已经被全国游客挤爆的新疆，还有哪里不会“堵哭”？
©Will_Kill_You/图虫创意
“过度旅游”
曾几何时，“过度旅游”（over-tourism）是一个被反复提起的严峻状况，它指的是城市和景区因为游客在某一时段过度涌入，超出当地承载能力，对当地人正常生活、自然环境、历史遗迹等产生的影响。
在旅游因为疫情接近停摆的三年里，这样的情形已经变得陌生。当时有多害怕人挤人，现在就有多少义无反顾奔赴人海的决心——无他，实在是憋太久了！
7月10日古尔邦节当天，赛里木湖游客数量达到了史无前例的6万人；©浮生有梦三千场/图虫创意
新疆壮丽的自然景观与绚丽的民族风情，加上今年以来相对宽松的防疫政策，让它成为疫情后国内第一个引起全民关注的“过度旅游”目的地。除了为当地旅游复苏感到欣慰，以及吐槽天价客栈、堵车之外，我们还能做些什么，帮助新疆（也帮助去新疆玩的你）减轻过度旅游带来的伤害呢？
LP找来了曾在新疆实地踩线、对新疆非常熟悉的作者，请他们在过热的“网红”景点之外，推荐几个另辟蹊径的目的地，既可以领略相似的景色与风情，又少了很多扎堆的游客。拒绝为过度旅游添砖加瓦，马上看看LP作者的推荐！
另辟蹊径游新疆
南疆的游客本来就比北疆少一些，除了大热门喀什以外，这里其实还有许多迷人的丝路故地等待你去探访。
Lonely Planet中文作者尼佬推荐
莎 车静静的叶尔羌古国莎车，虽然已经出现了被网红占据的迹象，但与热闹的喀什、伊宁相比，依然是宝藏。
©陈小羊/图虫创意
专程前来莎车的游客不多，但这里依然值得你停留。1514年，察合台汗的后裔赛义德在割据战争中取得胜利，建立了以叶尔羌（今莎车）为中心的叶尔羌汗国，全盛时期甚至控制了西起喀什东至吐鲁番的广大疆域。如今王朝不再，留下一座王宫、一座陵墓，还有老城、巴扎。
莎车老街；©肆恣柒憩/图虫创意
市区的主要看点全都集中在城东的阿勒屯历史文化广场。由此继续向东，你就进入了有点混乱但生机勃勃的老城区。脚力好的可以步行逛遍老城，清真寺虽不对非教徒开放，但精美的门拱仍值得一看。
©John Hill, CC BY-SA 4.0<https:>, via Wikimedia Commons
这座陵墓是1992年人们为纪念阿曼尼莎汗（1526～1560年）所修建的。这位伟大女性是叶尔羌汗国杰出的音乐家、诗人，她与卡迪尔汗等民间音乐家一起整理和规范了十二木卡姆，剔除了木卡姆中晦涩难懂、宗教色彩浓烈的唱词，代之以更生活化的歌词，这在维吾尔族古典音乐史上是不可磨灭的贡献。遗憾的是，在十二木卡姆诞生后，34岁的阿曼尼莎汗却因难产离世。
©Colegota, CC BY-SA 2.5 ES<https:>, via Wikimedia Commons
阿曼尼莎汗纪念陵墓旁是叶尔羌汗国王族墓群，又称阿勒屯麻扎，叶尔羌汗国的第一任国王苏力坦赛义德汗、阿不都热西提汗、木卡姆大师卡迪尔汗都安葬于此。
苏力坦赛义德汗陵墓；©Zossolino, CC BY-SA 4.0<https:>, via Wikimedia Commons
阿勒屯清真寺西侧一街之隔的恢宏伊斯兰建筑让人难以忽略，这里被当地人称作“叶尔羌汗国皇宫”。巨大的广场、细腻的砖雕、精致的花砖、壮丽的蓝色穹顶，一眼望去仿佛真的身处华丽宫殿之中，移步换景、非常上镜。
©陈小羊/图虫创意
每天中午12:00和下午18:00皇宫中心的舞台有十二木卡姆演出，十余位艺人组成的乐队弹唱、舞蹈，技艺精湛、音乐动人。演出中途和最末会邀请旅行者一起加入舞蹈。
©陈小羊/图虫创意
莎车机场在市区西南30公里，有航线往返西安、兰州、上海等地。莎车火车站在市区以南3公里，可去往南疆线沿线各县市。乘坐1路、9路公交车可达，乘出租车约10元。
Lonely Planet中文作者黎瑾推荐
英 吉 沙没有喀什的人潮，但同样有漂亮的老城、好看的土陶、热情的维吾尔居民。不过要提醒的是，住宿条件不太好。
土陶村；©黎瑾
对多数旅行者来说，英吉沙约等于G315国道旁的一排小刀商店。其实，这个可爱的小县城完全值得你驻足观赏，甚至流连一晚再启程。
©黎瑾
©米卡子/图虫创意
英吉沙火车站在县城以北5公里，有开往喀什和莎车、叶城的火车。1路公交车（1元）往返于火车站和县城。英吉沙客运站在县城北段的G315国道边，每天9:30～21:30，去往喀和莎车的小车坐满即走。
喀纳斯、伊犁、天山天池、可可托海……这些耳熟能详的名字背后，是大批大批的游客。新疆旅游最热门的北疆地区，在暑期过后还将迎来更热的十一黄金周，到底还能不能找到人少景美的地方呢？
Lonely Planet中文作者何望若推荐
哈 巴 河在喀纳斯与禾木游客爆满的情况下，依然保持宁静，住宿价格也不高。自驾车可以一直开到白哈巴村。
哈巴河那仁牧场；©风光猎人/图虫创意
这是座干净又安静的边境小镇，不妨将哈巴河作为进出白哈巴的门户，没有喧嚣的人群，但有收获常规景点外的惊喜。如果自驾，还可以探访县城以北约45公里的哈龙沟景区。
景区从北至南分三部分：西北边境第一连、白沙湖和鸣沙山，都属于新疆生产建设兵团第十师一八五团场的辖区。这里也是中国国防军最艰苦的驻防地之一，沙丘中有“西北之北纪念碑”，团史馆内详细介绍了185团建立和发展的历史。
白沙湖；©火山锐/图虫创意
白沙湖在185团3连，是沙漠中的一片绿洲，湖中生长着高高的芦苇，湖周围有杨树、白桦等。沿着木栈道可绕湖一圈。鸣沙山接近古尔班通古特沙漠北缘，是一片连绵的沙丘旺季时有骑骆驼、沙漠越野冲浪等游艺项目。
秋日白沙湖；©青木火/图虫创意
©于山榕/图虫创意
整个阿勒泰地区规模最大的天然白桦林带，分布在哈巴河两岸，南北长134公里，东西宽1.5公里，景区内修建有步行栈道深入林间。9月白桦林一片金色，脚下是松软的落叶，配上傍晚的光线，是不错的摄影题材。旺季时，从哈巴河县客运站打车过去约15元。如自驾去白沙湖时也会路过这里。
©牧马人5616/图虫创意
哈巴河客运站位于人民东路，有发往白哈、阿勒、克拉玛依、乌鲁木等地的班车，具体班次需提前电询。车站外有发往布尔与乌鲁木和克拉玛等地的线路车，都是坐满即走，也可请客运站工作人员帮忙联系商务车。
Lonely Planet中文作者蔡理推荐
塔 城多民族聚居地，区别于北疆其他城市；具有浓郁的俄罗斯风情，游客极少。
图片来自www.xjtc.gov.cn
塔城区区14万人口由25个民族构成，除了比例最大的汉族和哈萨克族，这里生活着4000名俄罗斯族人（占全国1/3），也孕育了此地浓郁的手风琴文化和饮食习惯。达斡尔族和锡伯族是清朝各自从黑龙江和辽宁迁徙而来的。
塔城市最著名的俄式建筑，建于清宣统二年（1910年），由当时的俄国喀山塔塔尔族商人修建。建筑为红色墙面，绿色铁皮顶，共2层，内有16间屋。20世纪，红楼曾被用作医院、行署大楼、报社等。如今红楼也是塔城地区博物馆的所在地，展示着与当地有关的历史文物和民族风情。
图片来自www.xjtc.gov.cn
俄罗斯冰淇淋（玛洛什）、列巴、酸梅汤是塔城必尝的三大特色。迎宾冷饮是塔城最老字号的俄罗斯冰淇淋店，本地人的首选。除了冰淇淋，也不要错过酸梅汤（10元），真的有一颗颗酸梅哦。主食方面，风干肉抓饭值得一尝，这里还有不少风干肉是鹅肉。
©洛航/图虫创意
塔城火车站在城南约7公里处。塔城与乌鲁木齐之间有夕发朝至的火车班次。
负责任的旅行
除了在出发前做好攻略，尽量避开人潮，选择热门目的地周边的替代选择以外，我们还可以身体力行做到以下这些，保护美丽的新疆。
>>不要乱扔垃圾使用环保、可降解的用品，不把城市垃圾带到乡村和自然环境里；在伊犁草原徒步、穿越天山古道和沙漠越野露营等户外活动中，随身携带可降解垃圾袋，打包随行产生的垃圾并随手捡拾途中垃圾；废旧电池、塑料袋、塑料瓶等，最好带回城市集中处理。
夏塔景区徒步；©风光猎人/图虫创意
>>保护野生动植物在自然环境中不要随手采摘花草；不要破坏动物的巢穴；拒绝购买野生动物、珍稀植物及其制品，如野骆驼、塔里木兔、蒙古野驴、雪豹等。在沙漠、戈壁和雅丹、冰川等地，不要随意进入未开发地区，不要踩踏植物生长地，不要捡拾、挖掘石头等。
野骆驼；©Alexandr frolov, CC BY-SA 4.0<https:>, via Wikimedia Commons
>>节约能源新疆地区水土流失、沙漠化现象严重，水资源匮乏，旅行中请节约用水用电。自带卫生用品，不使用旅店和餐馆提供的一次性用品。
魔鬼城雅丹地貌；©MANDU余生/图虫创意
>>了解目的地出行前多读一些关于新疆的读物（比如Lonely Planet《新疆》指南~），以包容和平等的心态去理解这片土地的历史、政治、宗教和民俗。以下是LP作者们推荐的书单：
《斯坦因西域考古记》（斯坦因著）斯坦因是出色的考古探险家和东方学学者，以及尼雅遗址的发现者。本书详细记录了斯坦因在西域的考古发现和见闻。
《游移的湖》（斯文·赫定著）探险家斯文·赫定曾独闯罗布荒原无人区，发现楼兰古国，本书是他将近七十岁之际的游历之作，记述了他在罗布泊的一段历险。
《重返喀什噶尔》（贡纳尔·雅林著）作者回忆了1929年和1978年的喀什噶尔和新疆，在对相隔半个世纪的两次游历的记述中，描绘了真实的喀什噶尔生活风貌与变化。
《丝绸之路——一部全新的世界史》（彼得·弗兰科潘著）从贸易、宗教、战争、文化、地缘政治与丝绸之路的关系等方面，提供了解读世界历史的新视角，史料扎实。
《我的阿勒泰》（李娟著）一部描写阿勒泰生活和风情的散文集。她的《阿勒泰的角落》《冬牧场》同样是了解阿勒泰地区哈萨克族日常生活的很好读物。
《我从新疆来》（库尔班江·赛买提著）作者是一位维吾尔族摄影师，他探访了一百位普通的、在内地工作和生活的新疆人，用影像和他们的自白讲述了一百个真实的新疆故事。
《一个人的村庄》（刘亮程著）一个出生在古尔班通古特沙漠边缘的农民与作家的散文集，所有文字都关于自己生活多年的一个村子。
请上滑查看更多>>尊重当地文化传统新疆少数民族众多，在旅行中请尊重民族风俗习惯，尊重当地宗教文化，未经许可勿擅闯寺院和清真寺。进入寺院和清真寺要遵守规定，衣着得体，请勿大声喧哗、抽烟及随便拍摄。
喀什艾提尕尔清真寺；©沈晶/图虫创意
>>尽量确保当地人直接获益在旅游热点地区，当地人是环境成本的主要承担者，所以，在购买旅游纪念品时请尽量选择当地人制作的手工艺品；购买当地瓜果，不仅可以支持当地人的生计，也为农民的绿色种植创造一个受重视的市场，对维护当地农作物的多样性也很重要。
喀什的坚果摊；©Chris Redan/Adobe Stock/图虫创意
>>不要太吝啬有可能的话，挑选购买真正的手工产品，并且不过分压价。这是帮助传统工艺继续传承的过程中你所能做到的事情。不考虑制作者的时间成本而拼命压价的行为是不受鼓励的，因为这会促使制作者抛弃精美的制作，而改用粗糙简单的机器制作，从而使一些传统工艺失传。
>>看完这篇，去这个宝藏美食大省点菜的任务，就可以放心交给你了！
>>这个耀眼的文明古国，今年又多了一个此生必打卡的理由！