熬夜看球猝死？当心欠自己的睡眠越来越多

世界杯期间，沉迷于熬夜看球的夜猫子越来越多。球迷们互相调侃，要是没见过凌晨一两点的街道，都不好意思说自己是真球迷了。

据媒体报道，湖南球迷杨先生，世界杯期间熬夜看球第到凌晨三点，第二天突然倒在地上昏迷不醒，做了一系列抢救措施却已无力回天，年仅28岁。

有数据显示，世界杯开赛后，急诊科病人比平时多了20%，大多是腹泻、胃肠炎、胰腺炎等胃肠道疾病，而随着世界杯赛事的推进，预计这类患者还会增多。

（东方IC/图）

许多年轻人爱把熬夜调侃为“修仙”，不过显然，这种“修仙”并不会让你长生不老，反而会给身体造成不可逆转的伤害。

国外的一项研究表明，长期睡眠剥夺会过度激活大脑里负责清理垃圾的细胞，加速大脑进入“吃自己”的模式，让大脑变得更加脆弱。

除了健康，熬夜对工作效率的影响也是非常大的。正所谓，人是铁床是钢，一夜不睡困得慌晚上睡不好，早上起床逃不了“起床气”，中午吃饱避不过“饭后困”，该干正事儿的时候精神提不起来，眼皮抬不起来。这样也难怪会被同龄人“抛弃”了……

白天当“特困生”这种事大家都不想的，但一到晚上就是控制不住自己啊。

“知道”（nz_zhidao）用大数据告诉你，中国人平均每日睡眠时长是多少？哪个城市的人最爱熬夜？哪些行业盛产“夜猫子”？我们的睡眠，又到底是被什么东西偷走的吧。

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