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9个腹肌超级组训练,全方位疯狂虐腹!Keep Talking

Keep君 Keep 2017-08-02

想拥有巧克力腹肌,除了需要配合饮食与有氧训练降低体脂率外,也要不断变换动作,让腹肌接受多角度的全新刺激!


今天分享一套腹肌超级组训练,共 9 个动作,带你疯狂虐腹!via.Bodybuilding











- 今日话题 -

说说你的马甲线/腹肌养成计划。


参与方式:在文末留言评论,Keep君 会选出 3 位中奖者,每人送出 Keep T 恤一件。

截止时间:2017 年 7 月 17 日(周一)中午 12:00

公布时间:2017 年 7 月 17 日(周一)Keep 官方微信内


- 上期中奖名单 -

你还听过哪些错误的减肥观点?



领奖方式:请获奖的小伙伴私信 Keep君「Keep T恤 + 尺码 + 姓名 + 手机号码 + 地址」并发送获奖截图,Keep君 会尽快把奖品送到你手上~


*T恤可选尺码:S(165/88)、L(175/96)、XL(180/100)、XXL(185/104)


- 2017 年 7 月 8 日 Origins悦木之源「水亮嘟嘟霜」中奖名单 -



领奖方式:请获奖的小伙伴私信 Keep君「嘟嘟霜 + 姓名 + 手机号码 + 地址」并发送获奖截图,Keep君 会尽快把奖品送到你手上~


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