幸福感爆棚的大学生活，手把手教你拿捏！
开学的集结号即将吹响
你是焦虑烦躁，不愿回校
还是期待满满，迫不及待？
大学生活的体验感不仅取决于客观环境
更取决于同学们自身的心境和行为
那么如何拥有幸福感爆棚的大学生活呢？
下面这些好习惯，你不能不看！
Part01自我提升篇
坚持阅读，善用资源
“眼睛到不了的地方，文字可以”
福州大学图书馆丰富的馆藏资源就是一张张免费的飞机票，它带你走到目光无法企及的地方，带你领略恢弘而斑斓的世界。让你我在有限的生命中，体悟宇宙苍穹的浪漫，探究微观世界的奥秘。当一些人在抱怨疫情当下出游困难的时候，另一些人早已在书籍中旅行了千万次。
1、图书馆现有一个主馆和八个分馆，通过图书馆馆藏检索可查阅馆藏信息。
2、在分馆所借的图书可在主馆归还，主馆与铜盘分馆实行通还。
3、主馆的自习室座位采用座位管理系统管理，须预约使用。
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学会自学，自我塑造
“自由是一把双刃剑”
大学的关键词是“自由”。然而，自由也是一把双刃剑，学或者不学，全凭自觉。没有自学习惯的同学，上课听不懂，下课也不弥补，难免面临挂科补考。而善于自学的同学，在课后不仅能及时查缺补漏，更能自主地根据自身兴趣培养爱好技能，积极塑造自我。
勤于反思，自我接纳
“摆脱痛苦的循环，敢于直视自己”
人们总是不善于自我反思，常把责任加在环境身上，而自身的力量又不足以改变环境，因而陷入了痛苦的循环。举个例子，当你觉得身边的人都不理解自己，周围没有朋友的时候，你是否会进行自我反思。自己有没有主动和他人坦露心声呢？自己有没有平等真诚地尝试与他人接触呢？或许是自身的傲慢、高冷，导致了他人的无法接近。那么就先接纳这样的自己，再努力做出改变。每个人都有缺陷，我们要敢于反思和直视自己。
少待宿舍，出门学习
“走出舒适圈，节约自制力”
对于自制力不足的同学来说，如何让自身保持专注学习？最简单的方法之一就是走出宿舍的舒适圈，去图书馆或者教学楼学习。当我们沉浸在浓厚的学习氛围之中时，就不再需要消耗过多的自制力来督促自身学习了。当你犹豫要不要在宿舍学习的时候，别想那么多，背上书包立即出门！
步骤一
打开福uu，选择工具箱，选择空教室
步骤二
可切换校区查看空教室及容纳人数
学习外语，敢于沟通
“拥有用外语沟通的底气和自信”
许多同学学习英语的目的仅仅是为了通过四六级笔试，而忘记了英语是一门语言，它是需要说出来的。在面对外国人时害怕露怯不敢沟通，想念哈利波特的魔法咒语时却发现结结巴巴根本念不出来。学习外语口语不仅仅是为了考证，更是为了拥有沟通的底气和自信。
Part02日常生活篇
早睡早起
“早安！福大”
这是一条小学生能做到，大学生却很难做到的习惯。当你在抱怨秃头黑眼圈体虚的时候先问问自己，今天早睡早起了吗？
早起困难户如何自救？
快来参加“早安福大”签到打卡活动！
签到时间（“摇一摇”签到）：
签到地点：
（旗山校区）
签到点1：生活一区誉丰面包店（蜜雪冰城旁）
签到点2：生活三区玫瑰园餐厅内部
签到点3：生活1.5区9号楼外侧易班工作站
签到点4：生活三区紫荆园餐厅内部
（铜盘校区）
签到点1：教学楼A栋空地
签到点2：朝阳食堂前门口
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坚持记账
“了解自身消费结构，养成良好消费观念”
有人四年坚持月光，有人四年的积蓄凑满首付。区别在哪？记账习惯是重要的一环。通过记账了解自身消费结构，从而对其进行调整和完善。这不仅仅有助于提高生活品质，更有利于养成良好的消费观念，为将来工作后的资产管理打下基础。
图片来源：随手记app截图
整理分类
“做好文件命名分类备份，磨刀不误砍柴工”
万物皆可整理分类。步入大学后便会发现，不仅是实体需要整理，手机电脑上的文件更需要整理分类。下载过的文件找不到，重要的资料丢失，这都是血泪的教训。因此建议大家做好文件命名：类别-名称-日期 ，再依次归类到文件夹里。重要文件记得备份。
写日程表
“有规划地过每一天，有效提高效率”
“日子过得好空虚，感觉很累但又什么都没做。”如果你有这种困扰，那么建议你尝试着写日程表。把一天要做的事情都列下来，并且进行时间分配。这样我们就能根据日程表有规划地过这一天，不仅可以有效提升效率，更能提高成就感。
运动锻炼
“健康是第一要务”
心情抑郁？同学，来跑步吧！
食欲不振？同学，来跑步吧！
晚上失眠？同学，来跑步吧！
Part03人际交往篇
严以律己，宽以待人
“不以自我为中心，尊重他人人格”
大学生活中我们会遇到各种各样的人，不同的成长背景塑造不同的人格，不同的三观难免产生摩擦。因此理解包容是大学生和谐交往必备的品质。不以自我为中心，尊重他人的人格，严以律己，宽以待人。
认清自我，拒绝攀比
“放下焦虑，走自己的路”
emo是当代青年的心情关键词，学习比不过学霸，样貌比不过明星，家庭条件比不过富二代。咋办，开摆吧！焦虑也常常源于攀比：“舍友开始自学ACCA了！虽然不知道学这个有什么用，但我也要学，不然落后于人了！”事实上，比天比地不如比自己。小时候厌恶父母将自己和别人家孩子相比，长大后竟也不由自主地将自己和别人相比，这是否值得我们反思呢？
学会欣赏，真诚赞美
“真诚赞美是人际关系中的润滑油”
在良好的人际关系中，必不可少的一环便是相互欣赏和夸赞。我们应善于发现他人身上的闪光点，并及时给予夸赞和鼓励的回应。这不仅是对他人的一种激励，更是人际关系中的润滑油。除了朋友之外，家庭中同样需要这样的夸赞。“妈妈你今天看起来气色真好！”厚着脸皮做父母的夸夸群群主，也许会有意想不到的收获！
常念父母，多打电话
“有些爱正在倒计时”
上了大学发现许多同学都是每个月需要生活费时才和父母打个电话。“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”我们已经长大成人，这代表着有些爱已经是倒计时的状态了。谨记常挂念，常问候。
沉淀心灵，享受独处
“只有当一个人孤独的时候，他才能完全成为他自己”
许多人说，大学生活中孤独是常态。可能一个人去自习，一个人去健身，一个人泡实验室，这往往让人感到空虚和孤独。然而叔本华说过：“只有当一个人孤独的时候，他才能完全成为他自己。”独处给予人认识自己、沉淀自己的空间，让我们得以在将来更好地拥抱生活。所以不要犹豫彷徨，和孤独友好相处吧。
习惯决定命运
幸福是一种感觉，而不只来自于际遇
你若盛开
蝴蝶自来
福州大学官方微信团队
编辑：吴舒倩图片来源：福州大学视觉传媒部封面：陈羽裳责编：包玉兰👉来PK！你对福大了解有几分？👉@萌新们，福州大学2022级新生报到指南来了！👉请查收！2022秋季学期返校学生疫情防控提示！👉咔嚓！定格你与福大的第一封情书👉世界排名再提升！福州大学稳居软科世界大学学术排名全球前400名！