健康知多少丨广西遇暴雨袭击，多地受灾，灾后防病需知道~

近日广西因受暴雨影响

多地受灾

虽然咱们钦州没有因此受到很大影响

但周边城市

如防城港东兴市

水灾严重

南宁金凯路口，倒灌的洪水出现了井喷现象，场面十分骇人

往年这个时候咱们钦州城区也是

难逃水灾内涝

特别是老城区

内涝严重

市民的衣食住行都受到影响

5月25日起，广西7市21县区出现大暴雨到特大暴雨的强降雨过程，其中就包括钦州市钦北区。

天等县一小学被淹，学生转移现场

截至28日16时，本次灾害过程造成全区195673人受灾，因灾死亡7人、失踪2人、受伤4人，紧急转移安置8820人；农作物受灾9170.22公顷，其中成灾面积4414.82公顷，绝收面积1152.12公顷；倒塌房屋80户185间；直接经济损失13358.99万元。‍

本次暴雨袭击广西

造成人员伤亡

房屋倒塌、财产损失严重

因灾情严重还上了央视新闻

水灾无情！

人间有情！

面对水灾

我们应该怎样保护自己？

灾后又该如何防病？

小康今天就给大家好好科普科普

水灾自救逃生方法

1．如果来不及转移，您不必惊慌，可向高处（如结实的房顶、大树上）转移，等候救援人员营救。注意：千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。

2．为防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面的所有空隙。最好在门槛外侧放上沙袋。如果预料洪水还会上涨，那么底层窗槛外也应堆上沙袋。

3．如果洪水不断上涨，应在楼上储备一些食物、饮用水、保暖衣物以及烧开水的用具。

4．如果水灾严重，水位不断上涨，必须提前自制木筏逃生。任何入水能漂浮的东西，如床板、箱子、柜子、门板等，都可用来制作木筏。

5．在爬上木筏之前，一定要试试木筏能否漂浮，收集食品、发信号用具（如哨子、手电筒、旗帜、鲜艳的床单）、划桨等是必不可少的。在离开房屋漂浮之前，吃些食物和喝些热饮料增强体力。

6．在离开家门之前，要把煤气阀、电源总开关等关掉，时间允许的话，可将贵重物品用毛毯卷好，收藏在楼上的柜子里。出门时最好把房门关好，以免家产随水漂流掉。‍

都市遇洪水自救4法

1．提前找好避难所，避难所应选择在距家最近、地势较高、交通较为方便及卫生条件较好的地方，如学校、医院等。

2．将衣被等御寒物放至高处保存；将不便携带的贵重物品做防水捆扎后埋入地下或置放高处。

3．扎制木排，并搜集漂浮材料作为救生设备，以备急需；在洪水来之前可用木盆、水桶等盛水工具贮备干净的饮用水。

4．准备好医药、取火等物品；保存好各种尚能使用的通讯设施，可与外界保持良好联系。

洪水过后，怎样防病？

当洪水退去，很可能会出现次生的水污染、食物中毒和传染病暴发事件。首先要预防的是肠道传染病，如霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎等。其次，人畜共患疾病和自然疫源性疾病也是洪涝期间极易发生的，如鼠媒传染病、蚊媒传染病、常见皮肤病等。

意外伤害：溺水、触电、中暑、外伤、毒虫咬螫伤、毒蛇咬伤、食物中毒、农药中毒等。       ‍

1．准备生活用品和防护消毒用品

生活物品：吃饭喝水用具、洗漱用品、衣物、还有一些常用药品；

防护用品：口罩、手套、防水防护服，雨鞋等；

清洁消毒用品：肥皂、酒精、含氯泡腾消毒片、双氧水、漂白粉等。

2．不喝生水，不吃生冷和不洁食物

不喝生水，对临时的饮用水一定要进行消毒；混浊度大、污染严重的水，必须先加明矾进行澄清。

不采食野菜、野蘑菇，不使用污水洗瓜果、碗筷，不吃腐败变质或被污水浸泡过的食物；不吃生冷食物；不吃淹死、病死的禽畜和水产品；食物生熟要分开；碗筷要清洁消毒后使用；不要到无卫生许可证的摊档购买食品。

3．接触污水污物时做好安全防护

尽量不要裸露皮肤接触污水和污物，清淤、清理被雨水浸过的物品时要穿雨鞋、戴防水防刺手套，尘埃较多时还要戴帽子、口罩。

4．使用肥皂和干净的流动水洗手

进食和饮水前、接触自身机体前（如手擦汗、抓痒、揉眼等）、接触干净衣物前、回住处前、便后、接触（可疑）污染物后，应该使用肥皂或皂液、洗手液用流动水洗手。

5．尽量避免共用水洗手

无水洗手时可以使用75%的酒精擦拭双手进行消毒。

6．及时清污，注意住所周围环境卫生

消除住所外的污泥，垫上砂石或新土；清除井水污泥并投以漂白粉消毒；家具清洗一遍再搬入居室；整修厕所，不要随地大小便，清理粪便、排泄物和垃圾前要先消毒。

7．开窗通风保持生活场所整洁

住所里要经常开窗换气，保持室内整洁干燥、空气清新。

8．做好防治蚊蝇、消灭鼠蟑螨

粪缸、粪坑中加药杀蛆；室内灭蝇，食物用防蝇罩遮罩；动物尸体要深埋，土层要夯实；不要在草堆上坐卧、休息；注意防蚊。‍

搭建临时居住点应注意：

（1）尽量采用小帐篷。

（2）搭帐篷的地址应远离蚊蝇孳生和垃圾等污染源的地方；最好设在交通方便、距离公路2米以上的地方；严禁搭建在洪水浸泡过的围墙、建筑物旁，以免造成二次伤害。

（3）选址要选在地形较高，易于排水的地方。

（4）帐篷区四周应设排水沟，注意棚内自然通风。‍

特别提醒：

灾后要听从救灾安排，切不可因小失大。如果感觉身体不适时，要及时到正规医院找医生诊治。特别是发热、腹泻病人，要尽快就医。其次是遵听医嘱，配合传染病隔离，注意相关药物的使用方法。‍

文/源自“广西日报”微信公众号；“黔西消防”微信公众号；“邢台市人民医院资讯号”微信公众号

视频/源自“广西日报”微信公众号

图/源自“广西日报”微信公众号；网络

综合整理：“健康钦州”编辑组

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