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你有多久没有睡过一个好觉了？快来听听海曙“睡眠门诊”专家的意见
海曙区第二医院开设“睡眠门诊”
日前，在海曙区第二医院中医科的“睡眠门诊”，37岁的高先生前来复查，相较之前，他的情况已经有所改善。
原来，37岁的高先生，患失眠病已超十余年，日前，他听别人说睡前喝红酒可以助眠，于是尝试了几次，但结果并不如意。“喝了点红酒后，睡是睡着了，但是后半夜要起来上好几次厕所，然而睡得更不踏实，第二天起来感觉更累了！”尝试失败后，高先生在偶然的机会得知海曙二院开设有“睡眠门诊”，由名中医专家定期坐诊，患者通过服用精心配置的方剂，辅以睡眠穴位膏药，睡眠香囊、药枕等，能调养身体，消除疲劳，安稳入眠，于是高先生前往海曙二院就诊。
在中医科主任杨立波接诊后，经过详细辨证患者的情况，为其开具清心安神的中药处方内服，几周后，高先生的睡眠情况明显改善。“睡前饮酒不仅不会助眠，还有可能造成不良后果，喝酒虽然可以使人更快地‘入睡’，但其实会干扰人的睡眠节律，使睡眠变浅。浅睡眠时间一旦延长，半夜醒来的机率就会增高，睡眠则断断续续。”杨医生介绍，部分患者服用安眠药后还是睡不着，会选择继续喝酒的方式入眠，这种做法非常危险，可能会出现昏迷、休克、呼吸衰竭、死亡等严重后果，所以一定要避免。
据了解，“睡眠门诊”是海曙二院的特色专科门诊，自2018年4月设立至今，年均诊治2000余人次，利用中医辨证结合经验方治疗，有效率较高，治愈患者中最长失眠病史长达41年。“近几年，失眠的年龄日趋年轻化，不少青少年因为学习竞争压力大、面临找工作就业的难题，或是青春期叛逆、早恋、与父母关系不和引发焦虑、抑郁情绪，或是因为作息不规律、经常熬夜、睡眠环境差等种种因素导致睡眠障碍。”杨医生说，对于此类患者，中医疗效尤其突出，具有起效快、疗程短、疗效好的特点。
9图了解睡眠那点事儿
记者：程冰凌 视频：陈心琪
综合：人民日报责任编辑：邬盈蓓
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