博克图之声：管理好自己，是一个人的真本事【桃花艺苑·第1109期】

微刊2021-159·总第1109期

管理好自己，是一个人的真本事

诵读：博克图 

人生，其实是一场自己跟自己的博弈。任何时候，不放弃对自我的要求，能够管理好自己，才是一个人的真本事。

第一，管理形象。

不知你是否发现，随着年纪的增长，身边人慢慢分成了两拨：一拨被岁月摧残成了不修边幅、身材走样的“油腻”中年；另一拨却仿佛吃了防腐剂，风华不减当年。普通人的生活里，谁没有柴米油盐的压力，一地鸡毛的琐碎？大相径庭的形象里，藏着的是不同的生活态度。
很认同一句话：“管理形象不是肤浅，而是对自我的尊重和对生活的敬仰。”一个人真正的衰老，从来不是年龄的增长，而是丧失了对自我的要求。别跟生活认输，别向岁月低头。这世上最好的保养品，是你的自律和不将就。

第二，管理身体。

看过一则新闻。一位企业家因为长期劳累身体不适，去医院就诊时被查出心肌缺血。医生要求他马上住院观察，他却没放在心上。谁曾想，几天后，他便猝然离世。一夕之间，他曾引以为傲的名校学历、财富事业都成了泡影。
健康是1，其他的都是0，一旦没有了1，再多0也没有意义。所有被透支的健康，事后都要百倍千倍地偿还。你的每次早睡早起、按时吃饭，都是在为明天积攒精力。无论何时，无恙的身体，都是一个人应对生活的底气。

第三，管理情绪。

遇到麻烦就心态爆炸，把很简单的事搞成一团乱麻；跟爱人为一件小事争执不休，脑子一热就翻旧账；看孩子学习不自觉，开口就说出了伤人的话......我们都曾在某一刻因为某些事，被突如其来的情绪所吞噬，而生活中许多后悔和遗憾，往往皆出于此。
真正成熟的人都懂得管理自己的情绪。他们从不发不该发的脾气，不急急不来的事，不会因为愤怒就乱了方寸，也绝不用坏情绪影响他人。

第四，管理圈子。

与形形色色的人打过交道后，才会慢慢懂得：朋友，质量远比数量要重要得多。只顾着周旋于酒局饭局，反而会忽视了那些真心待你的人。
世故虚伪的人情圈子，当断；消耗你的负能量圈子，当舍；不属于你的交际圈子，当离。筛选朋友就是梳理人生，管理圈子也是精进自我的开始。圈子干净了，人才自在；关系舒服了，人才舒心。
人活着，只有先对自己负责，才能对他人负责。自我管理，是我们每个人一生的必修课。

来源：洞见（ID：DJ00123987）

作者：洞见Autumn

朗 诵 简 介

王伟宏（网名：博克图），原黑龙江省宁安市委常委、副市长、人大常委会副主任。1975年7月下乡知青，1976年12月参军入伍，27年军旅生涯，从一名普通士兵，成长为一名正团职军官，上校军衔。在部队一直从事政治工作，在部队政委的岗位上转业到地方工作，2018年底退休。热爱朗读朗诵，已朗读朗诵的作品有800多首（篇），其中有300多篇音、视频作品在《中国朗诵艺术杂志》《当代文学艺术》《美文与音画》《宁古塔作家网》《今日头条》《上海作家》《江南诗画艺术院》《桃花艺苑》《红月亮诗画艺术社》《晓犁文化传媒》《抖音》等网络平台发表。他用声音弘扬先进，传播正能量。

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