“高烤”模式不可怕，福大让你轻松过夏！
嘿！福州的宝宝们
最近手机是不是又收到橙色高温预警了？
是不是又看到朋友圈哭天叫地地喊热了？
是的，你没有看错
40℃的福州并不是夸张手法
而是真真切切的数据！
其实福州天气热也不是一天两天的事了
因为有大量“史实”表明
它已经热了十多年了！！！！
但是！！！看到这些东西，福大学子们“压根不把它当回事”，因为就算40℃的福州也阻挡不了20多度的福大的存在！而这七大避暑胜地， 便是福大学子躲避酷热的法宝！
素拓后边之景观大道
上榜理由：景观大道前倚素拓湖，背靠福大后山，茂盛的植被为其提供了天然的乘凉所，更有古香古色的长亭为伴，是难得的一大避暑胜地！（夏日蚊虫较多，来此地游玩，记得做好驱蚊措施哦）
避暑指数：
舒适指数：
福友阁
上榜理由：坐落在荷花池中的福友阁，具有水天相承的天然优势，迂回曲折的廊道，伴着清幽荷香，无疑是福大夏日里动人的一抹鲜绿！
避暑指数：
舒适指数：
宿舍
上榜理由：福州的夏天，室外像火炉一样烤着，宿舍便成了最好的庇荫所了，百分之百的空调覆盖率更是能让每一位福大学子在骄阳似火的夏季里充分享受舒适与凉爽！
避暑指数：
舒适指数：
教室
上榜理由：不管是办公室、教室，一室一空调都是标准配置，更不用说一室两空调外加N部吊扇的高级配置，绝对会让你一天到晚只想泡在教学楼做作业啦！
避暑指数：
舒适指数：
游泳池
上榜理由：从14周开始，游泳馆已经正式开放了，只要在体育老师的带领下，学生便可以在十分干净、清澈的泳池里肆意畅游了！不仅如此，游泳池边还有专门的救生人员守候着，为泳池里的学生保驾护航！
避暑指数：
舒适指数：
虚静阁
上榜理由：虚静阁拥有着极高的颜值，不仅饭菜可口，而且餐厅的布置十分清爽宜人，更是配备了多部威力强劲的中央空调，绝对是酷暑季节下课后就餐的绝佳之选！
避暑指数：
舒适指数：
图书馆
上榜理由：曾获得过鲁班奖的福大图书馆，不仅设计精湛，馆内的空调更是给力的不行，有北方人这样戏言过，对于40℃的室外而言，图书馆就像哈尔滨一样！因此，图书馆便成了众多福大学子备战期末考的不二之选！（夏季空调温度过低，同学们要带好长袖或者薄外套哦）
避暑指数：
舒适指数：
小福提示
九大方法预防中暑
1.充足睡眠养足精神
夏天中午，烈日当头，酷暑炎炎,人们容易疲劳犯困。不仅晚上要睡好休息好，而且适当的午睡不仅可以避开高温还可以养足精神, 使大脑和身体各系统都得到放松, 既利于工作和学习, 也是预防中暑的好措施。
2.适当饮水补充水分
高温酷暑的夏天，不论运动量大小都要及时补充水分；千万不要等口渴时才饮水，因为口渴表示身体已经缺水了。
小贴士：对于某些需要限制液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。
3.补充盐分和矿物质
对于暴露在烈日下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以通过饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。
小贴士：不用为了贪图一时凉快而饮用冰冻饮料，以免造成胃部痉挛；酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。
4.健康饮食增强营养
夏天为预防中暑，也应注意饮食，多吃清淡的食物少吃高油高脂食物，减少人体热量摄入。夏季的营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A 、B1 、B2 和C。可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。
5.合适穿着轻薄、色浅
夏天穿着的衣服应该选择质地轻薄、宽松和浅色的衣物（如白色、灰色等）并戴上宽檐帽和墨镜或遮阳伞，有条件的可以涂抹防晒值SPF 15及以上的UVA/UVB防晒霜。
小贴士：如果你的衣服被汗水浸湿了，应尽快脱下换上干净的衣衫；以免汗水中的盐分风干后，影响衣服的透气度。
6.户外活动携带防暑药品
据统计，夏季10时至16时在烈日下行走，中暑的可能性是平时的10倍。因此夏天出行应尽量避开中午前后时段，户外活动应尽量选择在阴凉处进行并携带防暑药物，如人丹、清凉油等。若出现中暑症状就可及时服用防暑药品缓解病情。
7.室内避暑适度降温
高温酷暑，要尽可能待在家中避免外出，在家中要通过空调、电扇来降温。如果气温达到35摄氏度以上，电扇已无助于调节人体的热平衡，则可通过洗冷水澡或开空调等通过物理方式来进行人体降温。
小贴士；遇上停电可以去商场或图书馆等公共场所避暑。
8.驾车出行注意控温
如高温时驾车出行应注意车内温度，不要为了省油而不开空调，离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。
9.特殊人群防暑降温
夏天高温季节，对于老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的高危人群，在高温季节要不仅要尽可能地减少外出而且要给予特别关注，在室内必须控制合适的室温，服用防暑饮品，及时观察是否出现中暑征兆。
期末考将至，小福希望同学们在如此舒适的环境下，更要全身心投入到复习中，在学习上攻城拔寨，考出佳绩！
在你心目中，福大的最佳避暑胜地又是哪里呢？大家可以积极在留言区参与讨论！
注：以上排名只代表小编个人观点哦！
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文字：郑忆楠
编辑：郑忆楠
图片：郑忆楠、伊晴雯、李连富、洪磊、黄祖义、部分来自网络