家里没有器械不要紧，有猫就行

「动」还是「不动」，这是一个永恒的难题。

随着天气越来越冷，「健身」这件事好像也变得越来越困难。

遇到刮风下雨的天气就不想出门，可是在家又没有器械，怎么练？

不要紧，有猫就行

一套「小猫全身循环」训练，帮助你刺激全身所有主要肌群~ 

 01 小猫卧推 

 02 仰卧小猫臂屈伸 

 03 站姿小猫侧平举 

 04 小猫推胸 

 05 小猫俯卧撑 

 06 小猫蹲起 

 07 小猫卷腹 

 08 小猫深蹲 

怎么样？身体柔软又有弹性，用起来是不是比健身房的器械还要顺手？

不过 Keep君 要温馨提示下：猫主子脾气大，各位铲屎官「利用」完，别忘了给它老人家喂个好吃的罐头~

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