考研帖09期 | 上交六院内分泌学硕
作者：芝士学姐
编辑：呆呆
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上一期经验帖：
本文共计6178字。
讲者介绍
姓名：芝士学姐
本科：中部某医科大学
专业：临床医学
成绩：本科成绩排名3%，获国家奖学金、校级一等奖学金、双优本科毕业生等
英语：四级484，六级431
科研：有实验室经历，无文章
参营：南方医夏令营、南京皮研所夏令营、北医预推免
初试成绩：西综231，英语61 ，政治64
报考院校：上交六院 内分泌 学硕
调剂院校：无
最终去向：上交六院 内分泌 学硕
初试备考
在文章的开始，简单地说一下我的情况，因为我在本科阶段绩点排名和综合排名很高，一直以来内心确信自己能保研，从未准备过考研，所以我在推免失败后，大概十一假期后才开始准备复习考研。
如果你是九月十月份才开始准备并看到这篇文章，不要灰心丧气，只要开始什么时候都不算晚！
一、 西综
上交学硕自主命题风险大。虽然题目类型已经渐渐稳定下来，但今年是否继续自主命题都不确定，而且进考场拿到卷子之前不公布题型。
九月之前建议复习还是以专硕西综的选择题为主。考试范围内外科和专硕基本一致。
近三年题型：
内科74分＝A1型(24×1.5’)＋A2型(10×1.5’)＋X型(5×2’)＋病例分析(13’)；
外科74分＝A1型(24×1.5’)＋A2型(10×1.5’)＋X型(5×2’)＋病例分析(13’)；
生化76分＝A型(40×1.5’)＋X型(8×2’)；
病生76分＝A型(40×1.5’)＋X型(8×2’)。
1. 内科：课本＋刘忠宝视频＋《石虎小红书》＋《傲视天鹰》。
内外科突击比较难，内容多且不好理解，我复习西综时基本上百分之八十的时间都是给了内外科，内科在其中又占大头，需要你投入极大的耐心和时间。
首先，要有个大概的时间规划，无论复习时间有多紧迫，无论你是多晚开始，第一遍都是最关键一轮，需要花费大量时间，课本为主，搭建框架，务必吃透，要对整个西综框架有系统的认识。
我第一轮是看刘忠宝基础课视频，他讲内科并不是所有知识点都会提到，会更偏重于重点疾病的机制和特点的理解，需要一定的知识基础，刘忠宝本人是建议仔细看一遍书后再听他的课，大三时系统学习过一遍内科学，有印象也没什么大问题。
看视频时重要的是老师记分析的思路，要注意把老师说的一些东西记录到书上，特别是很多难理解的机制，加深理解，便于之后的复习。
刘忠宝对内科的理解很强很深，各章节系统内部融会贯通，而且经常与生理学相联系，机制复杂的章节需要去看他的生理学相关视频，他所传达的这种前后联系归纳的学习方法很棒很值得借鉴。
大家在自己看书的过程中也要注意知识点之间的联系，多思考多总结相关联的知识点，有助于加深理解和记忆。
我找了个小本子，把每天计划和完成情况记下来，用艾宾浩斯曲线进行记忆和巩固，按照1.2.4.7天对内外科内容进行反复的记忆。
比如第一天听了心内三节视频，听课理解做笔记，第二天飞快的看一遍昨天所学的内容，快速翻书+脑袋里回顾，不用花很多时间也不用刻意背诵，这样巩固一下已经足够加深记忆。
第一天看视频其实需要理解的内容会比较多，也比较琐碎，第二天快速过一遍的时候脑海里能有一个框架是最好的。之后通过题目填补细知识点。
各个章节可以整理出思维导图或者直接看其他人整理的版本，推荐《吴在望思维导图》。做到对于章节内容有整体的把握，使知识更系统更简洁，由框架延伸到知识点。
上交内外科各有一题病例分析题，要求对疾病的诊治有清晰的脉络并谙熟每个疾病的机制、临床表现、检查、诊断、鉴别诊断和治疗，思维导图可以帮助整理思路，不会有所缺漏。
我觉得我所能记住的很大部分的知识点来源于做题。
根据不同科目的题型分配，有选择地去做题，做题花的时间可能比看视频还要多，因为题目解析里有很多总结和新的理解，通过做题查漏补缺回顾课本，注意每一个选项都要懂，每个题目覆盖的知识点都要会。
通过一题能掌握的不限于题目本身，而是题目背后的内容。一些由题目联系总结的知识点可以记录在题目旁边，多总结！
内科核心知识点的掌握和框架的熟练及精确非常重要，第一遍要有绝对的耐心。
不要求完全记住，但要完全吃透核心考点，对所有的考点有印象，后期快速巩固背诵会帮助你形成自己的解题思路和思维。
制作anki记忆卡片也是一种很好的记忆方法，不过anki需要早期投入较多时间整理内容。感兴趣的同学可以自行搜索anki使用说明。
前期重理解，后期背诵。因为时间不多，我对自己的要求是第一轮需要理解的内容全部吃透。我基本大部分时间花在第一轮，最后几周才进入二轮乃至三轮，二轮三轮就是反复的背诵和记忆。
后期内科主要背诵《傲视天鹰记忆技巧规律总结》，要同时回顾思维导图和之前做的题目所涉及的细知识点。在系统性搭建知识框架的同时填补细知识点。
此时第一轮时书上的笔记和题目旁的总结归纳笔记可以为复习省去很多时间。西综最重要的还是重复和背诵，考前一定要尽自己所能的多背多看。
2. 外科：课本＋徐琦视频＋王共先《外科学题库》。
外科学习方法和内科大部分是相同的。第一轮看徐琦视频并在课本上写写划划，把需要背诵记忆的内容用重点记号标出，外科选择题考的内容非常细致。
主观题要求对疾病有清晰的诊治思路，重点章节要有框架，尤其注意疾病的鉴别诊断，可以参考徐琦视频中的诊断思路总结。
重要的是记思路而不是结论，否则会混淆。
视频我全部二倍速看，每天看新章节视频+做前一天视频章节对应的题目。
题目我打印了王共先主编的《外科学题库》，做了总论、普外和骨科部分，我也做了石虎小红书上的专硕题目，相比之下《外科学题库》的题目量非常大，内容非常细，而且没有解析，订正时需要翻书找很细致的内容，耗时比较多，但刷完一轮后收获也很多。
时间不够时也可以难题仅背答案，外科其实理解性内容不多，记忆背诵的点很细很散。
外科傲视天鹰内容太粗略，缺少很多考点，不建议背傲视天鹰，建议后期复习背书时直接翻课本，背诵一轮看视频时标注的重点知识，多复习题目中考到的知识点。
3. 病生：课本＋北医病生视频＋陈国强《名校考研》。
公布考纲之后着手准备病生也是来得及的，可以看北医病理生理学视频，是北医病理生理学的上课视频，视频时间比较长，也可以直接看书加刷题，题目只需要做陈国强主编的《名校考研》即可，真题百分之九十以上来源于此。
大部分题目下面有解析，名校考研里的题目考点细致且较难，一定要弄懂机制。最后一周我基本只通过这本练习来巩固复习知识点。建议名校考研这套题多刷几遍，理解记忆！
4. 生化：《贺银成讲义》＋刘不言视频＋三级题库/SIM题库。
完全可以按照专硕经验来复习。
我迷之自信觉得自己大一大二生化学的很好，所以大概在考试前三周才开始看生化，听刘不言的视频课，看贺银成讲义。
思维导图在生化中的运用登峰造极，依然推荐吴在望的思维导图，生化代谢部分总结的流程图非常便于理解记忆。
我基本后期每天过一遍导图，把流程图和知识框架深深印在脑海。题目刷上交三级题库或SIM题库即可，原题率很高，同病生题库一样建议多刷几遍！
很明显我着重介绍了内外科，尤其是内科的学习经验，因为内科和外科比较难，要多理解，前期多花时间，而病生和生化属于记忆性科目（且原题较多），并不需要花费很多时间即可拿到很高的分数。
西综这门考试上大家拉开分数的就是内外科，想考高分一定要尽早准备！
二、政治
我选择性的看了徐涛强化课视频的马原、史纲和毛概部分，其他章节直接看《风中劲草》+刷1000题巩固。
每天晚上睡前或中午睡前看几节课，总之是各种精神不好的时候看政治。
练习题我只做了肖秀荣1000题，推荐多刷几遍，很多细小知识点都是在刷题中不断重复加深记忆，很遗憾我连1000题都没有刷完就上了考场。
大题直接背肖四，时间不够的同学可以根据肖秀荣推荐的重要性顺序背肖四，考试几率小的题仅熟悉了解即可。
考试时如果看到没有背过的题，不要慌，一定要想尽办法多写答案，多根据材料内容延伸，尽量写满。
总的来说，政治选择题为重中之重，建议大家多刷选择题，马原好好听课，史纲毛概通过时间逻辑记忆，最后两个礼拜背大题。
三、英语
经历了短期准备考研，深深的觉得学好英语要的是长时间的积累沉淀。
我的英语基础一般，六级擦线过，准备英语的过程也是非常艰难。
背单词使用的APP是墨墨背单词，实习期间我通常是在每天早晚两趟的公交车上背单词，每天一小时能过500个单词，这样快速刷了两个月才差不多背完高频词汇。
我强烈建议大家英语尽早开始，越早越好，就算是准备保研也可以每天坚持背背单词。
对英语而言，单词是基础。
阅读理解做《张剑黄皮书历年真题》，配合唐迟视频订正和整理做题思路，要知道文章属于什么类型，结构是怎样，出题点在哪里，怎样进行快速的定位、排除、同义替换，时间不足也可以参考网上其他人的总结。
一定要注重阅读思路的培养！做阅读开始时会错很多，千万不要影响自己的情绪，慢慢来。
通常订正的时间都比做题时间长，耗费很多时间，我在十月份坚持两天1套真题，最后一个多月改为一周1-2套。
每次都要注意卡做题时间。时间不够的话完型可以不用考虑，考前看看网上技巧总结就足够拿分了。
作文我选择背诵王江涛的《考研英语高分写作》，按照书上的方法背诵大小作文各10篇，每天早上背诵，晚上临睡前默写并订正。
这样坚持两个月，考前我的20篇作文已经背的非常熟练，即使始终没有下笔写过一篇作文，考试时写得顺畅从容、一气呵成。
推荐同学们早背作文，真的有用！时间充足的同学可以自己总结模板，多多练习写作。
参营经历
我算是经历了保研的全部阶段，为保研准备了很多。
我关注从医行两年有余，看了很多保研经验贴，也听了G学长的保研主课，在大四上学期基本已经准备好了各种保研材料，包括简历、个人陈述、自荐信、推荐信和各类证书复印件等，为之后考研复试准备资料省去很多时间。
我参加了南方医科大学夏令营、南京协和皮研所夏令营和北大人民医院预推免，从医行保研部的小伙伴对夏令营都详细介绍过，我就不多说了。
虽然最终没有去这些院校，但参加夏令营的经历对我之后的考研复试有很大帮助，有面试经验心里不会很慌。
比如今年复试第一项内容是5minPPT自我介绍，与皮研所夏令营的面试要求相同，在夏令营中我已经有了一次PPT自我介绍的经历，且聆听了二十多位优秀同学的PPT介绍，让我对于PPT的制作和演讲有了很深的体会，在考研复试中对自己的表现也更有自信！
复试备考
上交今年学硕分数线330分，今年仅仁济、市一院有科室线。
今年内分泌的统考名额本身就比较多，再加上后期扩招，一共有9个老师招生，收11人，今年上线11人。
公布名单时看到11进11已经觉得自己稳了，然而一轮面试后只收了7人，空缺的4个名额直接进入校内调剂（六院今年无院内调剂）。
很幸运没有经历调剂，直接被一志愿老师接收，今年上交调剂很难，高分巨多。
一、 复试时间线
2月20号公布初试分数；4月15号公布分数线；4月24号邮件通知招生导师名单，进行导师预选；5月1号进行设备调制并公布具体复试通知；5月5号前系统上传材料，包括线上推荐信；5月9号复试；5月11号邮件通知复试结果。
二、复试流程
（全网络复试，每个人全部时长30分钟）
1. PPT中文自我介绍3-5min。
2. 抽题目现场回答（每套题目均不同）：
a. 名词解释：MODY、转录后编辑；
b. 简答：肥胖症外科治疗术式及适应症；
c. 病例分析：其他特殊类型糖尿病的进一步诊断；
d. 英语自我介绍2min；
e. Talk something about COVID-19；
f. 英译汉：关于糖尿病治疗。
3. 自由提问：
a. 六级多少分？学校不可以刷分吗？
b. 是你自己动手做实验吗？
c. 细胞实验包括什么？描述其中一个的具体步骤。
d. 你认为实验中最应该注意的是什么？
e. 如果不能被录取，你准备怎么办？
三、一些复试建议
1. 学硕复试中非常重视英语，所以六级、雅思托福或考研英语高分在复试中有很大优势。
可以初试后备考雅思托福。
英语口语推荐流利说APP，能够潜移默化的纠正你的发音，我在复试前大概每天两小时练习了两个月，流利度和发音都有明显提高，在复试中很加分。
2. 学硕科研经历同样重要，文章、大创、实验室经历等都很加分，但在自我介绍时一定要按真实情况说，不可夸大，老师会通过很细节的实验操作问题来检测你的科研水平。
3. 复试选导师之前一定要打探一下考同个科室的同学们报哪个老师，尽量避开高分，慎重竞争，争取一志愿导师录取，调剂很难。
一定要主动询问，即使是竞争对手也可以相互交流，今年内分泌招生的9位老师有1位没有人报名，直接进校内调剂系统了。
4. 交大每个医院的复试章程都不尽相同，是否有科室线、是否有科内调剂、是否有院内调剂，这些都是你在十月份报名前需要仔细考量的，考得好不如报得好这句话在交大非常明显。
有院内调剂的医院一般院内自行消化，在校内调剂之前就招满了。
5. 复试前最好提前联系老师，也可以不联系，我的导师在复试时就没有来。
6. 复试时极大可能会遇到不会的题目，且老师可能会进行压力面试，心里不管有多慌，脸上也要保持微笑，微笑道歉！态度端正、心态积极的学生有哪个老师会不喜欢呢？
7. 注意复试前后半个月一定要保持电话通畅，每天查看邮箱，可能会有比较紧急急的通知。
8. 不同学校不同医院甚至不同学科的侧重都不尽相同。
最好能找到自己所报考科室的学长学姐了解情况，我就在从医行认识了子羊学姐，给了我很多建议。
无论你初试分数是多少，只要进入复试，就有逆袭的可能，尤其是上交，复试比重大，要对自己有信心。
个人感想
1. 考研要学会主动收集信息，尤其是学硕自主命题的院校，资料和前辈的经验会让你少走很多弯路，多看看经验贴。
我能够在众多院校中选择短时间复习性价比较高的上交学硕，并在短短两三个月时间里完成考研初试的复习，从医行的经验贴功不可没。
2. 学习计划：我用一个本子专门记录每天学习计划和完成情况，细致到每天几点到几点学的科目和内容，看得见的复习进度对自己是一种督促，也是一种激励，且能更好的安排每天的复习内容。
到后期感觉自己一直在赶进度，很多东西没有复习完就上了考场，建议大家做好时间规划，留够足够的时间。
3. 时间的平衡：我没有刻意控制睡眠时间，比较随意，不实习时晚上2点左右睡，学习状态特别好时3.4点睡，睡到中午饭点，吃完饭开始新的一天的学习。
不推荐大家这种生活方式，比较伤身体。
我因为晚上的学习效率巨高无比，且习惯晚睡才这样分配时间。非夜猫子类型的同学，还是早睡早起，保持正常作息。高效率的学习，精力一定要充足！
我一直认为学习不是谁耗得时间多就能学的好，重要的是效率和专注力，以最大的效率而不是花最长的时间学习。
4. 心态：我在经历推免失败后经历过怀疑、绝望，最终渐渐平静和佛系，只要保持一个平稳的心态，一步步的学习，不愧于自己就可以了，能够录取是惊喜，考不上也是情理之中，不要崩的太紧。
考前要调整心情，对自己充满自信，不要受他人复习进度或心情的影响，不要给自己太大压力，我在离开家去考试的前一天还跟我妈一起刷了家里的鱼缸，每天跟家人多聊聊天，劳逸结合。
我和从医行
我关注从医行很久了，在准备保研时看了很多经验贴，基本所有的保研和考研复试个人材料都是根据G学长保研主课中的建议完成，包括简历、个人陈述、自荐信、推荐信和各类证书复印件等。
在推免失败后，我经历过一段灰心丧气的日子，考研是没有了解过的领域，完全没有方向，而且各大论坛上的考研经验贴基本都是准备时间很长的高分同学所写，让时间不足的我很绝望。
这时我看见了从医行太上皇学姐的推文，受到很大的激励，选择了报考上交学硕，并最终成功录取。
对从医行很感恩！从医行这一期将有一些保研失败转而考研的学长学姐的经验分享，有我们的经历在前，保研失败的学弟学妹们一定要相信自己，保研并不是唯一的路，一切都还来得及！
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