考研帖20期 | 北大六院精神科专硕
作者：Carp学长
编辑：anan学姐
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上一期经验帖：
本文总计4308字。
讲者介绍
姓名：Carp学长
本科：南部某211学校
本科：临床医学
成绩：本科绩点排名前15%，
奖项：一次特等，一次一等，四次二等奖学金
英语：四级541，六级541
科研：课题为某种药物对某类疾病的疗效及机制研究
参营：四川大学华西精神卫生中心和北京大学第六医院暑期夏令营
初试成绩：西综：228，英语：79，政治：71
报考院校：北京大学第六医院 精神病与精神卫生学 专硕
调剂院校：无
最终去向：北京大学第六医院 精神科 专硕
初试经验
一、西综部分
iPad2018、Apple pencil；marginnote3及Anki
我使用iPad和pencil的目的主要是想进行西综各科的无纸化阅读和做笔记；
marginnote3是一款阅读软件，利用它，可以直接在电子书上做笔记标注，可以用来做思维导图‘’；
而Anki是基于艾宾浩斯记忆曲线设计的软件，用于定期复习。
所以，上面的学习工具可以等同于：九版教材、记号笔；思维导图、艾宾浩斯记忆表格；也就是说iPad2018、Apple pencil；marginnote3及Anki并非必需。
西综的复习并不是很顺利，所以下面详细记录一下我的计划及后续的改动，给学弟学妹们提个醒。
此外也希望学弟学妹们能够在我的或是其他学长学姐的经验贴中受到启发，适当尝试，找到适合自己的学习方法，切忌生搬硬套；别人成功的方法，不一定适合自己。
在复习西综前，我看了许多前辈们的经验贴，然后初步制定了下述计划：
a)前期（8~9月）：按生理-生化-病理-内科-外科-诊断顺序一刷课本，做好思维导图，同时浏览贺银成辅导讲义；同时按艾宾浩斯记忆曲线复习思维导图及课本内容。
b)中期（10~11月）：精做真题，在书上及导图上做好相应错题笔记；继续按艾宾浩斯记忆曲线复习思维导图及课本内容。
c)后期（12月）：按艾宾浩斯记忆曲线复习思维导图及课本内容。
由于一开始就啃课本确实很难，再加上要做思维导图，还要每天根据艾宾浩斯记忆曲线复习，导致我的进度十分缓慢。
所以在尝试了一周左右后，我就放弃了每日的复习，全心啃课本+做思维导图。
但即便是这样，当我完成生理-生化-病理的一轮后，就已经快到9月中旬了。
9月中旬的时候，那些考研复习的同学大多快要或者已经完成第一轮，而我因为之前准备保研和夏令营，开始得晚，还有近一半的内容没有复习。
所以那时为了赶进度，我又舍弃了做思维导图，直接开始啃内外科的课本。
10月中旬，我终于结束了内外科的一轮复习，开始着手刷真题了。
开始我用的是北医的黄皮书，但黄皮书的解析不够详细，而且有不懂的选项或者错题时，想在书上或者导图上找到对应知识点比较费时。
所以在尝试了几天之后，我就把黄皮书舍弃了，改用了医考帮APP刷真题，很好地解决了之前的两个大问题。
同时因为时间紧张的缘故，我也放弃了每天按记忆曲线进行复习。
11月底，我基本上把所有的历年真题都认真地做了一遍，并且在书上或者导图上做好了标记。
但就剩一个月了，我只是刷完了两轮书，第二轮书还是跟着真题看的；只刷了一遍真题，还没有开始背书。
最后一个月西综的压力超大。所以我放弃了英语阅读及其他题型的复习，只背写大小作文，将每天的英语学习时间压缩到1~2小时；
同时政治除了每天按记忆曲线复习，刷刷选择题外，也只背肖四大题，将每天的政治学习时间时间压缩到2~3小时。剩下的10个小时左右的时间全部拿来背西综。
因为之前刷真题在书上或导图上做好了标注和笔记，所以背起来的时候可以有的放矢。
同时在最后半个月，我还看了小亮老师的傲视天鹰记忆技巧规律总结，刚好拿来查缺补漏。
总的来说，西综全程复习我看了九版书、贺银成辅导讲义、历年真题以及傲视天鹰记忆技巧规律总结，从8月份复习到考前也不停地在赶进度。
以上是我累人的经历，下面是给学弟学妹们的建议：
1）尽早开始西综复习，多留给自己一些尝试和调整的时间。
2）要有整体计划，但计划赶不上变化，要根据自己的进度，及时果断调整计划。
3）直接啃书太费神，内容多且没有重点；不如先看老贺辅导讲义，中后期再看书和傲视天鹰查缺补漏。
4）尽早开始刷真题，因为真题即重点，早做早熟悉；另外真题不要对完答案就完事了，要分析搞懂每个选项并在书或导图上做好笔记或标注。此外重点需要多重复。
5）如果压力太大，可以去跑跑步释压，最后两个月我基本上是2天跑一次，一次半小时；其他方式也可。
二、英语部分
红宝书，96~19年真题，阅读的逻辑，唐迟老师的阅读视频课程，某位学长的作文模板，李玉技新题型讲解视频。
a）前期（4~5月）：
红宝书每天背一个单元，并通过艾宾浩斯记忆曲线（推荐使用Anki）复习背过的单元，一直背到11月底。
b）中期（6~10月）：
每天刷一篇阅读理解。首先花20分钟做完，而后逐句重新阅读并翻译文章。
遇到长难句、搞清楚是属于哪种情况：a、单词不认识 b、句式复杂；把长难句录入anki卡片正面。
如果是a情况，则在卡片背面写上单词的意思；若为b情况，则注释好对于该句式的理解并写上整句的翻译；
后续用anki复习，先看卡片正面，在不看背面的情况下翻译，根据自身情况点开背面并选择复习间隔。
刷阅读期间如果遇到一篇阅读错了一半以上，可以看看阅读的逻辑，以及唐迟老师对应的阅读视频课程，可以提升正确率。
其他题型也是按做阅读的方法限时做完并录入卡片，最后留2套题作为考前模拟。
c）后期（11~12月）：
继续按记忆曲线背诵单词书并复习Anki上的卡片，背大小作文模板，背完后用真题去套模板，多写多练。考前2~4周用预留的真题作模拟，把握考试节奏。
三、政治部分
高教版考研大纲解析，肖秀荣考研政治1000题，徐涛讲解视频强化班，风中劲草，肖四肖八，肖秀荣形式与政策。
a）前期（9~10月）：
跟着徐涛讲解视频强化班（2倍速）看高教版考研大纲解析，当天看完一部分后，第二天做对应的1000题。
题目答案先用纸记好，也在纸上批改。错题对应到高教版考研大纲解析做好相应笔记。
b）中期（11月）：
二刷高教版考研大纲解析，一刷风中劲草，二刷1000题。我一般是看完一遍大纲解析后，再看风中劲草，隔天再刷1000题。
一刷风中劲草时要开始用艾宾浩斯记忆表格记录每天所看的章节并定期复习。1000题的答案及批改在另一张纸上进行。
11月份肖老的形式与政策出了以后，也是按照艾宾浩斯记忆表格记录每天所看的章节并定期复习。
c）后期（12月）：
按艾宾浩斯记忆表格继续复习风中劲草和形式与政策，考研大纲解析当作资料书，必要时查阅。
对比两份答案纸，在1000题上标注出错了一次及两次的题目，然后直接在书上三刷1000题，接下来再四刷错了2次以上的以及最新错的题目，考前一天再看看错题。
12月初可以开始刷肖八的选择题了，待肖四到了后，从一套开始，刷选择题并背大题。大题我是只背了肖四，分数是26分，如果学弟学妹们有时间，完全可以多看看肖八和其他老师的押题。
夏 令 营
如果有精力和条件，还是很推荐学弟学妹们去参加一下自己未来想从事的专业的夏令营，在我看来有以下几点好处：
a）可以提前了解这个专业及学校。
b）可以提前认识导师，和导师面对面交流，今后更方便联系。
c）可以认识有趣的且厉害的小伙伴，和他们交流可以学到很多，也可以了解到很多信息。
d）通过夏令营面试可以积累一定的面试经验。
我参加的华西精卫夏令营主要就是吃逛吃逛大家一起玩，然后有一上午的导师自我介绍以及一下午的和导师面对面交流，此外还参加了一上午的精神论坛。
而北六夏令营主要是导师对学科及医院的介绍，然后和导师面对面交流，接下来就是面试，面试不涉及专业问题，主要是问生活类的。
复试经验
考研复试我是仔细看了历年丁香园及医考帮上的各位学长学姐的经验贴，然后归纳了以下一张图：
专业知识准备上，我也就是按照上图，用marginnote3+Anki的方法看了最新版的精神病学课本并做了配套习题集，后续用Anki背了课本后面的英文单词，还看了些综述文章。
面试问题准备上，我是从从医行的复试手册上，依据自己的简历，筛选出老师可能会问的中文问题，然后自己提问自己回答。
英语口语准备上，我准备了两份英文自我介绍（一份1分钟，一份3分钟），日常则会朗读一些综述文章，还看了DSM5的英文目录及部分英文诊断标准。
由于今年疫情的缘故，考试形式和考试题型都作了很大改动，大致的流程是：1分钟自我介绍——听力30秒，听完中文复述内容——一段文献阅读翻译，接着回答1-2个英文问题——一道病例题3问，口头作答——针对简历问问题，针对回答再问问题。线上面试时间一共20分钟。
听力、文献朗读翻译及病例题是按9X9的表格，要报两个9以内的数字，然后老师会翻开数字对应的题目要求考生作答。
听力四六级难度，看平时的准备；文献朗读翻译比较基础，背好课本后面的单词，再适当看看文献就好；英文问题是根据那段文献提问的，但当时老师那边的收音设备貌似不太好，老师问了3遍我都没有听清提问，无奈只能放弃；专业病例题，考疾病的症状，诊断及鉴别诊断（3问）。
面试问题主要是针对我的简历提问：
1）你之前是麻醉学，后来转到临床，到现在选择精神科，你是怎么想的？
2）刚刚你提到你选择精神科有一些个人经历的原因，能具体谈谈吗？
3）那段经历给你带来了什么影响吗？
4）你是怎么走出那段经历的？
5）本科期间你是怎么兼顾临床和科研的呢？
6）你能讲讲你挑战杯都做了些什么吗？
个人感想
我觉得在这个过程中，尤其是后期心态是很重要的。
大家可以和自己的父母进行沟通交流，尽管父母可能不是很了解，但是他们简单的一句话可能就可以给我们心里安慰。
并且不要觉得自己的成绩好，就觉得别人都不行，我们当时有很多本科成绩不是很好的最后考研成绩都很厉害，所以希望大家可以摆正自己，不管怎么样都要认真去对待。
并且一定要认真准备复试，我们当时第三名375分被刷了，并且还是首医本校的。说明首医对于复试还是很公平的。
复试的表现真的很重要，不要因为自己的成绩好就觉得稳了。不到最后一刻都不要放弃。
我和从医行
真的很感谢从医行这个平台！通过一对一指导课程，我遇到了人超NICE的May师姐，她在我保研准备和夏令营材料准备方面都帮了我超多。
不仅如此，在保研失败准备考研的过程中，May师姐也给予了我很多精神上的支持和鼓励。
此外，在准备复试的过程中，从医行的复试手册也帮助我提前为面试做了不少准备。Thanks♪(･ω･)ﾉ！
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