妈妈，你可以批评姐姐吗？| 我和《如何爱》的那些事

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这段故事是从这句话开始的：

妈妈，你可以批评姐姐吗？

第一次听到这句话，我心里在想，是不是平日我对小宝的指责比姐姐多，让她觉得不公平了。所以我很习惯地跟小宝讲道理，例如她在玩游戏的时候用力推我的眼镜，把我弄疼了，请她不要玩我的眼镜，这样既会把眼镜玩变形了，又会伤到我，她却在三番五次的说对不起之后，还是不断重复，所以我就冲她生气了。

这样的解释对小宝来说显然不奏效，她还是会不断地要求。我想既然这不是她想要的，那我就按她要的方式来，当游戏玩看看效果如何。

于是我又试着装作横眉竖眼的样子批评大宝，小宝见状也乐呵呵地在我身边一起批评。当然大宝看那架势先是一愣，很快就领悟过来我们在和她玩。大宝会配合着我们的表演，表演起各种伤心、无奈。我们玩得不亦乐乎。

有趣的是每次在我和小宝结束单独相处的时间，要见到大宝前小宝还是会提出，要我和她一起批评姐姐，有时候玩一玩批评姐姐的游戏，小宝情绪就过去了，不过一会儿小宝又会开始“偷袭”姐姐。

上周组织全家晚上去探望住校的大宝，路上小宝一直提醒我，见到姐姐要批评她。

我尝试体会了一下小宝此刻的状态，问小宝：“平常妈妈常批评你，少批评姐姐，让你觉得不公平，很委屈是吗？”

就这样简单一句话说完，小宝瘪起小嘴“嗯”了一声，眼泪吧嗒吧嗒地流下来。

小宝一边流眼泪一边喊：“你都不批评姐姐，我又没做错什么，老批评我，呜呜呜，不公平，呜呜呜。”

小宝内心的情绪随着呜呜声渐渐释放出来，慢慢平静，然后小宝说：“等一下见到姐姐，你批评她好吗？”

这次，我不再回答好或是不好，而是问小宝:“妈妈批评你的时候你是不是害怕妈妈不爱你了，只爱姐姐一个？”。

这一下似乎戳中了小宝一直在表达的重点，引爆了小宝新一轮的情绪高潮：

“嗯，我以为你不爱我，只爱姐姐！”

“妈妈生气的时候样子也太吓人了，好像不要宝贝的样子。”我抱着小宝说。

小宝在我怀里一边呜呜地哭，一边点头，随着哭声，情绪能量明显降低了很多。

我继续跟小宝说：“妈妈是爱你的。当时妈妈只是生气了，生气看起来就很吓人，等生气过就好了。”

等小宝继续哭一会，我说：“宝贝生气的时候会说我不要妈妈了，妈妈也会有一点难过，不过我发现等你生气完没有真的不要妈妈，所以我知道你是爱我的。妈妈也是这样的，其实妈妈心里是很爱你的。”

“真的吗？”孩子在我怀里已经渐渐停止哭泣了。

“当然是真的咯，你生气时说不要妈妈时，我还挺担心你不要我的。”我回答到。小宝似乎渐渐放松了。

结束这段对话，我们拥抱了一会儿，她很快就开始恢复精神在车上玩了起来。

到了姐姐的学校，这次见到姐姐，小宝没有 46 32615 46 15263 0 0 2169 0 0:00:15 0:00:07 0:00:08 3033 46 32615 46 15263 0 0 1921 0 0:00:16 0:00:07 0:00:09 3205偷袭，没有要求我批评姐姐，而是拉起姐姐的手，亲密地说：“姐姐，我太久没见你了，我都想你了。”

看着她和姐姐去学校食堂买夜宵欢乐的背影，默默地被感动着。

全家坐一起吃夜宵聊天的期间，大宝有好多学校的事要跟我分享，一边听一边观察一边的小宝，看见她渴望一起交流的小眼神时，问她要不要一起聊。小宝点点头。我喊她过来，把她抱在腿上，小宝虽然听不懂，凑合着听了一会儿，就从我的腿上溜下来，找爸爸去小卖部买她喜欢的零食了。

我想起《如何爱》课上说的，心对了，怎么做都对。讲道理行不通，玩游戏或是倾听陪伴，能够缓解孩子一些累积的情绪，可是父母的心才是最重要的。

父母是否让孩子在生活的细节中，感受到爸爸妈妈是真的在意他的。只有孩子感受到父母真的在意他，他才愿意相信父母说爱他的那句誓言。即便孩子在情绪之中对父母有误解，父母是否能够内心笃定地爱他、陪伴他，帮助他从情绪的泥淖中走出来，让孩子感受到爱。

感谢孩子们给我机会在生活的点滴片刻中，学习《如何爱》……

《如何爱》幸福人生

课堂探索 的问题举例

孩子青春期突然不“乖”了 / 如何拥有良好的亲子关系？

夫妻共同话题越来越少 / 如何找回最初的热情？

与原生家庭（或婆媳）关系紧张 / 如何理解对方的“无理”行为？

对孩子限制太多 / 孩子没了主见？

不让孩子吃垃圾食品 / 孩子为何依旧多病？

与他人沟通总不顺畅 / 如何体会别人，真实表达自己？

脾气越来越压不住 / 如何正确管理情绪？

焦虑，精神紧张，失眠 / 如何放松？

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内容：如何爱二阶「探索自我」(古老师三口组，上海)

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内容：如何爱(郑州)

转自“悠活厦门工作坊”公众平台

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