考研帖27期 | 上交瑞金呼吸与危重症学硕

作者：大王学姐

编辑：呆呆

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上一期经验帖：

本文共计6953字。

讲者介绍

 个人代号：大王学姐

 本科院校：西南地区某普通医科大学

 本科专业：临床医学

 本科成绩：后50% 

 英语成绩：四级638，六级642

 初试成绩：西综 213，英语87 ，政治 75

 报考院校：上交瑞金 呼吸与危重症 学硕

 调剂院校：无

 最终去向：上交瑞金 呼吸与危重症 学硕

初试备考

开始阅读前的一些说明：文中的建议与方法是经我个人实践得出的，不一定适用于每个人；对于这个阶段的考研经历与心路历程，希望大家能带着自己的思考去吸收，这样他山之石，才能攻玉。

先介绍一下院校和专业的选择。

我从大一刚进校就定下了读到博士的目标，在国内读书的话走学硕更容易实现，而纵观全国，上海地区的科研实力首屈一指。

其中上交就是数一数二的龙头平台，虽然以我本科只求及格的专业课成绩看起来，它遥不可及，但是我不喜欢随便立目标然后轻言放弃。

于是我认真分析了自己的优劣势——我有相当扎实的英语基础和实战经验（英语是北上广地区高校最看重的能力之一，如果能进复试，这会是很大的加分项），短时间内难以大幅度提升，在英语方面我或许可以与别人拉开差距。

然而我西综基础相对薄弱，西综成绩又能决定初试是否能拿高分，不过，只要找对应试方法，在相同时间内西综提分可以比英语更容易。

我不擅长背诵，政治大题对我来说是比提升西综更为难的存在，幸运的是，根据以往经验，只要内容积极向上，每年的政治大题考生得分差距不大。

从某种角度来说，政治考的其实在于选择题，而我只需要这门考试成绩不拖总成绩的后腿。

接着，我给自己定下了目标初试分数：西综230，英语90，政治70，总分390。

上交分数线近两年维持在320~330分之间，所以就算并没有达到目标分数，只要不过分失误，也有理由相信自己能逆风翻盘。

在众多的临床科室里，我选择了呼吸与危重症，它没有部分热门专业竞争激烈，但也不至于闭着眼就能轻松考上，对自己的实力与野心合理预估后，这是我最有把握也最感兴趣的方向。

于是我在综合全国科室排名、科研能力和导师口碑后发现了附属瑞金医院的一位宝藏导师，几乎到了非TA不读的程度。

正是因为这份“任性”和笃定，我在之后备考的阶段从来没有动摇过目标。

综上，我在考研当年的七月初就定下了精准而坚定的目标，七月中旬便开始准备初试，调整过渡了一个月，九月份正式进入备考状态，十二月上旬完成西综第一轮整体复习。

磨刀不误砍柴工，在一头扎进备考学习之前，不妨先理智地听听内心的声音，在最憧憬的目标里选择最适合自己能力的那一个方向。

立下一个个精确的目标，制定相应的计划，一点点地完成，一步步去靠近，一切按照计划实行，适当地做些记录，这就是贯穿我考研整个阶段的中心思想。

七月中旬，我开始计划初试备考了

接下来分科目介绍我的备考经历。

一、 西综

到目前为止，上交医学院最近几年的临床学硕西综初试题目都是按照“765”（包含内科学、外科学、生物化学、病理生理学）的大纲来自命题的。

没有官方的真题，没有统一推荐的练习册，也无从得知考试的题型，只能在各大医考论坛搜得零星考题和经验，自己摸索规律：近两年的考题都是选择题加病例分析（只存在于内外科部分）的形式，四个科目各占75分。

在西综方面我用到的资源有：各科教材、《2020傲视天鹰考研临床西医综合记忆技巧规律总结（上、下册）》、《考研西医临床医学综合能力辅导讲义（上、下册）》、《傲视天鹰考研临床西医综合冲刺背诵核心考点》、《名校考研（病生、陈国强编）》、医考帮app、丁香园app、考研政治徐涛公众号。

接下来分享各学科的复习经验与方法论。

1. 生理：

虽然不在考试大纲内，但是生理学是医学的基础，有助于更好地掌握其他科目。

我主要用到了生理学教材和刘忠保的视频。复习生理学的目的在于弄清楚基础知识点，为内科等学习铺垫，因此我只过了一遍教材重点章节和视频，没有做练习题。

2. 内科：

内科是我自认为学得最好的一门，一共看了四遍。

第一遍看傲视天鹰的视频配教材，跟着视频里的习题找应试的感觉，对整个内科有大致的把握。

第二遍综合了傲视天鹰的辅导资料过教材，把我认为的笔记全部都剪贴在了教材的相应位置，同时再做一遍辅导资料上的真题和预测题。

第三遍又过了一次教材，加上765大纲里要求的其他的章节内容，边过教材边按章节刷真题（通过医考帮app或者石虎的小红书）。

第四遍快速过了一遍贺银成做了上面的真题（后来觉得没太大必要，因为舍不得三百多块的资料就这么被浪费才做的）。

临考的那一周我看了一眼傲视天鹰的核心考点，做最后的只是提要。

3. 生化：

学得最艰难的一门就是生化。

看了三遍，第一遍耗时最长，开始尝试着看刘不言的生化视频，无奈老师节奏快，我基础实在跟不上，只能自己啃课本，一个字一个字地读通顺、看进去、弄明白。

我的生化知识忘得一干二净，于是花了很多工夫“细嚼慢咽”。

学脂代谢的时候，太多新鲜的概念一股脑全都涌向我，难以招架，干脆就在教室外的阳台站了一下午，用手指沿着书上的代谢图描摹，嘴里一遍又一遍地重复那段内容，最后自娱自乐的我把这个过程唱成了一段RAP。

第二、三遍的操作同内科复习对应的方法。

征服了脂代谢后，接下来的生化学习变得如鱼得水

4. 外科：

外科我参考了徐琦的视频，配合教材和各类辅导书过了四遍，虽然方法大致同内科，但是我做统考真题的正确率却显然不如内科。

外科知识点较碎，没有内科知识成体系，我记性不好，只能“烂笔头”了——把易忘易混淆的知识点统统写下来多读多看。

考研期间所有的总结笔记，要么在教材的章节首页，要么在这个活页本里

5. 病生：

因为时间安排不当，加上自己的拖延症，病生的进度完成得非常慢，考前十六天才完成第一轮复习。

时间紧迫，我直接把《名校考研》上的所有考点在教材上标注了出来，看第二遍的时候一边画思维导图一边铭记高频“考点”。

在病生的75分里，我或许只拿了不到一半的分数，这也许就是明明其他科目复习得很好但是西综总分却不尽如人意的原因吧。

希望我这个惨痛的教训能对各位有所提示。

内科都在第四轮了，才看完第一遍病生

 二、政治

参考资料：《徐涛考研政治核心考案》、《肖秀荣1000题》、《冲刺八套卷》、《终极预测四套卷》、各种公众号汇总资料、考研政治历年真题。

我是七月中旬开始跟着徐涛的视频课程一步一步看的，前期比较轻松。

九月底的时候开始连着做了三遍《1000题》，一边做题一边总结知识点，被低迷的正确率打击是正常的，要及时调整心态哦。

中途遭遇了做题空窗期，做了一些徐涛的八套卷，做着做着肖八就来了，选择题得分就像坐过山车一样刺激，这时候也要记得稳住，重点在于修复知识系统，不在伤春悲秋。

肖四的到来会把整个考研政治的背诵气氛推到高潮，各大公众号都会有背诵材料的汇总，给自己制定一个合理的背诵安排，照着计划来就好。

考前几天我给自己安排了一次模拟考，对时间有个大致的把握，选择题用的是往届真题，大题用的肖四。

剩下的历年选择题我都在考前刷完了，而肖四我绞尽脑汁也只背到了第一套大题。

不出意外地，考场上的大题我都比较陌生，单凭着自己的第一直觉和屈指可数的专业词汇回答了卷面的3/4（虽然没什么实力，但是态度还是很端正的）。

对比了徐涛老师的参考答案，我选择题拿到了41分，大题应该在34分上下。

我对自己政治成绩的要求不高，也没有花特别多精力在上面，每天只是按部就班完成任务而已，备考经验只能做个简单的参考哦。

 三、英语

参考资料：《历年考研英语真题解析复习思路》、《2020考研英语高分写作（王江涛）》、《考研英语高分写作字帖（王江涛）》。

我猜不少读者是冲着英语高分经验来的，不过正如我一直坚持的一点：一定要根据自己的实际情况作合理的预估。

我在正式复习开始之前练习了一套真题，选择题部分我错了10分，作文部分我给自己保守估分扣15分，粗略得出自己在复习之前的英语水平处于75分上下。

综合分析后，我英语成绩的最终目标定为了：选择题全对，作文扣10分，也就是说在考研之前我把英语从75提升到90就是我的本阶段目标。

看在这里或许你也明白了，大部分高分的同学之所以有惊艳的成绩，是因为他们在一开始就站得比较高了，因此，一味的横向比较是没有意义的，大家最好根据自己的情况制定目标和计划。

参考各位前辈的经验，我最早也是从阅读着手的，我的经验也证实：词汇的掌握是英语阅读高分的基础。

我在考研当年的三月，就已经背了两遍考研单词，从三月到正式准备考研期间，我再次把不认识的考研词汇各个击破。

到了后期，整套真题试卷基本没有我不认识的词汇。

掌握所有词汇能解决大部分的问题（这句话说出来很酷，但是真正能背完所有单词的人却不多）。

剩下的英语逻辑，我是在黄皮书的阅读分析和唐迟的阅读课视频的辅助下，靠反复研究题目、选项和推敲出题人的意图琢磨出的，一旦掌握了精髓就能所向披靡。

我考试的时候拿到了花卷（我当时不知道还有这种卷子，自己练习真题的时候也没遇到过），做出的阅读答案不是按照选项均分的数量，不过因为相信自己已经掌握了阅读题的精髓，所以我坚持了最初的选择。

幸运的是，我的坚定换来了阅读的满分。

另外，视频课会花很多时间，我只选择自己需要的部分倍速食用。

接下来讲讲作文。首先我同意王江涛老师的那句“作文在于背诵”，不过我并不推荐购买他的作文书，可能我不是他的有缘人吧。

他书里的作文大多都只被我剪下来贴在小本本上，死记硬背在脑袋里了。

我个人建议可以先把近20年的的示范作文背熟，再谈写作文。

即便自以为英语功底不错的我第一次练习写作文的时候也还是遇到了不小的打击，全文没有一个语法或者标点错误，但是整体的感觉和范文比起来就是小学生的水平。

因为我语言素材太贫瘠，闭门造车永远没法提升水平，想要有不俗的输出，就必须先疯狂输入。

所以我后来凡是看到干净利落有高级感的英语表达，都会统统都剪贴在笔记本上，学累了就拿出来读一读放松身心，考前两个月的时候我已经可以把重点句子倒背如流了，写出来的作文大概有范文60%的水准。

除了语言的积累，我还参考了刘晓燕老师的作文课程，刘老师不是直接给出模板，而是教会大家如何构建自己的模板。

这样既符合应试的套路，又能充分展现自己的语言实力，还不会和别人“撞文”，中途一不小心磕到的鸡汤，还怪让人心潮澎湃的。

关于练手的频率，我最后两个月是每周在规定时间内完成一篇真题大作文。

小作文方面，建议大家至少要清楚各类文体对应的写作格式，我自己没有怎么准备，就不误人子弟了。

考前一周的时候我把荒废了很久的字帖拿出来练习卷面，每天练习20min，练到考前倒数第二天的时候，发现自己的英文卷面有了质的飞跃（时常因人而异，效果殊途同归）。

最后一天在答题卡上练习速度的时候，我在规定的时间内默写出了各类题材的范文，卷面还美观干净得让人移不开眼，甚是满意。

然而正式考试那天我的卷面并没有之前练习的那般让人感动，但是我很清楚，如果没有最后这一周的书法练习，我的卷面会更糟。最后，我的作文加翻译一共扣了11分。

我就是剪刀手大王，喜欢的内容统统到我的本子里来吧！

然后，来说说小三门。我没有刻意地练习过，是跟着一周1~2套真题的速度来做的，因为出题人意图和难度都变幻莫测，我对这部分的要求就是尽量读懂，所以如果得分不理想也不会消耗我的情绪。

但是一般词汇过关了，问题基本不大，有时候看到身边有同学买了相关部分的书籍我也会借来看看，图个心理安慰。

最后选择题部分，我错了四道完形填空，一共扣了2分，虽然没达到目标分数，但是错在自己不知道的题目上也不冤枉。

十月份，我的选择题部分逐渐稳定在了50分以上，之前每日的复习英语占了我将近一半的精力，和西综处于同等的复习强度。

刷完第二遍真题后，我适当调整了比例，每天主要是巩固词汇和反复记忆作文素材，匀出来的时间拿去背政治。

考前两周的时候，我开始每周都给自己安排模拟考试，分别用的是最近两年的真题。

考前两周开始每周给自己模拟一次英语真题

复试备考

因为疫情的原因，初试成绩二月20号才公布，四月底发布复试方案，五月初开始复试。

虽然时间迟迟不定，但是很明显的是今年准备的时间很充裕，我是在三月初做好的简历，还拜托了Dr.G学长修（开）改（光）。

同月，我准备好了英文自我介绍，四月的时候基本可以流利背诵。还剩下专业问题和综合问题待解决。

我和同考上交的另外一位同学在复试期间约好了视频学习，我是个不太自觉的人，有人带的时候，情况会好很多，我也见证了那位同学口语水平的质的提升。

考前我和几位同学分别测试了复试用的设备和软件，过了三遍专业知识，然后就上场了。

尽管准备得自以为充分，但是我的复试可能是当天复试全场最差的。

刚进去的时候面试官让我用英文自我介绍，介绍到一半，监控摄像头掉地上了。

继续介绍自己才开始学第二外语时，被对面老师直接用该门语言发文，我自然是答得磕磕巴巴。

然后就是挑选试卷袋当场开封问专业问题，问题基础，我很紧张，脑袋里面的知识都缠在了一起，脱口而出的是杂乱无章的答案。

老师们为了缓解我的紧张情绪，问了一些轻松的话题，然后就结束面试了，于是我关闭了电脑，直到我咬着个苹果回到房间，接到考场老师打来的电话的时候，才意识到我忘记退出监控视频了。

疫情让今年的复试考察变了形式，但本质始终是对个人能力的考察，其中，专业能力是最基础的要求，即使面对业内大佬也不要心虚是我这次学到的最惨痛的一课，另外做好细节的准备也能让自己免于微妙的情绪波动。

个人感想

本次考研除了结果令人欣慰之外，我感触更多的可能还是在准备阶段给自己挖的坑：初试失败在病生上，复试也败在专业课和细节上。

为了解决这些问题，只有不断地练习和巩固知识才能让自己有安全感。

可即使犯了很多的错误，我最后也如愿以偿，或许是因为，我从始至终都有着很坚定明确的目标吧：定了一个稍高的目标，全力以赴，最后就算没能圆满完成，也不会差到哪去。

在这里想提醒所有学弟学妹们，一定要打听清楚意向院校当年的招生计划与考试大纲，每年都有考生报名的时候才发现自己的理想科室没有统招名额，或者在考场拿到试卷时才发现复习错了科目。

获得消息的渠道包括但不限于目标院校医学院研究生院官网、本科在目标院校就读的同学、在经验贴和各种论坛认识的就读于目标院校的前辈们。

以下的Q&A是现在的我对去年的我的一些答疑：

1. 专硕学硕如何抉择？

未来对临床医生的科研能力要求会越来越高的，而你却没有任何科研经历，更应该去接受专业的锻炼，虽然需要投入更多的时间与精力，然而踏实学习科研技术才是实现自己人生理想的“捷径”。

2. 需要脱产（逃班）准备吗？

如果自己能力不足以兼顾，或许把重心放在考研上在当下是更优的选择。

3. 需要研友吗？

就你那点自觉性，还是乖乖和自律优秀的室友一起互相督促吧，我是说督促学习，不是开黑吃鸡。再找个有相同报考目标的同学，迷茫了就互相探讨一下方向。

4. 别人都N轮了，我落后了吗？

对于病生这一门，是的，你没有规划好时间，落后了很多。对于其他三门，你第一轮专注于教材打下了坚实的基础，花了大量的时间看似“落后”，但是后来几轮正确率和复习速度都让人满意。另外，这里的“落后”，是指和自己的能力相比，不是和别人。

5. 如何适当放松？

在不影响进度的情况下，做你喜欢的事（做手账，看动画片、电影，追综艺，搓火锅），最好不要超过半天时间，免得你第二天沉浸其中难以自拔，或者自责不已效率低下。

6. 如何判断自己西综学到哪种程度了？

当你关上书可以自己理清各知识点的脉络的时候，已经开始渐入佳境了。

7. 你是如何照料自己身体的？

定一个最晚睡觉时间和最晚起床时间，大多数日子都按照这样规律作息，早上至少要吃鸡蛋喝牛奶，正餐把肉和蔬菜当成主食（个人习惯），补充足够的蛋白质，自习室可备点零食，做题抓狂的时候有个发泄口。

整个冬天你就穿了一件黑色的长款羽绒服配黑色高筒靴，既保暖又不用考虑搭配。时间充裕可以锻炼出出汗，尽管你最后两个月基本没有运动。

8. 在备考期间如何护肤？

你最后还是放弃化妆了，尽量每天都洗把脸，白天抹VC水和防晒，晚上涂玫瑰果油或VA醇或白藜芦醇抗氧化和细纹。自习室常备一大罐护手霜和一支防晒润唇膏。

以上就是我不正经的考研历程，或许你会发现我在整个备考过程中很少有特别极端的情绪波动，偶尔觉得找不到方向了也会及时倾诉和求助。

考前十来天我感冒了，学习效率很低，心态也没崩，照常在手账本上画下当天的状态，家里人担心我这样的“平常心”在考前会不会爆发负面情绪，事实上当时的我已经胸有成竹（破罐破摔），而这样平稳的心态一直稳定到了复试结束。

这就是我想分享的一种状态，清楚自己的能力和定位，尽量做好安排、完成每个小目标并及时记录，有了疑问马上解决，及时排解内心的消极情绪，让整个阶段的重心都在提升自己的能力和分数上。

这样下来，就算没有完成最终的目标，一般也不会差太远，更重要的是，在这个过程中，我们始终头脑清晰地掌握着自己的人生。

通过这个阶段的人很快就会明白，考研只是人生路上的一小朵浪花，迎面而来的各种挑战才刚刚开始，祝各位顺利拿到下一阶段的通行证，开启自己乘风破浪的新征程。

我和从医行

最开始是米兰学姐推荐我加入团队的，然后我就开启了愉快的白嫖阶段（羞耻！），不仅学到了很多知识，更接触到了医学领域里能力出众，可爱温和的前辈。

初试成绩出来后前辈们主动给我们安排简历修改的福利（感动！），我也毛遂自荐地贡献了自己六级高分的经验贴，中途顺带被Dr.X姐姐和Dr.G大哥的处事方法和人格魅力折服。

从医行是个很单纯快乐、友好温暖的大家庭，我会继续给家人们贡献超多好玩儿的表情包的！爱你们~

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