燚焱炎火人丿~

处暑

● 处暑，是二十四节气中的第十四个节气，秋季的第二个节气。“处”是“止”的意思。处暑，标志着炎热到了尾声，暑气渐渐消退，天气由炎热向凉爽过渡。处暑期间的气候特点通常是白天热，早晚凉，昼夜温差加大，降水少，空气湿度低。处暑节气后气候会逐渐变得干燥，容易引起呼吸道的不舒服，所以我们应该多吃一些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。饮食宜少辛增酸，多食酸甘、质润之品，以养津液、防秋燥，如百合、葡萄、梨、玉竹、沙参、木耳、芝麻、莲藕、蜂蜜等，像西瓜这类大寒的瓜果则要少吃或不吃了，适当地煮些绿豆汤也是不错的选择。

往期推荐

海报：广告20-1班 张鑫峰

编辑：党委宣传部大学生媒体中心

审核：杨允磊

欢迎您积极投稿或建言献策，

爱母校，从点赞、评论和转发开始！

小编将不定期精选优质评论奉上精美礼品！