招式万千，不及我所获心法一点
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本文转自 悠活YOHO | 公众号:Love_Live_Life
作者之前也学习了许多理论，而《如何爱》带给她哪些与众不同的感受？方法和心法，到底有何不同？且来听听她是如何“打通”心脉，又收获了哪些意外的惊喜？
为期两天的《如何爱·幸福人生》课程结束了，晚上和古峰老师一起吃饭，回到家里已经是11点了，两个孩子已经睡下了。公公和婆婆为了帮我看孩子，特意过来帮忙了一天，而且今天是周日，他们放弃了去教堂做礼拜过来帮我带孩子，一直等我回家。我发自内心地感谢他们！要知道，以前他们也是这样帮我的，而以前甚至昨天我还认为这是理所当然的事情，而且婆婆帮我带了好几年的孩子，但是我真的从来没有跟她说过一声“谢谢！”今天上完课之后，我觉得我终于放下了对婆婆的偏见（我们存在婆媳问题，我不喜欢婆婆，我对她有偏见。）今天的课程突然间我就想通了，真正理解了婆婆，之前的偏见全都变成了理解，甚至是感谢。晚上七点多，课程结束我决定留下吃饭，微信里告诉婆婆我会晚一点回去时，我真的很想跟她说声谢谢，但是我说不出口，因为从来没说过啊，于是，我打字了一条微信：“谢谢妈妈今天过来帮我带孩子！（两朵‘玫瑰’表情）”婆婆不识字，我不知道她能不能看懂我这句话，可是当下我打出来这句话，我内心感觉很轻松愉悦。刚刚回家的路上，我心里也一直发出一种声音，而且很强烈，要跟他们表达出我感谢他们的这种情绪。然后到家，我真的开口跟他们说了一句：“今天辛苦你们了！”我也不知道他们听到这话会是什么感受，但是当下我说出这话时我的心里是轻松愉悦的。我觉得我在跟自己和解了，我与对婆婆有偏见的那个自己和解了，我是这件事情最大的受益方，因为我开心了。
公公婆婆走后，我静下来准备再把今天的感受记录下来，时间真的挺晚了，而且我昨天只睡了3个小时，但是我此刻没有感觉到累，心情完全是享受的，轻松愉悦的，这是我心里面感受出来的，我想把心情、感受记录下来这件事让我感觉很兴奋，很开心。这就是老师所讲的“迷恋比成功更重要”大于“努力比成功更重要”，因为迷恋不会让你感觉到累，发自内心的喜欢是不会累的，而努力去做是会让人感到累的，努力是累的。
回过来想我上《如何爱前篇》那时，杨琳姐（今天达成共识称她为姐，叫阿姨叫老了，哈哈）跟我说，《如何爱》跟别的课程不一样，它讲的不是方法，是心法，当时我对心法是不得其解的。昨天刚刚开始上课时，古峰老师也这样比喻介绍，若是把这些心灵成长的课程比喻成武林秘籍，《如何爱》教授的不是招式，而是练内功。两天的课程，上课模式是老师一直在问“为什么”而不是“怎么做”，而随着一个个“为什么”的问题，我们都在思考答案，然后我们都在心里面寻找出了答案。前篇告诉我们，我们所有对健康、学业、未来、工作等等的担心都是源自于对“心理”的担心，我们最重视最需要的实际上是心理问题，因为我们是人，心理是我们人性的需求，我们需要尊重、关爱、了解、接纳、肯定、自由、赞美、信任、公平、安全等等，而这两天的课程就是在探索，我们怎么样才能获得这些正面的能量，然后怎么样才能给予别人这些他们需要的能量。实际上是在探索人性需求，人的心理需求，知道心里想要的是什么，那“什么”这个东西才会是从心里发出来的。我们需要被理解、被尊重、被接纳，那么，努力去理解、努力去尊重、努力去接纳，和心里发出来的理解、尊重、接纳是不一样的。从内心发出来的才是心法。方法只能解决一种或几种问题，而心法能解决所有问题，方法是别人教授给你的，而心法是自己领悟出来的。当凌晨我把昨天上课的心得感受发出来时，很多朋友留言说“跟着学习了”而现在我想告诉你们，不要去学我的方法，因为我们的对象不同，我跟我孩子沟通交流的方法不一定适用于你们的。你们要的方法一定要你自己去领悟，从你们的心里发出来。老师一直问“为什么”，就是让提问者自己寻找答案。而且一旦找到了这个答案，一通百通，真的可以解决所有的问题。包括亲子关系，夫妻关系，婆媳关系，上下属关系，与客户的关系，等等。因为我们的对象都是人，人性的需求是一样的。
再来说心法，现在很多的课程，包括我之前所有的理论认知，包括我读过的《正面管教》、《亲密关系》、《不吼不叫》、《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》等等亲子、夫妻关系等书籍，他们教授的都是方法，但是在我上《如何爱》之前，也就是到昨天之前，这些方法我都用不起来，或者说一时能解决当下问题，却不能长久有效。而昨天一天课下来，我就真的有被打通任督二脉的感觉，心通了，然后之前这些所有的理论方法，我都能用起来了。打个比喻，心法如同中医，方法如同西医，假设一个人得了肿瘤，西医的方法是解决掉，切掉，快速有效，而中医的方法是，肿瘤是淤症，要慢慢疏通，这需要很长时间。为什么有的人得了癌症，心态好，没有治疗，病好了？因为心——通了。（这是我的感悟，但不一定说的正确。）
然后我开始理解一件事情，这也是这几天在纠结的事情。就是当下我们身边有很多人在做直销，也可以说传销，比如安利、完美、多特瑞精油、如新、中脉等等，有吃的保健品，有床垫、有精油，但是相同的一点是这些东西都能治病，而且是治百病，保健品大家可能会有认同，但是精油、床垫能治百病是不是超越了我们的认知？人们对这些传销的东西有两个非常对立的认知分派，一边说这些是骗人的，不可理喻，骗钱的，有这些认知的人是不会去尝试接触这些产品的，而另一边就是深陷进去的人，他们对这些产品包治百病深信不疑，甚至可以拿出自身很多案例说真的改善了什么症状，治好了什么病，然后他们都在传播，在推销，他们也是真诚的推销分享，而不仅仅是因为其中暴利以利益出发。而信的人真的有效果，不信的人就没有效果，为什么？因为我们的心不一样。但是产品依然是一样的产品，它没有变化，他可能有一点点功效，但是我们对待产品的心态不同，心能让产品的作用产生质的变化，这也与莫言之言的言论“很多人生病是没有爱”吻合的，意念是不可思议的，两种意念便能得到两种截然不同的结果。老祖宗也早就明白这个道理，所以会有“信则有，不信则无”的古话，再次感慨，传承下来的都是经典。
再谈谈《如何爱》实际运用于今天发生在我们家的亲子关系。因为昨天跟威威的沟通，我是内心完全接纳他的全部，好的坏的都接纳尊重，所以我也是发自内心地信任他，不再焦虑、担心很多事情。今天虽然我不在他身边，但我能感受到他在家是真的自由、轻松、快乐地度过一天的，他在不受拘束限制压迫地做他喜欢的事情，可能是看了一天的动画片（他干什么事情不重要，重要的是他心情是开心的）。今天我们也通了好几个电话，电话里他问我“妈妈你今天学了什么啊？”“妈妈，我在家里做什么”等等，他的语气是带点童真的，甜甜的，我突然觉察到他好久没有用这种有点撒娇的语气跟我说话了，这才是孩子本该有的说话的语气，而之前，我跟他交流他的语气是很重的，声音是很大很尖锐的或是冷漠不屑不想搭理你的。而今天和他打电话，每一通电话他都在问我，“妈妈，我还有什么作业？”问了好几遍，然后主动去完成了。上完课我们该明白，写作业是他的事情，实际上他可以不用问我也用不着问我，自己去解决他的作业就好了。但是他能问我，然后从被迫做作业到自主做作业已经是一个很大的突破与进步。我感到非常开心与欣慰。
写到这里，我还想要表达对先生的感谢。我考虑到自己周末两天要上课，没办法监督威威写周末作业，我特地把先生从上海叫回来（因为公婆不识字），打算让他监督儿子写作业，他是真的很忙，但为了满足我，他回来了（尽管这两天还是麻烦婆婆了）。但我上完课之后，我领悟到，如果还有下一次，我一定不会再这样做了，我会把威威写作业这件事的自主权交还给他自己，不管结果他的作业是写了还是没写，我都会接纳。
这两天来古峰老师讲了很多名词的意义，什么是家？什么是情绪？什么是关爱？什么是尊重？什么是接纳？接纳是最后关口，接纳也是最难的，但只要真正从内心里接纳了，所有的问题都将不成为问题。我们学习的终极目标就是在于接纳，发自内心的接纳，不是努力地去接纳。
最后，学以致用总结一下《如何爱》的“爱”字，“爱”的繁体字是“心·受”，爱需要用心感受到，心里能感受的爱才是真正意义上的爱，那么，我们爱自己的伴侣，爱孩子，爱家人，以及他们爱我，我和他们都感受到了吗？我们都爱对了吗？这个问题留给大家。
2017.12.18凌晨
愛
Love is beautiful
注：文中图片均来自网络
近期课程：
我们是以中国文化以人为本的思想和西方人本主义心理学为理论体系，重视建立健全人格，注重情商的培养，调节身心健康，致力于探索“自我”和创造“家庭和谐幸福”。课程体系由多位名师构建，内容涉及：亲子沟通、情商管理、家庭关系、个人成长、生命探索。