单身的人睡眠质量差，难怪“我”天天失眠···

单身怎么了？

单身多年，除了被家里人逼着相亲以外，还处处被朋友、同事催促···什么情人节、七夕节、520等等，简直把单身狗虐的无处可逃！

单身，怎么了？

英国的一项研究称：

对年轻人来说，单身也会影响睡眠！

虐狗

第二站

单身引起的孤独感会增加“应激激素”皮质醇，导致睡眠中断：伴侣能够减轻我们焦虑、紧张等情绪，使睡眠更稳定。

难怪平时经常失眠，原来是因为单身啊😭😭😭

不过，这也没关系，除了单身，平时工作又忙又累的，难免睡不好，周末在家睡懒觉，把精力都补充过来啦！

NO！NO！NO！你又错了！

专家认为：

周末懒床的习惯，会让大脑中的昼夜节律向后推延2个小时，扰乱人体内部的生物钟，在周日晚上难以入睡，周一工作也就很难保持清醒的状态。

那该怎么办呢？单身没人陪，睡懒觉又不行，这是要急死单身狗啊啊啊啊···

找一个心爱的人

陪她买买买！！！

周六来银福

陪TA买！买！买！

周六福利日，指定商品8折优惠等你呦~

Hi~阿鹿在此期待您的到来！

https://kdt.im/gO4XVr ‍

更多精彩内容请看【阅读原文】

---

银福私人特制356

---

爱生活，爱美食。

优惠活动

台湾特产｜风味美食

生活圈｜微活动｜中奖啦

相关好文