想放弃时,有什么坚持下去的办法?
前天是周一,昨天是周一,今天还是周一
国庆假期之后的这几个周一,生活节奏迟迟调整不过来,一个月前定的时间管理计划(5、我的时间管理计划),已经三天没有按时完成了
虽然假期也没有让作息变得多么混乱,可是这几天早晨起床却变得越来越困难,导致早上的单词打卡只能在中午或晚上完成,“蝴蝶效应”随之而来
而且这三天每次上班打卡都是火急火燎“压哨”到位,所以啊,今天需要再给自己加把劲了
1、首先,再次回忆自己为什么要开始
当时心中那股久久不能灭去的火焰,那份躁动不安的渴望,闭上眼睛让自己重温当时的感受
2、其次,想想自己放弃后还能做什么,或者生活会变成什么样子?
举例来说,上半年风风火火组织的锻炼打卡坚持了三个月,当时的身体状态恢复到近两年来的最佳。当因为诸多原因不再坚持时,我还想着即便不一起打卡,自己也要坚持每周锻炼。可是最终现在已经完全放弃,也很难提起精神再来一次
这些实际的例子警示着自己,一旦这口气卸下去,就很难再提起来,甚至于曾经的付出也会“付诸东流”,所以还是要再咬咬牙,让新的节奏成为自己真正的习惯
3、最后,再想想坚持下去之后,我们能够触及到的成果
或者说那个美好的愿景是什么,那个愿景是否可以唤起自己心中的向往,激励自己迈过眼前的困难
其实最关键的还是自己要想清楚,自己想要什么
当然,不是说所有既定计划不允许放弃,在自己心情平复时,想一想自己所坚持的这件事是否还具有其他长期价值?
比如我所坚持的,其实就是想给自己带来更多的长期价值
否则仅仅通过事找人,所有的变化都是被动的;仅仅通过不停的阅读,很多信息的“信噪比”也会很严重我们不仅要结合实践来验证,还可以通过持续输出来让这些信息更能被自己理解和运用
况且坚持下去,可能还会形成未来的“第二曲线”,所以这些长期价值,都是自己坚持的动力
以上几个小方法,适用于每次想放弃的犹豫期
同时,我还一直幻想着一个未来的场景:
晚上女儿放学回家,看到爸爸在专心的看书或者码字,自己也会受到影响,坐在我身边,一起安静的阅读
所以,当自己累了,可以允许放松一下,但是千万别放养
打打气接着干吧
每天收获一点、思考一点、分享一点,积少成多
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