军训直播在这，小鲜肉 are you ready?
“听吧，新征程号角吹响，
强军目标召唤在前方。”
训练开始，
打起十二分精神
"一二一，一二一，一二三四"
响亮的口号
在操场上空回荡着
久久的环绕着。
小憩时与教官交谈
会心一笑
最后你们选择了抢占“食堂”
可怜小编这群“老人家”
苦苦寻觅空座
靓丽的迷彩服在食堂形成一道独特的风景线
鲜肉们朝气蓬勃的面孔格外亲切。
鲜肉，Welcome to Quan xin yuan!
最后让小编为大家献上军训小贴士吧！
1、早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要适宜。军训期间，运动量大，饭量也会增大，小萌新切记不要暴饮暴食噢~
2、多吃富含多种维生素的水果蔬菜，补充维C，还可以淡化黑色素，在一定程度上起到美白的效果，妹纸们的福利哟~
3、饮用水、运动饮料，军训期间会大量流汗，适量补充水分很重要。
4、糖、巧克力，军训时有些同学可能会出现头晕、贫血的症状，建议大家在口袋装点含糖量较高的，如糖、巧克力之类的，可以适时地补充糖分，补充体力哟！
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
1、军训防晒是最重要的环节，防晒可不仅仅是防晒黑，更是要防晒伤，所以，蓝孩纸们，你们也要注意防晒噢！
2、防晒霜、防晒喷雾（建议最好买SPF50、PA+++的）。军训前半小时就要涂，防晒霜需要时间吸收。小编在此提醒各位小萌新，防晒霜一定要随身带。
3、湿纸巾、吸油面纸，擦汗必备，擦完脸再涂上防晒霜。
4、保湿喷雾，适时地喷一喷可以缓解烈日下的焦灼，给肌肤快速补水。
5、晒后修复，可以用芦荟胶或大瓶化妆水做水膜，当然也可以直接敷保湿面膜。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
1、防中暑必备：藿香正气丸、藿香正气水等。
2、防蚊必备：花露水、驱蚊水。
3、其他必备：风油精、创可贴、棉签等。
PS：军训点，我们会设置医疗点噢！如果大家有感觉不舒服的，要记得找医生哈！
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
1、吸汗速干衣，军训服装可能比较不吸汗，建议大家可以穿一件吸汗速干衣作为打底衫，会舒服点哟~
2、发绳、发卡，军训时要特别注意仪容仪表，长发的姑娘们要把头发扎起来，刘海别起来。
3、运动袜，选择舒适、吸汗的运动袜。
4、厚鞋垫（or姨妈巾）。军训的鞋子鞋底会有点硬，请大家备好厚鞋垫或者姨妈巾，鞋子穿着舒服了，站军姿、踢正步才会有力量。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
虽然军训的“悲伤”辣么大
太阳辣么大
教官辣么凶
但是
相信我
军训时巴不得教官走
军训完舍不得教官走
看着他们走，每个人都哭成狗
最大的嫌弃才是最好的深爱
不管你的军训会如何度过
它终将会成为你的青春里
一份不可复制的美好回忆
各位小萌新
好好加油
好好珍惜哟
最后安利我们院团委的QQ新生群，
欢迎对院团委感兴趣的小鲜肉们加入！
院团委十大部门等你来欢迎加入2016院团委新生交流群：556029522
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部分消息来源 | 泉州微生活
本期编辑 |刘敏敏
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