“杏林之夏”暑期社会实践小队成果展 | 时光旅航号小队

看那里山高水长

却有着杏林学子调研实践

观这边万家灯火

只看吾辈青年走街串巷志愿服务忙

神州大地，天府四川

成中医学子用脚步丈量祖国大地

以赤子之心回馈社会

且随果子君脚步

回到2021年度“杏林之夏”暑期社会实践活动

为优秀的实践小队喝彩吧！

SUMMER

本期小队：时光旅航号小队 

小队口号

“乘时光旅航，探独家往事

忆昨日精彩，寻今朝暖阳”

小队队徽（左图）

Part.1 前期准备

#1 开会写策划

为了让小队的活动开展得更加丰富、有特色，温江区蓉汇社会工作服务中心的唐立冬老师多次带领小队成员集体开会。

唐立冬老师秉承着“集思广益”的理念，让小队成员讲出各自的想法。“星星之火，可以燎原”，大家的想法汇聚成星星点点，最终讨论出了大家一致认为很有趣的活动形式。

小队成员讨论场景

#2 入户走访调查

为了能更好地开展活动，小队成员在实践正式开始之前进行了至少3次以上的入户走访，对老人进行老电影、旧物等搜集，了解老人的喜好以及内心的需求，为接下来的老电影观影以及旧物展览打下了基础。

入户走访场景

Part.2 启动仪式

2021年7月17日，成都中医药大学时光旅航号小队首次出队啦！小队的暑期实践活动以“百年壮阔忆风华，红色观影思党情”三伏天电影沙龙主题活动为启动仪式。小队成员为社区居民带来了电影《建军大业》，观影过程中，爷爷奶奶们都全心地投入到电影当中，时不时和志愿们分享他们的感想，带志愿者们走入他们的年轻时代，了解那个时代所发生的大事，也增强了爷爷奶奶们的表达能力，从而达到预防失智症的目的。

Part.3 常规活动

#1 健康操暨失智症科普讲座

2021年7月22日，在荷风送香气，竹露滴清响的盛夏时节，小队成员再次来到了柳岸社区开展活动。

志愿者们早早来到了社区与精气神俱佳的爷爷奶奶们交流切磋八段锦、五禽戏与太极等传统功法。

随后，老人们随小队成员来到了室内进行失智症科普讲座，小队队长许馨月用通俗易懂的语言，通过精致美观的PPT将失智症的形成原理和导致失智症发生的危险因素以及如何预防失智症的方法分享给居民，提高了他们的失智症预防意识，筑成失智症预防的第一道防线；而传统功法的复杂动作，则可以锻炼他们的记忆力，二者结合，形成了双重预防。

#2 爷爷奶奶一堂课

2021年7月26日，筹备已久的爷爷奶奶一堂课拉开帷幕啦！

通过前期的入户走访，小队成员了解到随着时代的发展，许多年轻人丢弃了传统文化，导致文化继承后继无人，而柳岸社区的陈伯伯是快板的钟爱者，为此我们邀请到了陈伯伯给社区的亲子家庭进行快板教学，小队成员也加入了学习的队伍中。

一声声悦耳的快板声响起，瑰丽的中国文化慢慢苏醒。此外，小队还为社区居民带来了非遗文化——剪纸艺术体验，此次活动为有专长、有历史、善表达的老人提供文化传承的渠道，到社区为儿童授课，讲解有趣的传统技艺、非物质文化遗产，让老人通过老有所为、老有所用，提升自信心和自豪感，减轻失智症的发病风险，延缓初期失智症患者的恶化程度。同时弘扬了传统文化，唤醒了小朋友对中华传统文化的认识和渴望。

Part.4 特色活动

#1 夏季养生酸梅汤DIY

2021年7月25日，结合成都中医药大学的特色，小队成员为社区居民带来了夏季必备饮品－自制酸梅汤。此次活动理论结合实操，从夏季养生知识讲解、酸梅汤功效这两方面为居民们进行科普，在科普的同时，乌梅、桂花、甘草等原料在锅中沸腾，时不时带来丝丝夏天的味道，为聒噪的夏天增添了一丝宁静。老人们通过了解一些夏季养生知识，对于树立健康观念，提高老年人的身体素质，预防老年失智症有着积极的作用。

#2 “浓浓乡里情，粽里心连心”

在自然淳朴的乡村院落，寻找传统文化的年轻人与热情的乡民碰撞，仿佛穿越了时空回归慢生活。一米一粟、一柴一火，都散发着浓浓的韵味与乡情。老年人的技艺 plus 年轻人的食养配方，创造出清新美味的“养心粽”。

这次活动为当地居民带去了颇具中医特色的养身“养心粽”，在当地居民面前充分展示了传统中医食疗文化的魅力，更好推进了传统中医文化的传播。浓浓乡里情，粽里心连心。传统文化的熏陶怡情，参与者之间融洽的沟通交流，让本次活动充分达到了愉悦身心，促进融合的功效。

Practical perception

小队实践感悟

（向上滑动阅读）

致暑期实践的时光：

在实践中，总有那么几张熟悉的面孔陪伴着我们每次活动，他们是我们小队的“铁杆粉”，是一群既和蔼又可爱的爷爷奶奶，在我们心里他们是我们的“大朋友”。我们像朋友一样一起做晨练，一起交流健身气功，一起制作好喝的酸梅汤，一起做有趣的游戏，我们彼此留下联系方式并约定下次见面的时间…这难到不是两个好朋友之间才会做的事吗？我很爱这群“大朋友”，他们总是教给我很多。脸上深深浅浅的皱纹、头上稀稀疏疏的白发、说话时毫无规律的停顿和卡壳，似乎都在向我述说着什么，总是能引起我一阵沉思。他们也很爱我们，在一次尽兴的交流互动后，他们会依依不舍地挥动双手说“那我们后天见哟”，还会激动地拉着我的手说“看到你们，我感到十分幸福！”却不知，感到幸福的远不止他们，我们又何尝不是呢？爱和感动时常像两个小精灵围绕着我们，让我们的心里都暖暖的，眼里闪闪的。

再回首我不禁想起胡鹏老师在开会时问我们的问题：“你们参加社会实践的目的是什么？”当时我们每个人的脑子里都有一个属于自己的答案，两秒钟后我听到的答案是“成长”。“对呀，我怎么没想到！”我豁然开朗。是的，在这个属于我们的青春时光，正像夏日郁郁葱葱的树苗，一切的蓬勃只为成长，长成一颗参天大树，再用甜美的果实慷慨回报，这就是关于青春和长大的奥秘。我们“时光旅航号”小队的暑期社会实践在成都热烈的七月底画上了圆满的句号，可属于我们的志愿故事依然在续写，相聚会有时，我们来年再见！

——时光旅行号小队记录员李美玲

（2019级健康服务与管理）

2021年9月

summary

总结

从一开始的无人问津，到后面越来越多的忠实粉丝；从一开始的按部就班，到后面小队成员间以及成员和社区老人间的依依不舍，小队成员与爷爷奶奶的联系交流愈发密切，关系也更加融洽。

通过这几次活动，不仅增强了爷爷奶奶们的记忆力、幸福感，让老人们对失智症的预防有了更深的认识，掌握了一些基本预防措施，还挖掘到了一些被埋没已久的中国传统文化，让更多青少年汲取中国优秀传统文化的精髓，达到了“弘扬传统文化，培育时代新人”的目的。

本期“杏林之夏”暑期社会实践小队成果展之

“时光旅航号”实践小队展示到此结束啦！

祝爷爷奶奶身体健康

也祝小队越走越远！

-END-

往期精选：

责任编辑 / 黄琳翔 田元坤

资料来源 / “时光旅航号”实践小队

图文排版 / 黄琳翔

校团委宣传部

青年全媒体中心