视频解读！《青科大春季学期疫情防控指南》发布！
《青岛科技大学春季学期疫情防控指南》正式上线 最新发布
《青科大春季疫情防控指南》
1 | 一、在校防控 |
2 | 二、办公场所防控 |
3 | 三、出行防控 |
4 | 四、心理调控指南 |
5 | 五、文明就餐规范 |
一、在校防控
1.实行“日报告”“零报告”。加强对师生员工的晨、午检工作，每日掌握师生员工健康情况，实行“日报告”、“零报告”制度。加强因病缺勤管理。做好缺勤、早退、请假记录，对因病缺勤的师生员工及时追访和上报。
2.暂停人员聚集性活动。在疫情解除之前，不得组织人员聚集性活动。提倡网上办公，减少人员流动。确需召开的会议，应严格控制参会人数，尽量压缩会议时间，采取必要防护措施，避免交叉感染。
3.校园封闭管理。严控非本校人员进入校园。本校师生进入校园时，要查验证件、检测体温、做好登记。对体温异常者实施禁入，并协同相关部门妥善处置。加强校外务工人员管理。相关职能部门要合理确定校外务工人员的入校时间，对校外务工人员核发工作证件，制定专门管控方案，切实加强监督管理。
4.加强公共场所消毒。对于办公楼、教学楼、实验楼、图书馆、单身公寓、后勤服务设施等公共区域和手接触区域每日消毒通风。加强对餐厅各区域进行杀菌消毒、清洗保洁，每天下班离场后全面开启紫外线消毒。
5.完善饮食服务管理。各餐厅设立疫情防控安全信息专员，做好所有从业人员健康状况等信息的统计掌控。对后厨实施封闭式管理。严格执行《餐饮服务食品安全操作规范》食品加工操作流程，所有食品充分烧熟煮透，确保菜品加热后中心温度达到75℃以上，各服务窗口售卖菜品温度保持65℃以上。做好裸露食品的防护，防止交叉污染。疫情防控期间禁止加工、售卖冷荤、凉菜、生食等类食品。所有从业人员在工作全过程必须佩戴口罩、一次性手套，工作服、工作帽保持干净整洁，提高换洗频率。
6.加强对师生员工的日常管理。严格请销假制度。原则上不允许学生随意进出校园，有特殊情况必须外出的，要履行审批手续、详细做好记录。外出必须佩戴口罩，从校外返回时，出示学生证、身份证、校园一卡通等有效证件，并进行体温检测。
严格宿舍管理。实施门禁刷卡进出宿舍楼，除工作人员外，非本楼学生原则上不得进入。加大宿舍卫生检查力度，组织开展宿舍卫生大扫除，督促学生养成良好卫生习惯。宿舍内经常开窗通风换气，定期进行消毒。
加强个人防护。督促学生提高防范意识，在公共场合必须佩戴口罩，尽量避免多人聚集。保持充足睡眠，积极参加体育锻炼，养成良好卫生习惯和健康生活方式，增强体质和免疫力。
做好心理疏导。利用信息化技术、网络资源和平台，对师生员工进行有针对性的心理疏导。确保全体师生员工以良好的身心状态投入新学期学习生活中。
7.严格落实师生员工手卫生措施。餐前、便前便后、接触垃圾、外出归来、使用体育器材、学校电脑等公用物品后、接触动物后、触摸眼睛等“易感”部位之前，接触污染物品之后，均要洗手。洗手时应当采用洗手液或肥皂，在流动水下按照正确洗手法彻底洗净双手，也可使用速干手消毒剂揉搓双手。
8.实施应急处置机制。师生在校内出现相关异常症状时，应立即停止工作和学习，向所在部门、单位报告，在做好个人防护后到校医院进行检查，尽量减少与其他人员接触。必要时，校医院应安排其隔离留观；对于情况严重的，由校医院根据应急预案联系定点医院进行妥善处置。师生在校外出现相关异常症状的，应立即按要求到正规医院就医，并及时向所在部门、单位报告。各部门各单位在接到师生突发情况报告后，应第一时间向学校疫情防控工作领导小组办公室报告，学校按要求逐级上报。
二、办公场所防控
1.进入办公区。进入办公区前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温异常，应回家隔离观察休息，必要时到医院就诊。
2.办公室办公。保持办公区环境清洁，每天早、中、晚各打开门窗一次，每次自然通风30min以上。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。
3.组织或参加会议。建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。控制会议时间，会议室定时开窗通风1次。会议结束后场地、家具、话筒、茶具等用品消毒。
4.外出公务。须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持 1 米以上距离，避免在公共场所长时间停留。
5.公务来访。进入办公区前进行体温检测，登记有无发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。无上述情况且体温正常者可进入办公区。接待外来人员双方佩戴口罩。
6.工间运动。适当、适度进行工间操等活动。避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降。
7.食堂用餐。采用分餐进食，避免人员密集。鼓励自备餐具，单独就餐。
8.下班回家。洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或 75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。
9.物品清洁消毒。对高频接触部位，例如门把手、水龙头开关、座椅扶手、电梯开关及扶手等重点部位应重点消毒，使用有效氯浓度500mg/L含氯消毒剂或75%乙醇每天擦拭消毒2-3次。座机电话每日75%酒精擦拭2次，如果使用频繁可增加至4次。
10.个人卫生。不随地吐痰。提倡手部卫生，配备洗手龙头、洗手液、抹手纸或干手机，引导员工养成经常洗手、正确洗手（六步洗手法）的好习惯。
11.废弃口罩处理。防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入指定的垃圾桶内。
三、出行防控
1.尽量减少外出活动。减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动。建议步行、骑行或乘坐班车、私家车出行。
2.出现可疑症状需到医疗机构就诊时，应佩戴口罩，可选用医用外科口罩，尽量避免乘坐地铁、公交车等交通工具，避免前往人群密集的场所。配合医疗卫生机构开展相关调查。
3.远距离出行师生员工，需事先了解目的地是否为疾病流行地区。如必须前往疾病流行地区，应事先配备口罩、便携式免洗洗手液、体温计等必要物品。旅行途中，尽量减少与他人的近距离接触，在人员密集的公共交通场所和乘坐交通工具时要佩戴KN95/N95及以上颗粒物防护口罩。从疾病流行地区返回，应尽快到所在社区居民委员会、村民委员会进行登记并进行医学观察，医学观察期限为离开疾病流行地区后14天。
4.手卫生。注意手卫生，师生在旅程中应加强手卫生，旅程结束后需做手卫生。可选用有效的含醇速干手消毒剂，特殊条件下，也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂；有肉眼可见污染物时应使用洗手液在流动水下洗手，然后消毒。
5.注意保持距离。师生乘坐公共交通工具，有条件时，相互之间尽量保持一定距离。
6.积极配合工作人员。日常情况下，听从公共交通工作人员的安排，做好个人防护。当有疑似或确诊病例出现时，听从工作人员的指令，及时自我隔离，听从安排进行排查检测，不可私自离开。
四、心理调控指南
1.关注可靠信息，科学全面认识疾病，减轻对未知的恐惧。通过政府、权威机构发布的信息，了解本次疫情相关情况、防控知识和治疗建议等。主动采取个人防护措施。避免对疫情信息的过度关注，减少不科学信息导致的过度恐慌，不信谣、不传谣。
2.维持规律作息，丰富生活，平稳心态。保持正常的作息规律，适度睡眠，吃好三餐，多喝水，坚持适度、适合自己的体育锻炼活动。充实生活，做一些让自己感到愉悦或者有兴趣的事情，比如听音乐、看书、与家人朋友聊天等，或者在家办公、学习，做家务等。掌控自己的生活节奏，有利于保持平和的心态。
3.进行自我心理调适，摆脱负性情绪，注入正能量。一是认识到出现负面情绪很正常，接纳这些情绪反应，不指责埋怨自己。二是学习放松技巧。通过科学渠道学习深呼吸放松技术、冥想（正念）技术等，帮助平复情绪，缓解焦虑。三是利用社会支持系统。寻求家人、朋友等帮助，通过沟通交流，舒缓不良情绪，获得有效支持。四是采用积极生活方式。保持健康生活习惯，避免吸烟、饮酒、熬夜等不利于健康的生活方式。五是及时寻求专业帮助。如果不良情绪难以自我调节，且影响正常生活、工作，及时寻求学校心理健康专业人员的帮助。
五、文明就餐规范
（一）进入食堂
1. 佩戴口罩、检测体温。
发热咳嗽、主动报告;
2. 检测合格、方可进入，
耐心排队、保持距离;
3. 进入食堂、请先洗手，
鼓励套餐、即取即走。
（二）选餐就餐
1. 选餐时：要迅速，少交流，保持距离;
2. 选座时：不扎堆，不对面，分散就坐;
3. 就餐时：专心吃，不讲话，不互夹菜;
4. 结束时：戴口罩，净桌面，迅速离开。
（三）错峰就餐
1. 高峰时：请遵指引错峰就餐;
2. 限流时：请理解并主动配合。
往期精选
深夜食堂 | 我只是青科平平无奇的萌厨小天才！
山东省教育厅致全省学生、教师及家长的一封信
今天，请为她们点个赞！
疫情过后，你最期待的事是什么？
火爆全网的小瓶子到货啦！快来装满你的QUST定制版小瓶子！
新媒体中心出品
视频制作：王炜炎 廉纪龙 王荣玉 高启岳 孟令洋
文|编：谢雨桐 王紫鹤 李笑含
审核：王焜
新浪微博@青岛科技大学
我知道你“在看”
哦