断食真的能长寿吗？能觉醒吗？当然不能，骗傻子呢？非洲难民都活一百岁了。
首先，很多疾病是因为吃的太多造成的。但这不代表，故意吃的少就对身体有好处，或是绝食、辟谷能长命百岁，至于觉悟更是扯犊子。只是商家的宣传手段而已。
以前我学那些道士辟谷养生，先从两天开始，然后逐渐增加到三天、四天、五天，期间喝喝水……效果真的很好，这不，我还在人民医院住着呢。
2012年8月，麦克尔博士拿自己做实验，在一家英国的断食中心做了一次长达四天的断食，他把这段经历拍成了纪录片《进食、断食与长寿》在英国BBC电视台播出，结果当天引爆了BBC收视率，有超过250万观众收看了这个节目，然后，《泰晤士报》、《每日电讯报》、《每日邮报》、《周日邮报》纷纷报道，继而登上了纽约、洛杉矶、巴黎、马德里、蒙特利尔、伊斯坦布尔、新德里等世界各地的报纸。记载这部纪录片的断食书籍，也在美国、英国、日本、法国、丹麦、荷兰、意大利、台湾等地获得年度畅销总榜第一名。此后，全球有超过六亿人开始尝试断食并接受这一新生活方式。
有一幅漫画，这样描述了断食的好处：一个断食者清晨七点起床，裹着白毛巾，来到“加水站”，那里早有一排断食者等着加水，漫画旁还冒出一句很颠覆性的台词：“不吃，不喝，不享乐，罚你活到一百岁。”
一位参与断食的女孩声称：短短二十四小时后，我的体重降了两公斤，身体脂肪率达到了正常水平，又惊又喜的我发现这不仅仅是一次温泉之旅更是减肥之旅。这好像不用去什么绝食中心吧，你在家里也可以减肥。真相呢。
看了《世界各国的断食中心的故事》，您是否可以接受通过断食疗法改善身体健康的可能性呢？您可能会采用断食或者节食的方式来进行身心的调理吗？非常欢迎您能留言和我们探讨！
今天的故事讲完了，敬请期待《断食是生命的觉醒》
看到这个，这才是中心，无论是瑜伽还是绝食，到最后要让你觉醒，觉醒什么呢？没人知道，总之很高端很大气。顾客就成了烤箱里的猪。
看看网友的评价：
大家断食吧 艾滋病都能治好
全文看起来充满了传销的语气
中年以后要少吃，中餐和晚餐吃个七分饱就行了。多了都是垃圾。但类型和种类要丰富，量要少。
我参加了胡&&古法养生班，此刻正在进行初次辟谷，17天来只喝温开水，除了辟谷前三天半封闭培训接受指导，然后照常上班。体重已经下降了13公斤，面色红润，无饥饿感，皮肤也变光滑了，体内各项指标正常。准备四天后复食（复食也很重要！！！）
没死真是奇怪了
7天只喝水就饿死这是不可能的，地震的时候还有10几天的 //@时光漫步88107331:早有验证，7天只喝水就会饿死！
佛祖三千年前，已经搞清楚如何饮食。不是一点都不吃，起码中午还得吃一餐。轻断食，时间长了。胃一样要出问题。不要问我怎么知道，难道我会跟你说我就因此搞得胃不好吗!最少保持一日一餐，因为身体也需要营养。只不过现代人营养过剩而已。一时断食当然效果好。如果还要工作，就不能一点都不食。
坑人的节奏开始了！
我参加过。国内也有人搞，以排毒的名义搞的。像安利、完美都有搞，价格死贵死贵的，简直是坑爹的贵。台湾也有人在搞，有的打着食疗的名义搞。纯绝食肯定是比较难受，个人在家也比较难做到，除非你有很强的意志力。
我亲身试过断食七天，早晚喝一种中药，只能喝热水，但是身体状态明显变好，心态也好了，以前有点失眠也基本没有了，但是头几天看到吃的确实十分想吃，但是3天以后基本就不那么想吃东西了，期间汗蒸了两次，正常上班，没有剧烈运动，这个中药是12天一个疗程，我坚持了七天，瘦了大概20斤左右，汗蒸一次4个小时直接瘦了四斤，在热石上睡着了，我体重214斤，身高180，瘦到195斤，后来没控制好饮食又回到214斤……正准备重新来坚持12天的
一个中医配的，每个人都不一样，好像是补充微量元素的中药
典型的伪科学
好，现在解开谜底，如何辟谷而不死。
先看看世界纪录
吉尼斯记录是多少天不吃饭的?
2003年9月由美国魔术师大卫·布莱恩在英国泰晤士河上的一间玻璃房中创造的绝食44天的纪录!
后来证实，找了一个和其相仿的送水工，每四天交换一次，平时不吃饭但和营养液。
关键是营养液，辟谷机构也怕闹出人命，所以他们会提供营养液。
自己修炼的，也每天喝商家配的营养液。
例如在19世纪英国威尔士乡村，有个名叫莎拉·雅可布的女孩声称自己不吃不喝16个月而健康如常，轰动一时。一些抱怀疑态度的医生对她做了严密的一天24小时的监视。10天后，雅可布饿死。
在1948年，四川省石柱县桥头坝村一位农家女杨妹据说“九年不吃饭，照样活着”，重庆市卫生局对之做了三周观察，确认实有此事，由国民党官方通讯社中央社发通稿“证实确属不食”，成了一大国际新闻。在科学家和医生的质疑和要求下，卫生局又对杨妹进行更严格的检验，并派人秘密监视，终于发现“杨妹凭其聪明及极为敏活之手法窃取食物”。
其实，各种绝食事件是不能作为人类断食记录的，因为大家都会偷偷吃点。只是各有各的方法。