妈妈们必看：流感高发，孩子咋躲，北京发布官方预防护理指南！
北京呼吸道疾病进入高发季。
不少孩子感染流感，
儿科医院“爆满”，妈妈们抓狂。
怎么办？
别急！
疾控中心、中医专家、医院都给出贴心提示！
疾控：预防传染注意四点
昨天，北京市疾控中心发布《致流感患儿家长的一封信》，对如何处理患儿病症给出官方提示。
日常生活中应该注意四点
1、注意个人卫生习惯，勤洗手。特别是外出，包括到医院等公共场所回家后，饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后要洗手;最好用洗手液或肥皂、香皂，流动水洗净。
2、在空气状况良好的情况下，居住的房屋每天至少通风一次，每次不少于30分钟，保持空气新鲜;尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。
3、教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1，多吃新鲜蔬菜水果。
4、注意保暖，根据温度适时增减衣物;加强锻炼、保证睡眠。
中医：儿童抗感方
北京中医医院针对现代儿童体质特点以及目前流感的特征，结合国家级名老中医温振英教授临床近70年治疗病毒性感冒的经验方以及“京城小儿王”、国家级名老中医王应麟教授的家传退热方，推出了流感儿童抗感方，抗击流感。
儿童抗感1号
适用症状：适合于高热不退、头晕乏力，或有咽喉痛，鼻塞流涕、咳嗽，大便干燥，舌苔薄或苔厚少津等以热邪炽盛为主要表现的患儿。
主要药物：青蒿、柴胡、黄芩、寒水石、芦根、天花粉等，以祛风清热、透邪解表。
儿童抗感2号
适用症状：适合高热不退、头晕乏力，或有咽喉痛，鼻塞流涕、咳嗽，伴有恶心呕吐，大便不成形，舌红苔厚腻等以热邪夹湿为主要表现的患儿。
主要药物：包藿香、黄芩、石菖蒲、连翘、滑石等，以祛风解表、清热化湿。
对于还没有患病或有轻微咳嗽、流涕、咽痛的孩子，可服用北京中医医院儿科流感预防方“润肺清心饮”，以抵御流感侵袭。
医院：就诊攻略
北京儿童医院专家特别制作了一份“就诊攻略”，提醒广大家长：
不管孩子是何种原因引发的感冒发烧，都应先观察，再就医
孩子体温超过38.5摄氏度时建议服用退烧药
如孩子体温高，但精神状态还不错，孩子面色如常或潮红，服药退烧仍像平时一样玩耍，说明病情不重，可对症用药并密切观察，同时注意多喝水、清淡饮食、好好休息，做好居家护理
如孩子表现异常，精神状态不好，嗜睡、烦躁交替，甚至出现神经系统症状，如抽搐等，则提示病重，应尽快就医
另外注意的是，感冒发烧也需要一个痊愈过程，很难立马“药到病除”，一般首次就诊三天后孩子仍发热或出现新发症状或原有症状明显加重，才需再次前往医院就诊
此外，专家提醒广大家长，就医时记得给孩子戴上口罩，避免交叉感染。如孩子精神状态尚可，建议家长尽量白天就诊，避开人手相对紧张的夜间急诊。
147家医院可接诊感冒发烧患儿
鉴于本市三级医院儿科门急诊井喷的现实情况，北京市卫计委专门整理出可提供儿科诊疗服务的二级及以上医院的名单：
区 | 机构名称 | 等级 | 机构类别 |
东城区 | 北京市和平里医院 | 三级 | 中西医结合医院 |
北京中医药大学东直门医院 | 三级 | 中医医院 | |
首都医科大学附属北京口腔医院 | 三级 | 专科医院 | |
首都医科大学附属北京天坛医院 | 三级 | 综合医院 | |
首都医科大学附属北京同仁医院 | 三级 | 综合医院 | |
首都医科大学附属北京中医医院 | 三级 | 中医医院 | |
中国医学科学院北京协和医院 | 三级 | 综合医院 | |
北京恒和中西医结合医院 | 二级 | 中西医结合医院 | |
北京市第六医院 | 二级 | 综合医院 | |
北京市东城区第二妇幼保健院 | 二级 | 妇幼保健院 | |
北京市东城区第一妇幼保健院 | 二级 | 妇幼保健院 | |
北京市东城区第一人民医院 | 二级 | 中西医结合医院 | |
北京市鼓楼中医医院 | 二级 | 中医医院 | |
北京市普仁医院 | 二级 | 综合医院 | |
西城区 | 北京大学第一医院 | 三级 | 综合医院 |
北京大学人民医院 | 三级 | 综合医院 | |
北京积水潭医院 | 三级 | 综合医院 | |
北京市宣武中医医院 | 三级 | 中医医院 | |
北京中医药大学附属护国寺中医医院 | 三级 | 中医医院 | |
首都医科大学附属北京儿童医院 | 三级 | 专科医院 | |
首都医科大学附属北京友谊医院 | 三级 | 综合医院 | |
首都医科大学附属复兴医院 | 三级 | 综合医院 | |
首都医科大学宣武医院 | 三级 | 综合医院 | |
中国中医科学院广安门医院 | 三级 | 中医医院 | |
北京市健宫医院 | 二级 | 综合医院 | |
北京市西城区妇幼保健院 | 二级 | 妇幼保健院 | |
北京市西城区广外医院 | 二级 | 中西医结合医院 | |
北京市西城区展览路医院 | 二级 | 综合医院 | |
北京新世纪儿童医院 | 二级 | 专科医院 | |
朝阳区 | 北京朝阳中西医结合急诊抢救中心 | 三级 | 中西医结合医院 |
北京华信医院（清华大学第一附属医院） | 三级 | 综合医院 | |
北京市垂杨柳医院 | 三级 | 综合医院 | |
北京市第一中西医结合医院 | 三级 | 中西医结合医院 | |
北京中医药大学第三附属医院 | 三级 | 中西医结合医院 | |
航空总医院 | 三级 | 综合医院 | |
煤炭总医院 | 三级 | 综合医院 | |
民航总医院 | 三级 | 综合医院 | |
首都儿科研究所附属儿童医院 | 三级 | 专科医院 | |
首都医科大学附属北京安贞医院 | 三级 | 综合医院 | |
首都医科大学附属北京朝阳医院 | 三级 | 综合医院 | |
首都医科大学附属北京地坛医院 | 三级 | 专科医院 | |
首都医科大学附属北京妇产医院 | 三级 | 专科医院 | |
中国中医科学院望京医院 | 三级 | 中医医院 | |
中日友好医院 | 三级 | 综合医院 | |
北京朝阳急诊抢救中心 | 二级 | 综合医院 | |
北京和美妇儿医院 | 二级 | 专科医院 | |
北京和睦家医院 | 二级 | 综合医院 | |
北京弘和妇产医院 | 二级 | 专科医院 | |
北京华府妇儿医院 | 二级 | 专科医院 | |
北京俪婴妇产医院 | 二级 | 专科医院 | |
北京玛丽妇婴医院 | 二级 | 专科医院 | |
北京美中宜和妇儿医院 | 二级 | 专科医院 | |
北京市朝阳区妇幼保健院 | 二级 | 妇幼保健院 | |
北京市朝阳区三环肿瘤医院 | 二级 | 专科医院 | |
北京市朝阳区双桥医院 | 二级 | 综合医院 | |
北京首都国际机场医院 | 二级 | 综合医院 | |
北京四惠中医医院 | 二级 | 中医医院 | |
北京五洲妇儿医院 | 二级 | 专科医院 | |
北京新世纪妇儿医院 | 二级 | 专科医院 | |
北京亚运村美中宜和妇儿医院 | 二级 | 专科医院 | |
北京嫣然天使儿童医院 | 二级 | 专科医院 | |
海淀区 | 北京大学第三医院 | 三级 | 综合医院 |
北京大学口腔医院 | 三级 | 专科医院 | |
北京市海淀医院 | 三级 | 综合医院 | |
北京市中西医结合医院 | 三级 | 中西医结合医院 | |
北京裕和中西医结合康复医院 | 三级 | 中西医结合医院 | |
航天中心医院 | 三级 | 综合医院 | |
首都医科大学附属北京世纪坛医院（北京铁路总医院） | 三级 | 综合医院 | |
中国中医科学院西苑医院 | 三级 | 中医医院 | |
北京宝岛妇产医院 | 二级 | 专科医院 | |
北京大学医院 | 二级 | 综合医院 | |
北京圣宝妇产医院 | 二级 | 专科医院 | |
北京市海淀区妇幼保健院(北京市海淀区海淀社区卫生服务中心) | 二级 | 妇幼保健院 | |
北京市怀柔区妇幼保健院 | 二级 | 妇幼保健院 | |
北京市怀柔区中医医院 | 二级 | 中医医院 | |
北京市上地医院 | 二级 | 综合医院 | |
北京市中关村医院（中国科学院中关村医院） | 二级 | 综合医院 | |
北京水利医院 | 二级 | 综合医院 | |
北京四季青医院（北京市海淀区四季青镇社区卫生服务中心） | 二级 | 综合医院 | |
北京太和妇产医院 | 二级 | 专科医院 | |
北京万柳美中宜和妇儿医院 | 二级 | 专科医院 | |
清华大学医院 | 二级 | 综合医院 | |
丰台区 | 北京市丰台中西医结合医院 | 三级 | 中西医结合医院 |
北京中医药大学东方医院 | 三级 | 中医医院 | |
国家电网公司北京电力医院 | 三级 | 综合医院 | |
北京按摩医院 | 二级 | 中医医院 | |
北京博仁医院 | 二级 | 综合医院 | |
北京丰台医院 | 二级 | 综合医院 | |
北京丰台右安门医院 | 二级 | 综合医院 | |
北京航天总医院 | 二级 | 综合医院 | |
北京汇安中西医结合医院 | 二级 | 中西医结合医院 | |
北京市丰台区妇幼保健院 | 二级 | 妇幼保健院 | |
北京市丰台区南苑医院 | 二级 | 综合医院 | |
北京市丰台区铁营医院 | 二级 | 综合医院 | |
中国航天科工集团七三一医院 | 二级 | 综合医院 | |
石景山区 | 北京大学首钢医院 | 三级 | 综合医院 |
北京市石景山区妇幼保健院 | 二级 | 妇幼保健院 | |
北京市石景山区中医医院 | 二级 | 中医医院 | |
北京市石景山医院 | 二级 | 综合医院 | |
清华大学玉泉医院 | 二级 | 综合医院 | |
通州区 | 北京市通州区中医医院 | 三级 | 中医医院 |
首都医科大学附属北京潞河医院 | 三级 | 综合医院 | |
北京安琪妇产医院 | 二级 | 专科医院 | |
北京市通州区妇幼保健院 | 二级 | 妇幼保健院 | |
北京市通州区中西医结合医院 | 二级 | 中西医结合医院 | |
北京先和妇产医院 | 二级 | 专科医院 | |
首都医科大学附属北京友谊医院新华医院（北京市通州区新华社区卫生服务中心、北京市通州区新华医院） | 二级 | 综合医院 | |
昌平区 | 北京大学国际医院 | 三级 | 综合医院 |
北京京都儿童医院 | 三级 | 专科医院 | |
北京清华长庚医院 | 三级 | 综合医院 | |
北京市昌平区医院 | 三级 | 综合医院 | |
北京市昌平区中西医结合医院 | 三级 | 中西医结合医院 | |
北京市昌平区中医医院 | 三级 | 中医医院 | |
北京王府中西医结合医院 | 三级 | 中西医结合医院 | |
北京市昌平区妇幼保健院 | 二级 | 妇幼保健院 | |
北京市昌平区沙河医院 | 二级 | 综合医院 | |
北京市昌平区天通苑中医医院 | 二级 | 中医医院 | |
大兴区 | 北京爱育华妇儿医院 | 三级 | 专科医院 |
北京市大兴区人民医院 | 三级 | 综合医院 | |
北京市大兴区中西医结合医院 | 三级 | 中西医结合医院 | |
中国中医科学院广安门医院南区 | 三级 | 中医医院 | |
北京市大兴区妇幼保健院 | 二级 | 妇幼保健院 | |
北京市仁和医院 | 二级 | 综合医院 | |
房山区 | 北京市房山区良乡医院 | 三级 | 综合医院 |
北京市房山区中医医院 | 三级 | 中医医院 | |
北京燕化医院 | 三级 | 综合医院 | |
北京市房山区第一医院 | 二级 | 综合医院 | |
北京市房山区妇幼保健院 | 二级 | 妇幼保健院 | |
中国核工业北京四0一医院 | 二级 | 综合医院 | |
怀柔区 | 北京怀柔医院 | 二级 | 综合医院 |
北京康益德中西医结合肺科医院 | 二级 | 中西医结合医院 | |
门头沟区 | 北京京煤集团总医院 | 三级 | 综合医院 |
北京市门头沟区妇幼保健院 | 二级 | 妇幼保健院 | |
北京市门头沟区医院 | 二级 | 综合医院 | |
北京市门头沟区中医医院 | 二级 | 中医医院 | |
密云区 | 北京市密云区妇幼保健院 | 二级 | 妇幼保健院 |
北京市密云区医院 | 二级 | 综合医院 | |
北京市密云区中医医院 | 二级 | 中医医院 | |
平谷区 | 北京市平谷区医院 | 三级 | 综合医院 |
北京市平谷区妇幼保健院 | 二级 | 妇幼保健院 | |
顺义区 | 北京市顺义区医院 | 三级 | 综合医院 |
北京市顺义区中医医院 | 三级 | 中医医院 | |
北京市顺义区妇幼保健院 | 二级 | 妇幼保健院 | |
北京市顺义区空港医院（北京市顺义区医院二部、北京市顺义区后沙峪镇卫生院） | 二级 | 综合医院 | |
延庆区 | 北京市延庆区妇幼保健院 | 二级 | 妇幼保健院 |
北京市延庆区医院（北京大学第三医院延庆医院） | 二级 | 综合医院 | |
北京中医医院延庆医院(北京市延庆区中医医院） | 二级 | 中医医院 |
采写记者：韩萌
微信编辑：陆健
