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文章内容来源于WoW校园风云录编辑部
上海中考体育又将迎来新变化！
昨日晚间，一张图片在朋友圈疯传，中考体育即将迎来新变化？编辑部第一时间联系到了国内知名中学的任职体育老师，为你解读。
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有哪些变化
根据新变化，今后的中考体育将在3大类中，新增5个项目，也就是说，2020届改革之后统一考试将包含4大类共计21个项目：
第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）、游泳（男、女生均为200米）、4分钟短绳；
第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）；
第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越、武术；
第四类项目：篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球
请注意：现在的7年级学生，以及更小的年级，都将是本次中考体育变化后的受影响人群。
有家长提问：21个项目都要考吗？
其实不用担心孩子来不及训练，不需要每个项目都考，4大类每类只考核一项，学生可自行挑选自己擅长的项目。
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变化后的影响
关于统一考
对于普通学生来说，选择变得更为广泛，是有利的。
对于体育特长生来说，可以选择自己擅长的，也是好事。
对于体育老师来说，种类的增加意味着更大的压力和更高的水平。
对于政策层面的意义来说，为了体现国家对中学生体育的重视，提升项目种类的灵活性，达到使学生考试与自我兴趣相结合的目的。
关于考核评定
总分不变，校内日常考核15分，校外统一考试15分。
体质标准测试数据化采集为了更好的监测和评估中学生群体的体能情况。
强调每年数据是为了督促学生将学习与体育锻炼劳逸结合，养成良好的锻炼习惯。
感觉这些新增项目即将爆红，身体锻炼贵在平日养成习惯，现在就行动起来吧！
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评分标准
男生要求
女生要求
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分数如何折算
不少家长在问，那分数怎么计算？单个考核项目的100分制成绩，是如何折算成30分的总分中去的？
统一考试包含的4类项目中，第一类项目满分6分，后三类满分均为3分。
折算成总分的方法如下↓↓↓
如果一位男生4项成绩分别为：
第一项：1000米成绩是3分19分，拿了100分；
第二项：50米跑了7.22秒，拿了90分；
第三项：横箱分腿腾越拿了100分；
第四项：足球拿了100分；
那他的成绩为：
第一项：6*100%=6
第二项：3*90%=2.7
第三项：3*100%=3
第四项：3*100%=3
总分：6+2.7+3+3=14.7分
最终打分为：14.5分
如果你觉得纳闷，为什么上面的14.7分，在最终打分成绩时，会减去0.2分？如果说四舍五入，那应该是15分啊？
因为，换算单位是以0.25为进制的，所以最终打分是14.5分（把你分值小数点后面的分+0.25，若过0.5则入，不过0.5则舍）
例：
0.00~0.24=0分（例：14分-14.24分=14分）
0.25~0.50=0.5分（例：14.25分-14.5分=14.5分）
0.50~0.74=0.5分（例：14.5分-14.74分=14.5分）
0.75~0.999=1分（例：14.75分-14.99分=15分）
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上海中考体育Q&A
Q1：考试的项目如何选择？
1、男生单杠和垫上项目几乎无人选择首选横箱分腿腾跃次选双杠
2、女生首选横箱分腿腾跃次选垫上或双杠
3、男女生的体操项目都需要孩子们上肢力量过关平时多做俯卧撑！
Q2：球类项目考什么内容？
篮球运球折返上篮2次不进球要补篮一次期间出现各种违例都要加5秒计算完成的总时间。排球对墙垫球40秒45个满分；足球带球绕杆
Q3：第二类项目选择的时候有什么技巧？
有些基本的原则：
1、选能满分的项目
2、多项都能满分的话选一个体能消耗少的项目
Q4：有的区县800米1000米跑完即可及格，是吗？
刚刚开始中考体育测试的那几年确实有这样的情况，这几年已经听不到了。很多区县考试已经采用电子计时，也从很大程度上保证了考试的公正公平。
Q5：中考体育满分是不是很容易？
中考体育及格很容易，即便体育很差很差也可以通过申请免考来拿到及格分。但是就徐汇区、闵行区来看体育满分的孩子并不多。首先各项目在学校要经常进行练习，其次选项要有策略，最后考试技巧和各个注意点要准备充分。当然还要加一点点考运！
Q6：考试前生病受伤或女生来例假能否补考？
各区县都会在统一考试两周后进行统一补考
Q7：如果补考也不能参加怎么办？
那只能申请免考拿体育统一考试的及格分即60%的分数
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