小满来了|绿树阴浓夏日长
农历四月中，小满者，物致于此小得盈满。
——致小满
有人说：满足的状态是刚刚好
幸福的状态是比刚刚好再多一点
而小满正是如此
小满不是姑娘的名字
农历四月中，小满者
物致于此小得盈满
月满则缺，水满则溢
何谓“小满”
小满是二十四节气之一，是夏季的第二个节气。
其含义是指夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。
此时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期。
南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断田坎”；“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。
小满三候
“一候为苦”
《周书》：小满之日苦菜秀；
《诗经》：采苦采苦，首阳之下。
“二候为靡”
古有方氏曰：
“凡物感阳而生者，则强而立；感阴而生者，则柔而靡。”
谓之靡草，则至阴之所生也，故不胜至阳而死。”
“三候为麦”
秋者，百谷成熟之时，
此于时虽夏，于麦则秋，故云麦秋也。
中医说小满
就疾病来说，小满为皮肤病的多发期，且多为风疹。
《金匮要略·中风历节篇》说：“邪气中经，则身痒而瘾疹”。
“风疹”的病因病机不外乎三点：
一，湿郁肌肤，复感风热或风寒，与湿相博，郁于肌肤皮毛腠理之间而发病。
二，由于肠胃积热，复感风邪，内不得疏泄，外不得透达，郁于皮毛腠理之间而来。
三，与身体素质有关，吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和，蕴湿生热，郁于肌肤发为本病。
就饮食调养来说，对各种类似的皮肤病人，均宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物。如丝瓜、苦瓜等。
小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。
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责任编辑 / 朱可 昝玉明
图文收集 / 文志飞
排版 / 文志飞 昝玉明
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