锻炼，嗨歌，融入......龙岩市脊髓损伤伤者希望之家举办首期伤友联谊活动

6月14日下午，龙岩市肢残人协会脊髓损伤者希望之家首期伤友联谊活动顺利举办，26位伤友参加本次活动 。

龙岩市脊髓损伤者委员会主任李水英向大家讲解了伤友坚持日常锻炼的重要性，并现场传授日常锻炼方法。

“
坚持锻炼加强体能可以强身健体，体能是自理能力的基础，上肢强壮也是对下肢的补充，内脏器官也会变得更健康，体能增强是走出去的第一步，能改善伤友的外在形象， 对心理变强也会起到很好的作用，增强自信，开发体能，爱运动的人是最美的。
”

我们一起来做运动

使用希望之家康复器材锻炼 

我们一起嗨歌

脊髓损伤让我们失去了行走能力，依赖轮椅，悲伤、消沉、萎靡，只能让我们的人生更加悲哀！勇敢接受现实、改变自己、战胜并发症，开拓精彩的轮椅人生！欢迎更多的伤友加入我们！

来源：龙岩市残疾人互联网孵化基地

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