微博小红人齐天Da硕，到底是哪里硕？

话说时光已然进入到了冬季~

温度渐渐的降了下来，很多人也开始懒了下来~

健身房的日子仿佛一去不复返了~

今天小编就为你推荐一位榜样，一位健身榜样，看看人家的身材，再低头看看自己的身材~去锻炼去吧

颜值是榜样的基础

榜样是我们的标杆更是目标，本期型男能够作为标杆，自然身材不会差到哪去，而颜值更是让你目不转睛~

蒙奇奇抢镜了~

大哥有点困了~

曾经的自拍照~

身材是榜样的基础~

当然，颜值只是榜样的一部分，身材才是激励广大慵懒青年的强心剂~本期型男大硕的的身材绝对会让你荷尔蒙瞬间飙升~

狂放的胸肌！

酷炫的腹肌+颜值

这是哪里，我也要去！

Wow，血管都爆出来了~

如何成为榜样

谈了那么久，看了榜样大硕的身材，你心中有怎样的激荡，是窝在家里还是努力锻炼呢？
其实成为榜样也很简单，总结起来就是一句话“对自己狠点”，如果你不对自己狠点，那么这些肌肉，这些好身材你也只能看看罢了~

好身材的代价~

胳膊好粗，吓死宝宝了~

你确定血管不会爆出来~

榜样也有逗比的时候啊~

尾声：原来成为榜样很简单，只要对自己狠点，多坚持一点就好，可是又有多少人就载在这两点上了呢？

回复151120获得他的私人微博