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放到枕边闻一闻,降血压、防感冒、防中风,夜夜睡得香
小茴香是一味小小的调料,它不如油盐酱醋那样是生活的必需品,但其实它是藏在厨房里的中药高手。抓一把小茴香放入香囊,然后再倒入小茴香一半量的食盐,封好口之后摇匀就可以了。晚上睡觉时把香囊放在枕头边上,能够助睡眠。
本文指导专家:
安彦军 山西省中医研究院副主任医师。
2.两掌一合,气血自来!天热耗气血,体虚的人快学一个动作,小毛病都没了~
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乳贵有时,食贵有节
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