心康知识科普 | 破窗效应
在日常生活中,你肯定有这样的经历
晚上睡觉前
你拿起手机暗示自己,我就玩十分钟
结果就是玩了几个小时......
当一个角落开始出现些许垃圾时
不久后就会出现更多垃圾
最后,人们会越扔越多
理所当然地将垃圾都丢在这个角落里……
你肯定很疑惑为什么会存在这种现象
其实,这就是犯罪心理学中的
“破窗效应”
什么是“破窗效应”
“破窗效应”指环境中的不良现象如果被放任存在就会诱使人们仿效,甚至变本加厉。很多事情一旦有了开始的第一个突破口,结果就会变得一发不可收拾。
比如:一扇窗户破了没有人去修补,不久后,其它的窗户,也会莫名其妙地被人打破;一面墙,如果出现一些涂鸦没有清洗掉,很快墙上就会布满了乱七八糟的涂鸦。
“破窗效应”产生由来
1969年,美国斯坦福大学心理学家菲利普·辛巴杜做了这样一个实验:他找了两辆汽车,这两辆汽车的外观一模一样,他把其中的一辆放置在帕罗阿尔托的中产阶级社区,而另一辆放置在相对杂乱的布朗克斯街区。然后将放置在布朗克斯街区的那辆汽车的车牌摘掉,并将顶棚敞开。只一天的时间,这辆车就被盗走,消失得无影无踪了。而放置在帕罗阿尔托的那辆完好汽车,一个星期了依然完好地停留在原地,无人问津。
为此,菲利普·辛巴杜拿着锤子将那辆汽车的玻璃敲了个大洞,结果仅仅几个小时的时间,车子就不见了。政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳在这项实验的基础上,提出了一种理论,即“破窗效应”。
“破窗效应”的影响
“破窗效应”是一个连锁的反应。一扇被打破的窗子,如果不及时修补的话,那便会引导人们去破坏另外完整的窗子,如果任其发展,那么所有的窗子都将会被破坏。它的可怕之处,在于有强烈的暗示作用,并会引诱你去做类似的事情。因为你身处在破窗的环境中时,你的心中是觉察不出有何不妥的。
1. 职场中
在职场中,我们依赖于公司、依赖于部门、依赖于团队。不可否认我们都是站在一个大集体之上,职场上的成败,很有可能跟这个集体密切相关,成也集体,败也集体。而你很有可能就是其中深受其害的一份子。面临着被同化的风险,长期生活在这种环境氛围下,你能独善其身的可能性不大。
2. 生活上
我们的生活,其实很难脱离大众而存在, 所以不是我们改变别人,就是别人在改变我们。假如你的朋友们每天不是打游戏就是追剧,那么你也很有可能在潜移默化中被改变,因为你会让自己去适应这个环境,久而久之,你也可能会被同化。我们生活中的坏习惯就像破窗一样,一旦任由其发展,最后便全部窗都被打破,成为影响我们前进的恶习。
“破窗效应”的启示
“破窗效应”的窗子破了,并不可怕,破了及时修好,才是关键。
1. 创造正向环境
孟母为了给孩子一个更好的学习环境,三迁搬家,最终在学堂附近居住,最后成就了孟子这一代名家。当你改变不了一个极其恶劣的环境之时,那就离开它,并寻找一个新的环境。
2. 坚持自我,不随波逐流
对一件事情的判断,每个人的见解都是不同的,应该充分的表达自己的意见,做一个真正有思想的人。在生活中我们会接触形形色色的人,他人对自己的影响是至关重要的,要想保持良好积极的生活态度,就要严于律己,正确要求自己,严格管理自己。
最后~
“勿以善小而不为
勿以恶小而为之”
任何一种不良现象的存在
都在传递着一种信息
这种信息会导致不良现象的无限扩展
如果对这种行为不闻不问、熟视无睹
就会纵容更多的人
“去打烂更多的窗户玻璃”
极有可能演变成
“千里之堤,溃于蚁穴”的恶果
编辑 | 校心康 林珺