今日立春，而刚过去的2月2日则是第27个“世界湿地日”。作为地球上生物多样性最丰富的生态系统之一，湿地不仅是野生动物的避难所，还提供食物(包括世界各地的主食大米)、燃料、过滤水和充当风暴来临时的缓冲器。连上了七天班的你，快来松弛一下，去世界各地的湿地公园走一走，在“地球之肾“呼吸新鲜空气～很少有城市能像西昌一样，拥有打开家门就能欣赏到的湖光山色。作为与城市毗邻的巨大天然湖泊，邛海的确能在某种程度上唤起都市人群对田园生活的向往。
尽管一年一度的邛海马拉松、国际帆船赛，让这个全国最大的城市湿地被更多人熟知，但值得庆幸的是，这里还没有被大批的游客占据。邛海由六个不同风格的湿地公园组成。观鸟岛位于邛海西岸北端，与市区最近，也最早开放，柳荫垂纶观鸟区是公园的核心，运气好的时候会看到成群的白鹤，邛海栖息的水鸟几乎都能在这里找到。邛海最北端的烟雨鹭洲分布着大量珍稀植物，有一条到海河的宽阔水道，两岸芦苇丛生，芦花盛开时，白花飞舞，非常浪漫。从观鸟岛一直向南就到了西波鹤影，不要错过全长700米，延伸至水面的踏波栈道，这里可以让你更近距离地欣赏邛海。月亮湾位于邛海东北岸，因其湖岸线形似弯月，并为邛海东西两岸最佳赏月点而得名，这里的“邛池夜色”是著名的建昌八景之一。与西波鹤影相连的梦回田园全长6公里，规模虽小，但最具野趣。在长着菖蒲和鸢尾的湿地，常能看到鹭鸟嬉戏。在邛海边近乎完美的自行车道上骑行，是来西昌不可错过的旅行体验。环湖骑行全程约40公里，自行车道并未覆盖全部，观海湾后的部分路段风大尘多，最好配备“墨镜+围巾”护面。别以为上海只有高楼大厦，离开市区，多的是踏青好去处。亿万年的变迁有了崇明岛。崇明东临东海，长江将其环绕，是仅次于台湾岛和海南岛的中国第三大岛，也是中国最大的河口冲积岛。东滩湿地公园是长江口规模最大、发育最完善的河口型潮汐滩涂湿地，是国家级鸟类保护区和国际湿地公约确定的国际重要湿地。在水禽越冬的秋冬季，可以看到东方白鹳、黑鹳等国家一级保护鸟类和更多的国家二级保护鸟类，运气好还会看见中国特有的珍稀鸟种、被称为“鸟中熊猫”的震旦鸦雀。游览时，留意可能忽然狂躁的海风。而西沙湿地公园是上海唯一具有自然潮汐现象和成片滩涂林地的自然湿地，潮汐作用也创造了丰富的地形地貌。公园里的木栈桥延伸到了7公里，让人们有机会徜徉在芦苇和丛林之中。在近千公里平滑的江苏海岸线上，滩涂湿地几乎主宰了一切，为濒危的麋鹿与迁徙的飞鸟提供了绝佳的栖息地。盐城黄海湿地以“中国黄（渤）海候鸟栖息地（第一期）”为申报名在2019年申遗成功，成为江苏首项世界自然遗产，也是全球第二块潮间带湿地遗产。水草丰美的湿地是麋鹿钟爱的家园，也是丹顶鹤等候鸟迁徙的食物补给站。沿着海堤公路自驾或骑行是领略这片世界遗产风景的最佳方式，春秋季候鸟成群，还能与“四不像”亲密接触。11月至12月，虽是旅游淡季，却不缺看点。盐城因仙鹤归来而绽放光芒。一般首次霜降后就有丹顶鹤飞来，最多时会聚集全球半数以上的丹顶鹤。和丹顶鹤一起来临的还有灰鹤、东方白鹳、鸬鹚等候鸟，盐城的海滨湿地迎来了最佳观鸟季。黄海湿地观鸟贴士
1、盐城黄海湿地一年四季都可观鸟。春夏的早晚鸟类活动比较频繁；而冬天有大批鸟类集群，在水天之间飞舞的景象非常壮观。
2、滩涂观鸟需提前了解海潮时间。海水退潮后，鸟儿在潮间带觅食，跟着海水往里走；海水涨潮时，鸟儿又被潮水“逼着”退上海堤，此时观鸟的场景是最壮观的。
3、不要穿太鲜艳的衣物，装扮要尽量与自然环境融合。不要乱扔垃圾、不要闯入禁止区域、不要干扰自然环境。
温泉火山是腾冲的名片，可腾冲拥有的并不止于此。远远看到北海湿地，你
或许会觉得这就是一片陆地草甸，事实上，那陆地般厚实的“绿地”便是湿地最独特的景观——草排，腾冲人骄傲地称之为“湖泊浮毯”。草根经年生长，盘结成排，漂浮在水面，让人分不清究竟是草原还是湖泊。春夏是游玩这个国家级湿地保护区的最佳时节，届时鲜花盛放、芦苇摇曳，4月的鸢尾花（当地人称“北海兰”）更是一大胜景。鸢尾花;©Zeynel Cebeci, CC BY-SA 4.0 <https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0>, via Wikimedia Commons北海景区占据了湿地最中心的位置，栈桥直通湖心，也可乘船荡舟。景区内已禁止草排游乐项目，虽然景区外仍有农家可以收费带游人“踩草排”，但无论出于安全，还是生态保护的考虑，我们都不予推荐。20世纪后半叶的大规模开发和人工围垦造成了湿地面积的急剧减少。除了人类对湿地资源过度、不当的使用，持续干旱、汛期泥沙淤积也都加速了湿地在面积和功能上的退化。
©蓝色之光/图虫创意
扎龙湿地自然保护区是中国北方同纬度地区中保留最完整、最原始、最开阔的湿地生态系统。主要保护对象为丹顶鹤等珍禽及整个湿地生态系统。21万公顷的湿地保护区只有7‰的面积开放观鸟，而旅行者所能看到的只有保护区里笼养或散养的300对丹顶鹤。
每当饲养员放飞的一刻，你能看到丹顶鹤对自由的渴望。和其温文尔雅的外表迥异，丹顶鹤并不怕人甚至有些凶悍，以致很多人被大鸟啄伤，所以尽量不要过分靠近或抚摸它们。这是世界上最大的湿地，面积超过7万平方英里，大部分位于巴西的南马托格罗索州，并延伸到邻国玻利维亚和巴拉圭。这片由湖泊、泻湖、河流和沼泽组成的区域充满了热带动植物，包括稀有而难以捉摸的美洲虎、巨型河獭、沼泽鹿和风信子金刚鹦鹉。
©Zwilling330/Getty Images它是世界上保存最完好的湿地之一，尽管只有不到2%的湿地受到官方保护，其余的都是私人所有。
凯门小屋是潘塔纳尔南部的第一个生态旅游项目，现在它是开创性的Onçafari捷豹项目的基地。
大沼泽地国家公园占地2400平方英里，位于佛罗里达州南部，是北美最广阔的泛水草原。公园的大部分地方只能乘船进入，你可以从火烈鸟中，从墨西哥湾沿岸穿过红树林游览。
有经验的独木舟手可以在99英里长的荒野水道上度过一周的时间，而护林员则可以带领你进行短途的独木舟、皮筏艇等活动。©Douglas Rissing/Getty Images你也可以去越野徒步旅行，近距离接触涉禽、海龟，甚至短吻鳄。你会看到像大教堂一样的柏树圆顶，上面覆盖着凤梨花。水是清澈的，所以很容易发现小龙虾，蜻蜓若虫，如果运气好，甚至可以看到难以捉摸的幽灵兰花。不要因为害怕鳄鱼而回避这种体验。事实上，他们不想见到你，就像你不想见到他们一样。在法国荒凉的东南海岸，朗格多克-鲁西永（Languedoc-Roussillon ）和普罗旺斯（Provence）之间，罗纳河（Rhône）在这里汇入大海，360平方英里的卡马格河（Camargue）由咸水湖和沼泽组成，这里有丰富的野生动物和民间传说。这里是粉红色火烈鸟的筑巢地，并以两种独特的动物品种而闻名:卡马尔格公牛和半野生白马，它们在湿地上游荡了数千年。圣玛丽-德-拉梅（Saintes-Maries-de-la-Mer）北部的鸟类公园是发现火烈鸟、白鹭和苍鹭的好地方。春天和秋天的时候，这里将会迎来数万只候鸟。©Uhryn Larysa/Shutterstock
>>让人会心微笑的南亚岛国！说不尽的魅力值得你再次踏上旅途~