七夕！我要爱自己
今天是一年一度的“七夕节”
“七夕节”又称“乞巧节”
除了传说中的牛郎织女在鹊桥相会
这一天
还是古代女性为自己祈福的日子
“七夕节”的主旋律
应当是“爱自己”！
我们不必执着于“爱情”的璀璨
“爱自己才是终身浪漫的开始”
请跟随小福的镜头
看看FZUers假期“爱自己”的时刻
竞赛实习 磨砺自我
竞赛、实习
是FZUers提升自我的重要选择
更是“爱自己”的绝佳途径
激活斗志，成就不凡
精进不辍，以成卓越
@kk
我和队友在暑期参加了全国啦啦操联赛，虽然高手云集，我们仍然充满信心，积极应战！
我们为这场比赛准备已久。临近上场时，我们紧张地相互打气，当登上舞台的那一刻，我们不约而同地将紧张焦虑抛诸脑后，全神贯注地投入到我们的展演中，直到动作结束，掌声雷动，满足的快意顿时涌上心头。
@aaa
今年终于参加“扬帆计划”啦，在暂时属于我的“工位”，一步步从陌生到熟悉，完成一项项工作，不得不说，成就感爆棚！
体验了原来只在文件里了解到的工作内容，才真正了解什么叫“绝知此事要躬行”，切身体验带来的收获，远超文字百页。
迈出步伐 付诸实践
实践乃进步之基
“进步”是取悦自我的“甘霖”
深入实地，付诸行动
实践周备，行事自若
自能披荆斩棘，所向披靡
@福州大学马克思主义学院
“寻迹·逐梦”实践队前往南平市政和县、宁德市周宁县、宁德市蕉城区开展党纪学习教育暨社会实践。
通过此次实践，我们进一步明确了学习党的理论和纪律，增强创新精神和实践能力，推动学术科研和社会实践融合的重要意义。
@福州大学土木工程学院
暑期，赴漳浦县国道文旅提升博士实践队深入石榴镇。
“石榴镇调研之旅”中，我们以“农旅结合到红色文化”作为此行助力国道文旅提升的主要策略。
我们将结合专业知识，根据石榴镇的产业发展、历史文化，提供建议和方案，助力当地经济社会的发展。
@福州大学法学院
“福山融水循足迹，法治护航立'侨'头”实践队于福州市开展了一系列参访研学活动。我们重温闽籍侨胞的奋斗史、一览“3820”辉煌成就，还参与了侨联座谈交流。
我们实践队立志以实践活动践行青年使命，为优化闽侨发展环境、推动涉侨法治事业贡献青春力量。
@福州大学外国语学院
“为你而行”暑期赴福州市儿童福利院支教实践队走进福州市儿童福利院，通过寓教于乐的方式帮助小朋友们拓宽视野、增长见识。
帮助小朋友们“快乐学习”的同时，我们还帮助他们引起更多社会爱心人士的关注，鼓励大家共同为孩子们的美好未来助力。
我们很高兴能为福利院的孩子们尽绵薄之力，并将继续秉承“服务社会，关爱他人”的宗旨，为更多需要帮助的孩子送去温暖与希望。
（点击跳转，了解更多）
踏山涉水 一览风华
感受世界的无限可能滋养自我，舒缓神经不仅是地理的迁徙
更是灵魂的远航
@111
参加“三下乡”社会实践活动怎么不算一种特别的“旅行”呢？
青山连绵，清风如丝，在仙山牧场，我们不仅走进自然，感受大自然景致动人，更进一步追寻习近平总书记的工作足迹，学习红色文化，让红色基因融入血脉，绽放时代光芒。
@Aurora假期游览了青甘大环线，有幸看到了绝美翡翠湖，恰如其名！蓝至通透，绿如翡翠，像一幅美丽的油画。
单看照片时便觉心驰神往，亲眼看到，更是无言感叹大自然的鬼斧神工！自然“璀璨”面前，一切俗物都黯然失色。
站在山巅与日月星辰对话
立于海涯同浪涛海风共歌
在探索的道路上
我们热情满腔，笃行不怠
潜心学习 充实假期
汲取知识，净化神经
用“学习”沉淀网络娱乐后的心灵
以纸笔间奏响的朴实“旋律”润泽自我
收敛心神，以备新程
也是FZUers“爱自己”的表现
@努力努力再努力
学习使我快乐！努力备战六级ing...
学习充实假期，知识带来的满足感无可比拟。在娱乐之余翻开一本习题，潜心钻研，沉浸其中，日渐提升的学识让我无比快慰。
早起学习最美妙的时刻不过于此吧！晨光照在书本上，光影交错，感觉此刻可以和所有难题和解，奋斗的每分每秒都值得！
知识的芬芳，在假期的自由氛围中迸发
以学习之钥，填补娱乐的“空隙”
充实假期的重量
劳逸得当，“学”“乐”双收
挥洒汗水 运动不息
一场酣畅淋漓的锻炼
在假期，同样是“爱自己”的“优选”
汗水沿皮肤滑落
多巴胺在细胞间充盈
健康愉悦在肌肉张弛间滋生
@#10088
今天是哑铃日！将哑铃摆在随手可及处，每逢空闲就拿起来举举，感觉肱二头肌正在膨胀！
坚持一件自己觉得值得的小事，成果总会让人惊喜。比如锻炼，自律的回馈远远不止强健的躯体，更是坚定的意志，笃步前行的勇气。
@奋斗的小林
燃烧脂肪的快乐无法言表，起跳，落地，每分每秒多巴胺都在滋生，愉悦在运动中润泽每一个细胞！
运动是最好的充电方式！挥洒汗水，突破潜能，感受身体力量的勃发，呼吸加快，心跳可闻，我期待着每一场酣畅淋漓的运动。
运动的魅力在每一位践行者身上展现
打磨自己，每一秒都快乐
放松身心 休养生息
休憩之道，是生活的艺术
顺心而为 平缓精神
放松心情 休养生息
有效的“休息”才是在为身心“充电”
更是在真正“爱自己”
@村暖
到自然中去！自然最是抚慰人心，欣赏美景的同时感觉灵魂得到了净化~
无垠的海水，湛蓝的天空，轻松愉快的我们，构成名为“幸福”的画卷。
放松身心的方式有很多种。我想，和自然交流，或只是在自然里享受宁静，就是属于我的放松~
@magggic
休闲时刻——享受美食！美味的食物是良药。
看到图片就忍不住开始回味这份食物的美味，大火快炸保持了鸡肉的汁水，随着外皮在齿间裂开，汁水与鲜嫩的鸡肉混合着进入口腔，咸香的酱汁早已渗透其中，真叫人食指大动，口水直下“三千尺”！
享受美食的同时再搭配上一杯美味饮品更是“美不胜收”，甜而不腻的奶油上覆盖酥脆甜咸的坚果碎，口口留香，吮吸一口杯中奶茶，茶香与奶韵相得益彰，一时间沉浸其中难自抑。
FZUers的假期生活多姿多彩
无论是赛场竞技 还是山川游历
抑或静心学习，运动健身
都是FZUers“爱自己”的表现
劳逸结合，充实自我
不负时光，应心而为
每一个令自己愉悦的瞬间
都是“浪漫”时刻
福州大学党委宣传部
福州大学官方微信团队
图片：黄馨怡 周霖岚 姜曼婷 张青云
责编：包玉兰
审核：许志铭