高考文综备考策略
襄阳五中文科综合组组长 张国防
一、高考大纲
2019年教育部最后一次公布了高考大纲，2020年高考备考只能以去年的为准。大纲内容分为两块：第一部分是考试范围与要求，我们重视的比较多；第二部分是考核目标与要求，获取信息、调动运用学科知识等等，这一块需要多关注。还有就是学科的核心素养。
二、高考基础知识
高考中，中低档题目占八成左右，而且文综是三科一起考察，每一个科目能够涉及的内容都是主干重点内容，所以后期复习备考也是以主干知识为主。
三、高考热点
近几年文综对热点问题比如一带一路、脱贫致富等，既不回避，也不会过于迎合，往往是在大背景下选择一个小切口、小角度来考察。所以我们对于抗击疫情等热点，既要认真准备，也不能过于重视。
四、如何检验自己的复习效果
没有大型联考检验复习效果，就要找好题目，靠学生的自觉自律，多问老师问题来自我检测。
五、二轮复习
二轮复习在学生一轮复习知识掌握比较扎实的情况下，成系统、成专题的梳理文综内容。让学生把内容系统化，加强各部分内容的联系，做到触类旁通。所以二轮复习要重视知识体系的搭建。
高考理综备考策略
襄阳五中高三理科综合组组长 曾志刚
理综作为三个学科——物理、化学、生物的集合，总分300分，是高考中最难啃的骨头，离高考不到百天，理综已进入二轮复习，总要求是：构建网络，关联综合。下面我给大家7条建议：
1.研读考纲明方向。熟悉高考考纲和考试说明，做高考真题，明确考什么（必备知识、关键能力、学科素养、核心价值），怎么考 （以必备知识为依托，体现基础性、综合性、应用性和创新性），打有准备之战。
2.回归课本重基础。课本能帮助我们构建完整的知识体系；课本是命题的源泉，课本是答题的依据，纵观近几年高考，很多试题源于课后习题，教材拓展、引申的背景材料等；紧紧地围绕课本来进行，严守课本，才能摆脱教辅的依赖和题海之苦。
3.限时训练要加强。理综卷时间紧，很多同学都做不完。平常的限时训练尤为重要，既可以提高解题速度，又能避免考试中因慌乱而犯下的各种错误。
4.解题规范常态化。这里的规范包括清楚工整的书写、完整的解题步骤、正确的答题格式、严谨的语言表述等，平常的一切不规范都会原原本本地带到考场上。所以，从现在开始重视规范。
5.重视实验是关键。实验是理综的魂，近年所占比例越来越大。理综实验很多源自于课本实验的加工和改进，因此对课本上每一个实验的实验原理、实验装置、操作流程、数据的处理、误差分析、方案的探究等等要熟练掌握。其次，在复习中对于各类实验题型都要做有针对性的训练。
6.应试技巧要掌握。理综的应试，最大难点是三科的时间安排，包括了理化生的做题顺序，三类题型（选择题、必做题、选做题）的时间分配等。复习中的反复训练，要形成两个目标：目标一是形成自己的安排方式，这因人而异，没有优劣之分，只有适合自己与否。最好的安排是简单题都做对，难题能拿分；最坏的情况是难题没做好，简单题没时间做。在平常的训练中，通过反复试错和调整，最终确定并坚持下去。目标二是考场上的临时调整。最常见的调整，大多围绕着“舍与得”的问题。具体措施有：利用好考前五分钟，看一下试题量和几个关键题的难度，来决定是否微调；某类题型超时或卡壳时，不可恋战和纠缠，及时跳过；时间不充足时，需立即舍弃一部分，以谋求总分的最大化；当出现与预期不符时，要保持镇定，切不可慌乱等。
7.学会减压促稳定。压力大是每一个高三学子要面临的问题，学会减压既可保证学习的有序进行，又有助于考试的发挥。常见的措施有：充足的睡眠、健康的饮食、舒缓的音乐、适度的运动、积极的自我暗示、找人倾诉，转移注意、调整短期目标等。
襄阳广电全媒体记者：方兵
通讯员：纪宏涛、张德平 编辑：张天泽
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