她曾是200斤大胖子，陪睡8年渣男，如今瘦到90斤，美到爆！
她曾被誉为“最丑港姐”。
大骨架，塌鼻梁、方圆脸、大小眼···
可能你已经猜到了
今天小编要说的就是港姐胡杏儿
当初跟黄宗泽分手后
她哭的心碎……
但上天对她还是眷顾的
所有的错过都是为了更好地遇见
她遇到了生命中那个对的人“李先生”
这位李先生把胡杏儿当成了宝
和李先生在一起
她再一次体会到了爱情的滋味
她喜欢啥，身边总有他相陪相伴
一起度过一个个相恋纪念日
为她制造细碎的惊喜
把每一天都过成情人节般浪漫
还会经常一起到处旅行
穿情侣衫到圣托里尼岛看日出
好的爱情会让人变成孩子
和他在一起的日子
总能笑的没心没肺
幸福的女人也是最美的
遇到了生命中那个对的人
她可以安然做一个妩媚的小女人
当然，身材管理的也是相当棒！
但你能想到曾经的她是酱紫嘛？
那会胖的时候“肥杏”这个称呼
也被很多人传为笑柄！
但胡杏儿可以算的上减肥高手
很多人长期减肥都没有效果
而她可以在短短的时间
让自己速瘦
通过增胖又减肥的过程
她有了一套自己瘦身的方式
她说：
减肥期间每天会做30分钟有氧运动
这样才会燃烧脂肪
另外就是深蹲
深蹲练习的是大腿及下肢力量
锻炼大腿肌肉的同时
也会对心脏造成很大的刺激作用
对提高心脏功能和适应能力有明显作用
人老腿先老，常练深蹲，能显著降低衰老速度
但是要注意动作一定要标准哦
特别是膝盖不好的妹子们
▽
动作要领：首先是站立，抬头挺胸；双脚分开与肩同宽，双脚平行，脚尖向正前方；脚掌也可以是分开成一定的角度，约60度，但要保持下蹲时膝盖的方向与脚尖方向一致。
身体慢慢往下蹲，直到大小腿的夹角小于90°，但不要贴紧放松，约70—80度即可；然后大腿前面用力站起来，直到站直。腰背保持直线，髋关节低于膝关节，膝关节不要超过脚尖。
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