头痛、腹痛，却被诊断为“无病”,到底该怎么破

自九月份开学来的三个多月，我已接诊厌学孩子数名，其中，初一孩子偏多。

他们厌学的表现多种多样，有的直接拒绝去学校；有的在上学前一天或周一到周五的早上就说头痛、肚子痛，甚至恶心呕吐而不能去上学；也有的即使去了学校，后因身体不舒服，又中途被家长接回家，等等。

孩子有这样那样的不舒服，可是去医院也做了多种医学检查，医生说“没病”，可孩子就是说难受，不想去上学。

下面给大家举一典型案例：

女孩，12岁，因爸妈工作原因，由菏泽转来烟台，读初一。

刚入学3-5天，感觉很好，后来一到上学的时间点，孩子就出现头痛、肚子痛，严重时还会呕吐。

妈妈还说，有时候她还感觉自己是感冒了，可量体温也不发烧。跑了烟台的几家大医院，看了神经内科、消化科等，做了头颅核磁共振、脑电图、腹部超声等一系列检查，大夫都说“没病”，可症状就是存在。临床科大夫也无招了。

最后，小女孩一亲戚在大学时听说过心理咨询，所以就领着孩子来到了我这里。

我先跟孩子建立关系，随后知道在家庭和学校发生了一些事情，最后就用了NLP执行师里面的一个技巧“电视机法”。

结束后，孩子感觉轻松多了，痛苦程度由10分一下降到了0分，还说我的诊室比刚进来时亮堂了很多。

我也非常开心，因为这是我接诊的治疗最高效的来访者之一。

一周后复诊，父母也都过来了，爸爸很开心的跟我说“这一周都去上学了，也没再头痛、肚子痛等，主动问她时她说也不疼了”。

这就是孩子的“病”，查不到确切依据，但孩子确实难受，其实这也是一种病，叫“心身疾病”。

心身疾病，广义的定义就是由心理、社会因素在发病、发展过程中，起重要作用的躯体性疾病和躯体功能性障碍。

小女孩的情况就属于后者，为：躯体功能性障碍，临床上又叫心身障碍，是门诊常见的病症。只是这种病的治疗不是单用药物就能完全解决的，要结合心理调节，尤其是像孩子这种心身障碍。

所以，我们作为家长，首先要知道孩子不是装的，他们真得难受，他们也想要早些好起来，但不受他们的意识所控制。我们家长知道了这一点，才能真得去做到接纳和理解孩子。

每一个来我诊室的孩子，我感觉他们都很优秀，只是家长和孩子的沟通互动方式上需要再提升一下。建议如下：

首先明白，每一个孩子都是想做好的，在潜意识里都想让爸爸妈妈开心，他们也一直在努力着；

第二，氛围和谐的前提下与孩子沟通，了解缘由，允许孩子先表达他/她的情绪和看法。等其情绪平稳了，我们家长再在爱的目光下、温和而坚持地去引导孩子自己去想办法解决问题。

其实不单是孩子有这种“疾病”，我们自己及周围老人也常有这种情况，就是身体从头到脚，经常会有这样那样的不舒服，严重时会出现“濒死感”，就是要憋死的那种感觉。但去医院检查，即使发现一点小问题，却又不能完全解释所有的症状。很多临床医生也常常感觉很无奈。那我们自己该怎么办呢？

下面，我引导大家做一个小小的体验，您也许会从中感悟到一些什么。

现在用您比较舒适的体位坐着，闭上眼睛，深呼吸。

接下来请大家按我的指令来做：

头皮放松，眼睛周围的肌肉放松，脸颊放松，下巴也放松。

非常好。

颈部放松，两个肩膀放松，把肩膀上所有的看得到、看不到的担子统统放下，完全放松。

两只胳膊也放松，十个手指头也放松。

很好。

背部放松，胸部也放松，腹部放松，你做得非常好。

腰部放松，臀部放松，两条大腿放松，膝盖也放松，非常好。

小腿的肌肉放松，脚踝放松，十个脚指头也放松。

你做得非常好。

现在全身放松。

请把右手轻轻放在自己的胸口，下面要跟我们的身体说几句话，我说一句，您跟着说一句，可以说出声，也可在心中默念: 谢谢你，我的身体。

谢谢你这么多年对我的陪伴与支持。

你辛苦了。

假如我曾经没有保护好你、让你受伤了。我现在向你说声对不起，请原谅、谢谢你、我爱你。 

对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。对不起、请原谅、谢谢你、我爱你 。

我知道你是我最忠实的朋友，你每时每刻都在保护我、支持我。

我知道，为此你也受过很多委屈、有过很多无奈。

谢谢你，我的身体，你辛苦了。我爱你。

好，您可以去留意一下您此刻的感受，和您的感受待在一起...

当我数到1的时候，大家睁开眼睛。

54321，好，睁开眼睛。

现在把双手搓热，然后再去搓一搓自己的脸。此刻可再去感觉一下您此时此刻的感受。

假如您身体某一部位仍有不舒服，您可以手轻抚那个部位继续对她说“对不起、请原谅、我爱你、谢谢你”，不断重复。去感受自己的感受。

好，今天分享就到这里，祝大家晚安。

【本文根据吕翠微课整理发布】

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作者简介

●吕翠，国家二级心理咨询师，健康管理师，神经内科副主任医师。