......