灸一穴即可平衡水火，专治阴虚火旺，特别适合糖尿病患者！

请在WiFi下观看

【摘 要】

然谷穴——升清降浊、平衡水火的首选穴位。

然谷穴，又名龙渊穴、龙泉穴，是肾经的荥穴。“然”，就是燃烧的意思；“谷”表示这个穴的位置在足内踝前起大骨间，这个位置精气埋藏得特别深。这个穴名意指有火在人体深深的溪谷中燃烧的意思。所以说，荥穴属火，而肾经属水，然谷穴的作用就是升清降浊、平衡水火，专治阴虚火旺。 

然谷穴的保健作用相当显著，最常用的就是治疗烦躁口干、咽喉肿痛，对糖尿病及遗尿、遗精等病也有一定的疗效。

如果心火太大，就拿这个水给浇一浇，使身体不致太热也不致太冷。比如有的人体内火气特别严重，这个时候你不妨按揉然谷穴。一个人如果心火太大，就会感觉总想喝水，心老起急，还伴有口干，晚上还会心烦睡不着觉，这时，就可以借助然谷穴解决问题了。你可以在睡觉之前揉揉然谷穴，几分钟症状就会有缓解。所以，然谷穴的去火效果是非常好的，尤其对老年人更适合，因为老年人就仗着这点火气来维持生命呢，如果用中药祛火会适得其反，所以用然谷穴来灭虚火就行了。

按揉和艾灸然谷穴，可缓解糖尿病患者的消渴症状，每日灸一次，每次10-15分钟。

提醒：刺激然谷穴并不能显著降糖或者治愈糖尿病，只是起到比较好的辅助治疗作用。

推荐阅读

⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系责编

⊙投稿信箱：[e-mail]（欢迎您原创投稿）

⊙责任编辑：忍冬（微信号：w13714009507）

精明五色者，气之华也

面诊手诊舌诊脉诊

▲长按二维码“识别”关注

荐语：凡看病，望为先；精气神，很重要；观察神、色、形、态、舌象、络脉、皮肤、五官九窍知健康！

如何养生？点击『阅读原文』了解！