如何解梦---凯西之实用技巧3---凯西解读59

如果我们一个晚上记下几个梦，我们应如何将它们有意义地分门别类呢？一种方法是发现重复的符号。例如，在一个晚上的梦里，大片的水在梦中占据了重要的位置。或者在某个晚上的梦里都有类似的布景，如孩童时代的家。这种方法并不能保证在系列的梦境中的含义完全相同，但确实提供了一个比解释单独的梦更为广阔的视角。就是说，含义重复符号的一组梦境使得我们更清楚地发现符号的细微意义。如果一个单一或者非常重要的事情占据了这个睡眠和梦境的思想，在一个晚间的一组梦就变得尤其有价值。

凯西解梦经常提及一个系列梦的重复信息。在下面的例子里，来自同一晚间的一对梦告诉梦者需要接受他人的帮助，尤其是他妻子的。

问-2：…站在一只划船里，妻子在拖我上岸。他们似乎要把她抬到一个棚子下面…

答-2：这是一个认知帮助和支持的呈现，可以通过个体和妻子的努力给予此个体…

问-3：看见在海边的房屋，我在想为明年夏季建一个。有话语：“让(他的妻子) 照顾它。” 然后想到一个人在建设一个房屋，我想他是否单独建房。没有其他人在做。那个话语也可能是：“让[136] 照顾它。” 在这里，而不是在上面，我不肯定。

答-3：我们看到，这再次代表了自己试图打造自己---个人的思想之屋…话语“让[136] 照顾它” 来了，是作为一个警告：个体应该考虑来自他人的帮助，而不是都通过自己获得。(900-98)

总结

解梦远不是仅仅的符号的翻译。以符号形式在梦里描述的信息和课程一定要保持一种有生命力的、有意义的天性。真正的解梦来自于将梦运用与日常生活。清楚的是，只有梦者能够实践，所以他是自己的最好解梦人。更进一步来说，解释和实践梦的过程是关于有极大价值的自我认识和意识成长的过程。甚至即使我们感到没有解释好一个梦，但将它们写下并试图去解释它们这件事本身就提供了对我们自己和周围的世界认识的增长。

在解梦过程中，有两个要素需要认识到：梦者(就是他在梦里的感觉和反应) 和梦(就是梦里的事件和符号) 。对一个梦的翻译不该局限于某个要素，也不要将它们两者混淆。我们还应特别注意梦里符号多层意义的可能性。查看系列梦境也非常有助于从各种可能的解释中选择。

实践练习

上述的各种角度里来理解几个你梦中的符号。可能的话，挑出一个出现在不同梦境中的符号。可以是人、动物或者一个无生命的东西。

先来将符号代表的醒着状态的字面意义放在梦中来看。在这种情况下，梦境展示给你关于这个东西或这个人的什么内涵。

然后将符号看成是你自己性格的一部分(可能是你没有认识到的和不想看到的那部分！) 。为了更好地帮助你从这个角度来看，先写下与那个人物、动物或东西的联系。它有什么特质？在醒着的状态你对它的感觉和态度如何？然后看看这些联系中那些适合是你的一部分---可能是你不经常表现出来的那部分。

最后，在符号中是否可以发现双关字词。有时只有在考虑符号在被运用时的内涵时双关才变得明显些。

不要惊讶于有数种方法可以让某个符号在你的解梦中带来认知。如果第一个符号你就毫无头绪，不妨放在一边，再调一个(当然最好是出现在多个梦里的符号) ，然后重复上面的程序。

第四章 展示自我的梦境

认识自我这一古老的话题在梦的研究中尤其合适。如果我们记录、检查和运用我们的梦，那么更深刻的自我认知将是必然的结果。这样的知识将与我们真实存在的某个层面有关。我们会更明白我们的身体和它的健康需求；更明白我们急待提升的个性、思维格局和感觉；更会知道铭刻在我们灵魂深处的同一和完满的图像。

在这一章，我们要解释两种解梦方法。它们都是基於认识自我这一概念的。第一中方法主要由Fritz Perls开发出的被称为盖式(Gestalt)解梦疗法。这是一种很著名的技巧，它的价值已经为实践反复证明了的。尽管凯西没有直接提及这种方法，但在解读中我们很容易地发现它的基本原理。第二中方法有几个独立的解梦研究人开发出，有几个名称。我们称之为主题法(Thematic Approach)。凯西大量采用这种方法帮助梦者去认识自我。

作为自我的一部分的梦的元素

有些研究者认为在梦里出现的所有事情都是自己的某个部分的代表。解读没有完全支持这样的论断。我们发现梦中的每个符号在某种程度上解释了个人的某些品质。但是，我们在解梦中需要回答的是这样的问题“什么是理解梦境的最好的方式？” 凯西的回答将会是有些时候最好的解梦是在将每个元素归结为自己的某个方面。这种要求应该加强，除非每个人坚持认为单一的解释对他一直合适。我们应该利用这一技巧，并愿意去将其使用在每一个释梦上，只是要记住这种方法并不总会导出最佳的回答。

解读中有几个例子使用了这种方法。下面第一段强调了梦中的人物，以描绘梦者性格的方式表现。就是说，梦者在展示自我的部分。通过梦的过程，性格元素被客观化，这样它们可以为梦者更清楚地看到并理解。其中一个性格代表着缺乏的意识(瘦者) ，其它代表了供给的意识(壮者) 。

问-5：我与坐在桌子边的两个人做生意---一个壮，一个瘦。前者讲话。在我们结束交易时，我说：“你可能需要凯西和他的工作。” “好的，如果我们需要，会写信给他并附上支票。” 他们严肃地回答：“你拥有一切。” 我不想抱怨或者要求过多：“我这么做是为了在弗吉尼亚海滨建医院。” 他们彼此看了一眼“好吧，” 壮者说：“准备一个房屋贷款，转到这里来。” 我不明白他的意思。

答-5：在此我们看到以象征方式展现给个体的那些一直存在的、正在影响的、关于此个体的将自己和他人吸引进来的愿望。如看到的，一个瘦者、一个壮者，前者是发言人，代表着这个个体将自我投入时情况的悲观的方面…因为个体拥有所需要的，但在内心还是感觉有所缺乏…这样，就要求对此获得抵押贷款，转到这里…(解读900-138)

在第二和第三个例子里，注意力都集中在代表梦者个性和正从事的活动的主角上。就是说，对自我的哪个方面的描述依赖于梦中主角的作为提供的线索。这些例子里的动作是钓鱼(就是寻找什么) 和引导他人。

问-1：一个高瘦男子坐着，手里拿着我的银柄拐杖。他用我的拐杖作为一个钓鱼竿，面上的表情很特别。

答-1：在这里我们看到以符号方式表现出的现时个体的态度。个体看到的态度和表达是关于自我想要从所学习的资源中取得的象银子般的内涵。(137-24)

问-5：几年前的一个经历，在梦中我看到一个高个子、头部发光的男子带领一群人爬山…是在北卡，大约是1935年8月1日？

答-5：这是在讲述自我，或者说是看到自我的指导他人的能力，这已经成为个体经历的一部分。要从中学习。在每个经历中---正如我们讲过的---可以领会到基本的真理、目的和原则。要有与他人分享的勇气！(853-9)

最后的一个例子主要是在强调梦中描述的活动或过程。当然在梦中的男孩代表梦者，但注意凯西的解释注重于事件的过程---“被车碾过” 。警告梦者要留意被自我的碾过，包括压力或对物理身体忽视。

问-8：看到一个男孩被汽车压过。

答-8：…那个身体是自己，明白吗？不要碾压自我，否则就会为自己带来身体上的损伤，正如被碾压所代表的。只与自己有关，挽救自我。(137-54)

随着对主题法的探讨，我们会越来越清楚梦中的过程或事件主要与梦者自己内心状况有关。但是盖式解梦法较少关注梦的过程，而倾向与实际角色和符号---就是梦使用的各种型态。我们提到过解读资料支持梦的型态代表自我的某个部分这一观点。下面给出具体步骤去运用这些概念。

盖式技巧(Gestalt Techniques)

一个在我们梦境中的角色或物体可能代表了我们自己那个忘记、误解甚至丢弃的部分。在这个意义上，我们可以说在我们内心存有那些与显意识思想分开或失去联系的能量格局。为了将这些整合起来，成为一个整体，我们就必须发现和连接那些失散的元素。因为梦境常常展示这些方面，所以开始整合的一个直接的方式是利用这个符号来发现自我。就是说，我们可以开始有意识地认清自己误解和不知道的部分，将它们带入自我意识范围。

盖式技巧是用来扮演梦里的符号和人物的。一方面，这种方法允许与符号有关的特质自由地流入我们的思维。例如，如果我扮演梦中老虎的角色，暂时成为真的老虎，我也许会发现我有与这个动物进攻性力量有关的特质。角色扮演常常比简单地问“这个符号让我想起了什么” 更有效。当将自己变成其它什么的时候，我们会有更深刻的认识。我们都有这样的体验，当他人遇到我们曾经经历过的事件时，我们有更深刻的感觉、认识和同情。这样，在我们的例子里，盖式方法会指导我们说：“我是一只虎。我感觉…，我想…”

这种技巧不仅增加了与符合的联系，同时也开启了自我中意识和潜意识的交流过程。在扮演符号时，人们经常会发现比表面看起来更为广泛和深刻的内涵。通过扮演老虎这个角色，我们可能会发觉老虎也有温柔和爱的一面。因为它常常看上去是进攻性的和无情的，所以人们总会有误解。我们或许可以想象到一个人的个性当中有这样情况，在这时候的梦境可能是仅仅为自我认识的需要而呈现出来。

使用这种角色扮演技巧的人们很快就会既兴奋又不安。在扮演中，人们会迈出梦的内容之外的一步，探索内心深处遗忘和隐藏的感觉。梦就会仅仅成为一个更深层次分析的起跳点。它可以被用来进行投射练习的器具，类似于让某人看一个墨点，问他看到什么、对其感觉如何等。就是说，如果深入下去，盖式技巧不仅仅是解梦，而且也是有深刻意义的心理治疗。

如果读者有兴趣认真探索盖式技巧，我们推荐去寻找接受这种方法训练过的专业人士。有许多业余盖式理疗师，主要是因为这种方法容易掌握。但是不过多么容易地通过梦境符号的角色扮演而认识潜意识，要有艺术地指导他人整合非意识中被唤醒的各种元素是非常不容易的事情。让人意识到自己隐藏的部分不难，难的是如何将那些部分与其余的个性整合成一体。

尽管有这些警告，但在盖式治疗的方法中有些简单、有效的步骤，任何门外汉都可以使用。这些步骤可以自己来执行，也可以让朋友帮忙，当然要帮助的朋友必须认识到不去强行推进而让人感觉不舒服。第一步是用正在进行的语态对自己和朋友重复梦境。例如，应该说，“我正走在海滩上” ，而不说“我梦见在沙滩上走过。” 这么做的目的是强调梦见可能会在描述梦者目前经历的一种状态，而不是昨天出现在梦里的什么事情。

接下来一步是选出几个符号---通常两三个即可，可以是梦中的关键角色和对象，也可以是梦者通过他的直觉挑选的看似不重要但却可能蕴含深层意义的符号。梦者对这些符号使用几个步骤(下面有描述) 一个个地分析它们。在某个步骤他应该使用第一人称和现代时态。下面的问题应该全部或大部分回答。如果有人帮助，那个帮助的人可以发问。

1、            你如何描述自己？这给梦者一个认可梦境人物或物体的身份。例如“我是一架钢琴，挺大的，黑色” 。对这个问题的回答通常会进行一分半到三分钟。通常当一个人进入符号的角色后，一个对符号含义的理解就会浮现出来。

2、            你感觉如何？这是在从情感内容的角度而不是理智的角度问梦者对符号的感觉。有些人会在区别他们的思考与感觉时有麻烦。这里帮助者有了作用：可以提醒梦者要叙述他的感觉而不是他的想法。前面提过的，盖式方法在此开始了超出梦境里发生的事件的处理过程。如果调查的目的是纯粹的为了探索自我，那么这种进入思维的联系和感觉就很有意义。但是，如果目的仅是在解释一个特定的梦境，最好将梦者的陈述限制在对梦境中符号的感觉上。

3、            你想要怎样？许多符号均代表着那部分不完整的自我。在梦者扮演角色和回答完问题后，他可能会对他生活中的某些需要留意的部分有深刻的理解。

4、            对梦中其它重要的符号你有什么要说的？交流是治愈的第一步。这个原则不仅可以运用于人际关系，也是可以运用于治愈人们内心的部分。有时梦中的代表我们自身一部分的符号并不能够彼此和谐相处，尚需整合。这是让这些部分彼此建立对话而成为整体的第一步。在梦的角色的对话中，梦者交替扮演不同的角色。通常需要为不同的角色设立不同的座位，梦者可以坐在某个座位上以不同的符号角色来讲话。受过训练的盖式治疗师在此阶段尤其有帮助。

在下面的例子里，我们可以观察到前面讲过的三个步骤。在第三步梦的意义变得明确。梦者对盖式技巧不太熟悉，有一个提问的。如果梦者很了解盖式方式，梦者可以自己独立完成这些步骤。例子中的对话是简略过的，目的在於体现三个步骤。

助手：请用现在时态讲述梦境。

梦者：好。梦很简短。我梦见看到一个吉它…

助手：停下，现代时态。你应该说“我看见一个吉它…”

梦者：我看见一个吉它，我能记住的就是那个吉它少了根弦。

助手：好吧，只有一个符号，我们来分析这个符号。你能将自己想象为那个吉它，讲述一下自己？

梦者：好的，那是一把看上去很普通的吉它…

助手：我是一把看上去很普通的吉它。

梦者：噢，对。我大概三尺长，只有五根弦---我中间的一个弦没了。我是淡褐色，木制的。

助手：还有吗？

梦者：没有了。

助手：你感觉如何？

梦者：因为那根丢了的弦，我感觉看起来不太好。

助手：那是你怎么想的。告诉我你的感觉如何？

梦者：我感到缺乏，不完整。我想是有点不知如何是好。

助手：你想要怎样？

梦者：我想要那根丢失的弦回来。

助手：如果你想要的实现了，你感觉如何？

梦者：在我身上弹出的和弦、音乐将更圆满和丰富。

这个时刻随着梦的含义和智慧的渐渐浮出，梦者的情绪有了波澜。梦者后来说道，她忽然看到她在讲述自己的真实生活。丢失的琴弦表述丢失的内心生活---她最近没有时间坚持冥想和内省。如果她能够重新获得那丢失的部分，保证会获得充实、丰富的生活体验。

值得一提的这个例子展示出了角色扮演技巧对仅仅梦的片段也非常有效。经常是她的梦的实际长度比她忆起的长得多。尽管如此，盖式技巧通过对这个仅有一个符号的梦的解释，获得较为深刻的自我认识。

总而言之，扮演梦中符号的技巧是基於梦中的所有符号可能是自我描述的概念。通过认清这些符号以及它们代表的个性特征，我们会有一个对自己的完全的理解。

通过生活主题认识自我

当我们使用“自我知识” 这一词时，我们或许会首先想到关于自我的一些事实，包括与物理自我有关的，如身高、体重、头发和眼睛的颜色等等；或者是与我们个性有关的，如我们害怕的一些东西或者在某些情况下的反应；这些事实可能还包括描述我们与圣灵之间关系的灵性内容。但是，所有这些关于自我的知识均是静态的，仅仅描述它们的情况而毋需改变或展开这些特征，也不管彼此之间的相互影响。

这些问题暗示了应该有个更好的方式---更为动态和交互的方式去检查生活---去了解自我。我们可以通过探索那些发生在我们周围的程式而认识自己。这个动态的过程和静态的形式的区别是理解生活和梦见中的理解空间的关键元素。有个比喻很形像地说明其不同。如果我们以学术方式研究这个世界的国家，可能会了解这样的事实：她的人口、地理、天气等等。但是即使我们完全掌握这个世界每个国家的这些数据，我们仍然无法明白这个世界是如何运作的。我们必须将国家间的交互作用(就是交易、合约、竞争等) 加进来，并考虑这些交互的过程是如何改变每个国家的。这个比喻对解梦非常合适。如果用梦境的符号来表述国家，我们就会明白仅仅了解每个符号无法帮助我们全面理解整个梦。就是说，梦境所提供的自我知识超出了符号学的范畴。

在每个梦里都有过程：在其中角色和其它符号互相影响和交织。当然认识这些符号所代表的我们的某些方面，是通往认识自我的重要一步。每次我们解梦时都会发现，“天啊，这个人的性格真像我的一部分。” 但是，在梦境发生的事件的过程中发现和认知自我也是同样的重要，应该承认这有些不显著。这样我们可以这么说，“梦中的人物角色和符号的交织也正象我生活的一部分。” 这种认识是使用主题法解梦的基石。

主题法的起点非常简单。找出一句总结性的话来概括梦中发生的事件。如果梦很长或者有几个片段，最好将每个部分暂时分开，设立各个段落的主题句。很多人发现下面的这个比喻对理解什么是主题有帮助。大多数电视节目单对每个节目都有一个简短的描述。这种只有一句话的描述的目的就是对这个节目的概括总结。当然这与梦的主题句略有不同，但它们有一句共同的基点：用尽量少的词讲出发生的事件。

有些梦境有较明显和简短的主题。例如，“我从什么地方跑开” 或者“我陷在慌乱的境界” 等经常是我们梦的主题。但在有些情况下总结出发生事件的根本过程很困难。需要经过多次实践，梦者即可熟练地重述可以展示含义的梦的主题句。在开始介绍发现梦的主题的步骤之前，我们先来考察一句主题是如何帮助揭开梦中的信息的。

梦的主题是如何工作的

主题法的基本原理是：我们的日常生活由明确类别的交互影响所组成。就是说每个人的生活中存在有各种正在进行的过程，而不断地在塑造和改变其性格等特征。这种交互影响往往来自于人的交往，而每个影响里都有其特征和格局。例如，与某个人的关系会带来开放和诚实的品质，同时也会有其它问题。在某些情况下，影响力与我们的某个部分有关，例如一个人经历的一个人际关系，让他无视自己的身体而导致心智的抑郁。我们可以这样来考虑我们的生活---由一组描述相互关系的各种格局、经历或主题所组成。

主题法解梦的假设是基於我们的梦境乃是日常基本生活格局的反应。这种反应可以是指导性的、警告性的或者是简单的对事件的再描述。一个梦的含义和信息可能是对日常生活中进行的某个主题的报道。这种报道包含在梦的符号学之内，即使梦的本身是简单地为了引起注意---对醒着的生活中正在进行的某个主题和经历的提醒。

使用梦的主题作为解释工具的过程可以用下面的图示来解释。日常生活经历由各种现状的图形来代表---包括了各种行为、思想和感觉的格局。在使用主题发法时我们要分离出基本的梦的“形态” ，然后去对照醒着状态的相应部分。

一旦我们发现了日常生活中与主题对应的部分，我们更可能正确地解释梦里符号的含义。有时甚至都没有必要研究符号，因为其目的原本就是提醒我们注意主题在现实生活的运用。但是，当我们确实需要通过符号来认识时，我们已经迈出了重要的一步：我们已经知道符号会含有哪方面的内容。因为符号可以有多种解释，这个领会极其有价值。

举个例子来说明其工作原理。“夜晚在被废弃的城市街道上被人追赶。好像是个动物在追我，也许是狮子。我非常惊怕。在跑的时候我看到妈妈站在一个街区远的街角。” 如果解梦由列出符号和发现它们的含义开始，梦者会遇到很多麻烦。梦中的妈妈可能有几个意思：可能代表他的母亲，母亲的一个特征，或者伟大母亲的原型(Archetype) 。如果简单地从中选一个就非常有可能导致错误的解释。

在这个例子中使用主题法就特别有帮助。这个梦明确的主题是“我在躲开什么” 。下一步梦者应该在生活中找出与梦境相配的情形。也许会发现几个相配的，但我们假设他只发现一个：他一直在试图回避与一个同时碰面。他对此人一直存有愤恨，而不去面对面地与这个人讨论和消融。在找到梦的主题和生活主题的关联后，梦者可以开始分析梦的符号。例如，他回想起他的妈妈有非常好的掩盖负面情绪的性格特征，从不让她的愤怒展示出来。一旦符号有了内容，就很容易从众多的可能性中选择。

应该注意到，这个例子是非常简化的梦。我们的梦很少象这样包含明确的主题陈述。但是，例子确实表面了这种方法的基本原理，为我们发现和使用梦的主题提供了明确的步骤。