速看！清北保研学霸养成记
树叶飘摇，秋已深重
一年一度的保研季已完美落幕
在此之中，许多同学圆梦清北
也给我们带来了诸多经验
让我们一起来看看今年
19位清北保研学霸的养成记吧
电子信息学院
姓名：崔嘉艺
录取院校：清华大学
录取专业：电子信息（01集成电路工程）
主要荣誉：
青岛大学优秀团员青岛大学优秀毕业生2021年度优秀学生、学习标兵2022年度优秀学生、学习标兵青岛大学优秀一、二等奖学金各3次一项国家级大学生创新创业训练项目2022年山东省大学生数学竞赛二等奖2023年全国大学生英语词汇挑战赛三等奖青岛大学优秀一等奖学金3次、二等奖学金3次2021年第十七届青岛大学电子设计竞赛二等奖第十四届全国大学生数学竞赛（非数学类）二等奖第八届青岛大学“互联网+”大学生创新创业大赛金奖2022年全国大学生英语作文大赛（大学英语组）二等奖2022年“高教社杯”全国大学生数学建模竞赛山东赛区二等奖
第十届“大唐杯”全国大学生新一代信息通信技术大赛山东赛区三等奖以第三作者发表一篇SCI论文（中科院大类2区，JCR Q1）发明专利、外观设计专利各一项
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1、择校与专业：
根据自己的情况，预先给自己划定一个目标院校与投递项目的范围，可以采取海投战术，保持积极乐观的心态，相信自己，努力争取。
2、夏令营申请与面试：
3、保研后最大的感受：
4、对学弟学妹的建议：
“珍惜青春，不负韶华”
（1）到了大学，时间的掌控权在自己手中，踏出舒适圈，你会面临无数个选择，每个选择都是参量，最终解取决于你走过的路。
（3）每一步都要走好，才能选出最适合自己的那一条。
（4）关于努力——“努力”一直是一个比较抽象的词，难以被定义和量化，每个人都不一样，勇敢做自己认为对的事情就好了。
数学与统计学院
姓名：张欣瑶
录取院校：清华大学
录取专业：精准医学与公共健康
主要荣誉：
青岛大学校长奖学金
青岛大学一等奖学金3次
全国大学生数学竞赛初赛一等奖
全国大学生统计建模大赛国家级二等奖
中国大学生程序设计竞赛女生专场银奖
MathorCup高校数学建模挑战赛二等奖
青岛大学优秀学生2次、优秀团员、学习标兵
Robocom机器人开发者大赛CAIP编程设计全国总决赛二等奖
第十二届蓝桥杯全国软件和信息技术专业人才大赛C/C++程序设计国家级二等奖
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获得较好的竞赛成绩需要持续付出很多时间精力，所以我的解法就是减少这两件事之外的娱乐时间，在某一个短期阶段内比如某个竞赛的前几周就把重心放到竞赛上。如果在期末周就把重心转移到专业课的学习上。我会在竞赛报名后就给自己定一个目标，不用具体到每一天但心里要有数，然后去寻找真题自己练。而对于专业课的日常学习，我的方式是上课搞懂，有什么问题课间多跟老师交流，课后把书看一遍作为复习。
注意一些夏令营的报名时间，不要压到最后期限才报名，很多报名可能正好是期末考试周，所以大家要尽早准备，提前报名。对于面试，我建议大家，练习英语口语，把简历上的东西都烂熟于心。
在大三下学期这段时间会特别焦虑，因为排名已定，很多竞赛成绩也已确定。每天都会为自己的前途担忧。不妨找个抓手，当时我觉得提高GPA的意义不大，夏令营已经用不上了，所以想着考一个雅思提高一下英语成绩，同时也想着通过备考雅思来缓解一下压力。20天极限备考最后雅思总分6.5（阅读单门9分），虽然不能量化这个雅思成绩能给我的申请带来多少正向帮助，但至少这20天我没有在内耗中度过并且给我增长了信心。
上课认真听，对于一时想不通的问题可以先自己闷一会。我在学基础课程的时候，思维是比较发散的，常常会类比联想或深入本质思考，这样就会冒出一些问题。一开始我会在课堂上直接问老师，后来经老师提醒可以先自己消化一下，捋顺逻辑，有些问题其实不攻自破，属于学过的东西再次温习，而剩下那些则大多是下一章或者后续课程将要讲的内容。这个时候好奇心会驱使人继续学下去。从而就变成了一种良性循环，学数学就不会有特别累的感觉了。
我曾有趣的发现我每一个学期都会完成一个主线任务和一个支线任务。主线任务是课程获得高分，支线任务就是一个竞赛获国奖或者写一篇论文。我建议大家可以采取这种方式，在每一个任务确立的同时也会充满干劲！
环境科学与工程学院
姓名：王楠
录取院校：清华大学深圳国际研究生院
录取专业：资源与环境
主要荣誉：
本科生国家奖学金
青岛大学优秀团员
青岛大学学习标兵
青岛大学优秀学生2次
青岛大学学习优秀一等奖3次
青岛大学“美丽中国，青春行动”生态文明知识竞赛一等奖
第七届青岛市大学生科技节—第四届驻青高校地球文化节一等奖
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保研是一场漫长的旅程，离不开持之以恒的努力。回望保研之路，有激动和收获，也有焦虑和迷茫，很幸运有老师们的悉心指导，以及家人朋友的鼓励和陪伴，让我不断向前，最终获得推免的成功。所以我想用自己的经历向大家分享一下自己的保研感悟：
保研的第一步是成绩，它决定了你能否取得推免资格。我们要重视每一次考试，上课认真听讲，课后及时复习，找到适合自己的学习方法。
其次要注重英语和科研，它们会让你的简历锦上添花。尽早提高六级成绩，平时多练习口语，多总结一些常见的英语面试问题。积极参加一些创新创业训练项目和竞赛，不管有没有获奖，都要保持认真的态度，全力以赴完成，清楚每一个细节。
线下夏令营需要安排好时间和路程，准备好个人用品，当面试时间冲突时，要根据自身情况合理选择院校参营。
在推免过程中，需要提前准备好所需个人资料，通过文件夹分类可以高效提交材料。在面试过程中，可以根据报名方向和院校的要求，有针对性地复习巩固。回答问题时语速不要过快，有条理、逻辑地分析，做到自信地表达，更受到老师们的青睐。在紧张的时候，可以通过积极的心理暗示，缓解焦虑的情绪，或者提前通过视频软件，模拟面试场景。
成功没有捷径，请务必勤奋。希望大家勇敢向前，都能上岸自己理想的院校！
医学部
姓名：宋万里
录取院校：北京大学
录取专业：修复（直博）
主要荣誉：
国家奖学金
国家级大创2项
山东省政府奖学金
山东省优秀学生干部
第一作者SCI论文2篇，影响因子单篇最高18.9
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一、专业课：
二、英语水平：
三、口语提升：
四、科研能力：
姓名：文增进
录取院校：北京大学
录取专业：肿瘤学
主要荣誉：
二等奖学金2次
国家励志奖学金3次
校优秀一等奖学金2次
4篇SCI，总影响因子20＋
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一、保研经历：
冲刺保研的路挺枯燥的，尤其是期末月的时候每天除了吃喝睡可能就是学习了，我给自己写过一段话，也想送给弟弟妹妹们：“像小时候观察的蚂蚁一样——小小的身躯一点一点托举重物，即使看不到前方如何，也要坚定地背负生活踏实前行。”大三大四我的成绩得到提升，最终以年级第五问鼎保研。
二、心态：
保研路上最重要的是稳住，成绩要稳住。
三、技巧：
1、理解。
2、反复看，一遍一遍以至于不知道自己看了背了多少遍。
3、最终目标是记住，无论是朗读、是默背、是手抄，记住并过一段时间检查一下自己是否真记住。
4、背大条，大概背过，不要完美主义。
建议大家多去看“从医行”小红书，多和师哥师姐交流，实力很重要，信息也很重要。
保持平常心，需要天时地利人和，经历更加宝贵。
姓名：徐婧怡
录取院校：北京大学第三医院
录取专业：内科学（专硕）
主要荣誉：
国家奖学金
省政府奖学金、校长奖学金
青岛大学学习优秀一等奖学金7次
“百名优秀学生”、“创新创业模范人物”
“学习标兵”、“优秀学生” 3年
2021、2023全国大学生英语竞赛特等奖
“外研社·国才杯”全国英语写作大赛山东赛区一等奖
第七届中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛国家银奖
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自大一开始，我就全力以赴投入到专业课和英语学习中，课余积极参加各类学科竞赛尤其是英语竞赛，不断积累、反思前行；在大二，争取一次性刷高四六级，平时多多练习英语听力及口语，同时关注保研经验帖，尽早了解保研流程和确定意向科室，努力弥补自己在成绩、英语、科研三驾马车上的不足；大三大四课业繁重，应全力稳住绩点；自大四寒假开始准备文书材料，简历、个人陈述及ppt都需要一遍又一遍反复修改和完善；此外，专业英语、文献阅读一直是各大面试中的常考环节，在平时的学习中也应十分关注。
三驾马车是保研的基础，任一方面都不可或缺，特别是英语，因为六级常常作为夏令营入营的门槛。不过，在有限的时间里，我们也要重点突出自己在其中一或两方面的优势，更容易出众，让老师印象深刻。并且，不同院校对这三项的侧重点也不同，相比而言，北医非常重视成绩，上海则更重视英语和科研，所以尽早确定目标也会让我们的努力更有方向。
拼尽全力保研的四年孤独而艰辛，但也是一次非同寻常的经历和挑战。四年的努力让我们有机会拿到名校夏令营的入场券，为一场场面试和心仪的学府背水一战，有机会来到更优秀的平台上，努力成为更优秀的自己。最后，愿每一位星光下的奋斗者都能收获心仪offer，相信向光而行的你们必将光芒万丈！也欢迎师弟师妹们加我微信：xjy01698592，期待与大家一起交流！
姓名：王雨欣
录取院校：北京大学肿瘤医院
录取专业：肿瘤学（专硕）
主要荣誉：
国家奖学金
学习标兵、优秀团员
优秀学生干部、优秀学生
青岛大学第二届形态学绘图大赛一等奖
校级一等奖学金、校级二等奖学金、青啤奖学金
第七届全国大学生光电设计竞赛优秀志愿者等荣誉称号
全国高等医学院校第二届大学生医学形态学绘图大赛三等奖
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回望自己的保研之路，感到十分的幸运，最想说的是感谢一路走来亲人、老师、师哥师姐及朋友们的鼎力相助！
另外想跟师弟师妹们说的是一定要提前规划好自己的保研时间轴，提前确立好自己喜欢的专业及亚专业，并在寒假期间整理好简历及各种文书资料，确定好目标院校并尽早联系导师。即便是保研边缘的同学也一定要去尝试尝试夏令营，说不定最后拿到推免名额的就是你呢！另外请一定一定要坚持英语的日常学习，尽早实现六级600+，并在空余时间多多提升自己的口语能力。
保研的过程就像马拉松比赛，路途遥远，但请千万别放弃，坚持坚持再坚持，充满鲜花的终点就在远方。保持自信，保持真诚，每天对自己说一句，我就是最棒的！说不定哪天幸运女神就要降临咯！最后祝福在看这篇文章的你也能顺利实现自己的理想，愿我们都满怀赤子之心，砥砺前行！！
姓名：牛硕群
录取院校：北京大学人民医院
录取专业：妇产科学（专硕）
主要荣誉：
校级优秀学生
学习优秀奖学金
全国大学生英语竞赛二等奖
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首先感谢一路走来家人、老师、学长学姐和小伙伴们对我的支持、鼓励和帮助，大家的陪伴才使我有了坚定的信心和勇气。
成绩是取得推免资格的基础，这需要大学四年持之以恒的努力。外语水平是推免考核中非常重要的一部分，许多学校会将六级成绩作为面试筛选的标准，同时也会有专业知识的英文问答，平时的专业课学习中要重视积累专业词汇和练习口语表达。关于科研，有科研成果可以在推免中获得更多的机会，大家可以通过参加大创项目等方式来丰富自己的科研经历。
在专业选择方面，见习和实习是了解各科室最直接的方式，可以根据自己的兴趣选择专业，明确专业方向能在很大程度上减少报名和参加面试的困惑和迷茫。在整个推免过程中，调整心态都是至关重要的。有紧张情绪是正常的，多做准备，少想结果，好好把握每一次机会，把每一次面试当成展示自己的过程。保持自信，坚定信心，贵在坚持。
祝愿大家都能去到自己心仪的院校。
姓名：姜雨莹
录取院校：北京大学
录取专业：口腔正畸学（专硕）
主要荣誉：
国家奖学金
山东省优秀学生
国家级大创项目1项
第一作者发表SCI论文2篇
全国大学生英语竞赛三等奖
全国大学生生命科学竞赛国家级三等奖
挑战杯“揭榜挂帅”专项赛国家级三等奖
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保研是一场持久战，推免的结果很大程度上取决于大学前四年的积累，其中最关键的是成绩、科研、英语三个方面。
对于成绩，无疑应该认真对待每一次期末考试，认真学习专业课程，打好基础。
四六级成绩是夏令营及预推免考核的一个重要标准，我在备考四六级的同时，还着重注意提升了自己的听力和口语能力，在推免面试时能够流畅地进行英文介绍、回答问题。流利的口语会为面试添彩，因此也建议大家提前进行相关练习。
在科研方面，建议大家尽早加入实验室进行基础科研训练，培养创新思维。入组后积极参加各项创新创业竞赛，申请大创项目，准备完成课题以及比赛的过程中提升自己实验设计、实验操作、文书撰写、答辩等各项能力。
推免一路走来，离不开老师的指导以及师兄师姐和同学们的帮助，路上有过迷茫，最终也在鼓励和支持中找到了努力的方向。在此祝愿各位同学都能实现梦想！
姓名：赵佳怡
录取院校：北京大学肿瘤医院
主要荣誉：
2019-2020年 获得“青岛大学学习优秀二等奖学金”
2020-2021年 获得“青岛大学学习优秀一等奖学金”
2021-2022年第一学期 获得“青岛大学学习优秀三等奖学金”
2020年12月 获得“青岛大学学习标兵”荣誉称号
2021年12月 获得“青岛大学优秀学生”荣誉称号
2022年12月 获得“青岛大学学习标兵”荣誉称号
2023年2月 获得第八届“全国大学生基础医学创新研究暨实验设计论坛”总决赛（预防医学赛道）创新研究 银奖（国家级）
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2023年属于我的推免之旅已经落下帷幕，期间我也经历过不断自我否定，又会不断自我肯定的过程，在此过程中有诸多感悟，希望与学弟学妹们分享。
首先，希望学弟学妹们一定要稳住心态，不要过早的焦虑自己究竟能不能保研，或者自己现在的“身家”能不能保到自己最想去的学校。在现在这个阶段，大四学年的成绩其实才是我们更需要去把握的。在确定保研资格这件事上，成绩并不是唯一标准，但是成绩越高自己在之后的阶段终归是更有底气的。
其次，希望如果现在还有闲暇的话，学弟学妹们可以继续做一下科研方面的工作。当你今后去各个学校参加夏令营、预推免的阶段中，会遇见好多手握多篇SCI，又点了许多技能点的“大佬”。然而在现在这个阶段，相对更有性价比的“升值”方法就是增加科研经历，最好是真材实料的，不会被人一戳就破的。这同样也会减轻你明年在整个推免阶段的焦虑程度。
总之，希望现在大四的学弟学妹们，能够戒骄戒躁，与其去每天惶惶不安的焦虑，不如脚踏实地地专注于自己现在正在做的事，希望与大家共勉。
最后祝每一个追梦人无论是推免还是统考都统统上岸！
姓名：李炳坤
录取院校：北京协和医学院（昌平实验室）
录取专业：病原生物学（直博）
主要荣誉：
青岛大学学习标兵
青岛大学百名优秀学生
三菱日联银行一等奖学金
青岛大学学习优秀一等奖学金
第九届青岛大学“互联网+”大学生创新创业大赛金奖
第四届华东六省一市高等院校医学检验技术专业技能大赛团体一等奖
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大一时，在学长学姐的保研经验交流会上，我收获了许多的经验和启发，也了解到了保研的相关事项。其中一位推免去到华山医院的师哥说的一段话一直刻在我心里，他说在过去几年的医学学习中，每个学期厚重的医学课本和繁重的学习任务都看似难以攻克，而每次按部就班地认真完成一轮轮复习并取得了不错的成绩之后，不仅是掌握了专业的知识，也训练了自己在面对困难挑战时临危不乱高效工作的能力。青岛大学医学部一直以来良好的传统，让我能够早早地为自己的学医之路作好规划，更是让我能够利用学长学姐的经验来更好地面对一路上困难挑战。
青岛大学医学部浓厚的学习氛围以及严格规范的教学模式，使我在大一时就对医学课程的学习产生了极大的兴趣，大一学年奠定的基础使我在后面几个学期的学习可以更加的从容。成绩不仅是能否拿到推免指标的重要参考，面试时专业排名第一也同样可以作为自己的闪光点。此外，六级成绩是重中之重，因为学校的考场容量有限，所以要珍惜每一次考试机会，不要想着这次先过了等着以后再刷分。六级成绩是属于付出就会有回报，存在的不确定性比较小，所以六级可以成为推免过程中的另一个闪光点。但六级成绩太低，也会是通往梦校路上的绊脚石。对于科研来说，在保证学习成绩的前提下，要早接触早参与，积极参加一些竞赛，到学系老师们的实验室参与一下简单的实验，掌握一系列基本的技能，至于成果就是顺其自然，有则锦上添花。
最后，感谢青岛大学的平台，感谢医学部检验学系的恩师，在面对困难和选择为我指点迷津，指明方向。祝愿师弟师妹们在青岛大学医学部能够学有所成，顺利上岸！
姓名：邢春晓
录取院校：北京协和医学院药物研究所
主要荣誉：
国家励志奖学金
学习优秀一二三等奖学金
青岛大学“学习标兵”荣誉称号
第十四届“全国大学生药苑论坛”创新成果一等奖
经验分享
保研是漫长而短暂的，真正的保研可能只有几个月的时间，但是需要你付出三年的努力。三年中取得成果汇聚在你的简历上，这是你自身硬实力的体现，也在一定程度上决定了你所去院校的层次。
成绩仍是首要的，大家仍然以学习为重，保住绩点，同时一定先通过六级，六级成绩越高越好，绩点排名以及六级成绩在面试老师和参加夏令营、预推免时非常重要。
准备要提早，夏令营多投递，莫要嫌麻烦。各院校一些特别好的老师很抢手，建议尽早下手，这就需要提前准备个人简历、个人陈述、联系邮件模板、自我介绍ppt等文书材料，邮件联系心仪的老师，参加面试。
多了解，多问。利用一切可以利用的资源，可以使用官网，知乎，小红书等了解各个学校、专业、老师，别忘记我们还有很多成功上岸的学长学姐。
姓名：陈波翰
录取院校：北京协和医学院药物研究所
主要荣誉：
青岛市千名优秀大学生
学习优秀一/二/三等奖学金
互联网+创新创业大赛省级银奖负责人
青岛大学学习标兵、优秀学生、优秀团干部
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保研这条路上，我有以下经验可以分享。
第一是绩点的保持。因为保研是以绩点为基础的，绩点不达标无法拿到保研名额，一切都是妄谈，一般来说，越能保证拿到保研名额，那么去到好学校的机会就越大，并且也有很多导师在挑学生的时候会对第一名青睐有加。
第二是丰富自己的简历。简历无论是在夏令营申请入营还是在联系导师时都能发挥巨大作用。可以通过参加的大创、竞赛、发表论文的情况、英语水平、学生工作等来让自己的简历变得充实，并且在简历制作时内容的优先级一定要明确，要懂得把导师感兴趣的内容放在前面。
第三是复试的准备。推免的复试相较于考研来说对于专业基础知识的考察不会那么多，更多的是对科研素养的考察，比如会要求现场做文献汇报、翻译文献、提问一些科研软件的使用等，这就需要在平时学习过程中多进实验室，多阅读领域相关文献，培养自己的科研素养。
最后就是要始终相信自己。推免路上会遇到考试失误的情况，投递夏令营时会遇到被拒的情况，联系导师时会遇到被鸽的情况，复试会遇到回答不上来的情况，但无论何种情况，都要坚信自己一定可以，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
姓名：史晓月
录取院校：北京协和医学院
录取专业：公共卫生专硕肿瘤流行病学方向
主要荣誉：
青岛大学学习标兵
青岛大学优秀学生
全国大学生英语竞赛三等奖
青岛大学学习优秀一、二、三等奖学金
全国大学生基础医学创新研究暨实验设计论坛（大赛）预防医学赛道银奖
SCI一区共同一作一篇（IF=7.1分）
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很高兴可以和学弟学妹们分享我在推免路上的一些心得体会。我想将推免分为第七学期成绩出来之前的长跑阶段，和在此之后的保研应试冲刺阶段。
一、长跑阶段：
这个过程中，第一位次永远应该是专业课的学习。预防医学推免名额相对较少，同时是通过八个学期长跑的成绩来确定名额。所以每一位希望推免的同学都会经历疲惫、自我怀疑。我们应该明确的是不管是未来保研还是考研，当我以高标准要求自己的专业课学习时，我是同时在朝两条路的终点奋力前行，冲就完了！
此外就是英语+科研的提升。
二、应试冲刺阶段：
个人定位要做好。
专业排名：今年第一年线下，预防医学专业情况是难度大一些的院校夏令营入营一般都是一位同学，一般是专业第一。所以和同专业同学的志愿沟通以及院校选择很重要。
方向填报：希望学弟学妹们不要闭着眼全填流统学硕。一方面是入围难竞争大，可能直接错过了梦校。另一方面是希望大家在切实了解不同方向的培养内容、就业情况、不同院校的特色优势之后，有思考地来做选择。
面试的关键就是“打造/突出人设”。让老师愿意选择你、相信自己的选择。
高强度的申请应试阶段，焦虑、痛苦是不可避免的，我们能做的就是再坚持一下。
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首先就是敢冲。尤其是在夏令营期间，有相对充足的时间去深入了解自己的意向学校以及研究方向（大多会有三天的线下沉浸式体验），特别是在对未来道路难以抉择时，百闻百见不如实际体验。而且夏令营是能够结识更多不同学校小伙伴的好机会，是一个很好的信息来源（后续有补录名额也能更快得到消息）。另外，不要顾虑太多竞争大、名额少、自己优势不明显这些，只要自己想去只要有机会就多去尝试并提前联系导师，能入营很大概率能上，转机都是自己走出来的。
其次是老生常谈的成绩、英语、科研三驾马车，夏令营时成绩对能否入营起决定性作用，六级450或500是门槛，科研是锦上添花（面试时不要贪多，先把一项经历准备透彻），三选二做到极致就所向披靡了，也可以选择都抓但至少保证一项是你的绝对优势。
最后是多沟通多交流。保研是信息战，一起保研的小伙伴们也不要忘了信息共享，一个人可以走得很快，但一群人可以走得更远。在我的保研之旅中真的有太多人需要感谢，我很感激陪伴我的家人、给予我指导的老师，很感激遇到很多优秀温柔的学长学姐耐心为我解惑，很感激焦虑迷茫时朋友们对我的鼓励，也欢迎学弟学妹们与我交流（Email：liujingyiyx@163.com）。
祝愿大家都能去到梦想的学校！
姓名：吴泳菲
录取院校：北京协和医学院
主要荣誉：
山东省省政府奖学金
学习标兵、优秀学生
学习优秀一等奖学金、二等奖学金
第一作者sci在投一篇，国家级大创一项
经验分享
很荣幸可以得到这个机会和大家进行交流，希望学弟学妹们都可以上岸梦校，实现自己的目标～
1、专业成绩：
成绩是门槛，用于初筛，排名当然越靠前越好。在我的保研过程中，总排名专业第一是很有优势的，我遇到的许多老师都非常喜欢专业第一的同学。并且在夏令营和预推免笔试或面试中也会有专业课的考察，个人认为在任何阶段都要保证做好专业课的学习和复习。
2、英语成绩：
在三驾马车中，重要程度我认为是成绩=英语＞科研，英语是非常重要的。首先就是六级，六级成绩是夏令营和预推免入营的一个门槛。相较于托福雅思，六级的性价比最高，也最容易，但考试次数少，出成绩周期长。因此六级成绩越早刷高越好，个人认为对于协北复交这类顶尖院校，六级550+是底线，600+算是优势。如果认为自己的六级成绩不够有竞争力。也可以通过优秀的雅思和托福成绩来弥补。
在我参与的协和医院的面试中，老师对于英语能力的要求非常高。口语以及专业英语也是非常重要的，因此我认为在保证排名的情况下，也要早早在口语以及专业英语上做准备。
3、科研：
科研作为锦上添花的一项，个人认为重要程度不及成绩和英语。低年级的学弟学妹在学有余力时争取进入实验室，参加大创项目，慢慢学习实验操作技能、文献阅读以及文章写作。如果是大三、大四的同学们，也无需因为科研而产生太多的压力，这并不是一个必需项。
最后，希望我的一点经验能够对学弟学妹们有所启发，祝愿大家都可以心想事成，顺利拿到保研资格，圆梦梦校！
山有顶峰，湖有彼岸，在人生漫漫长途中，万物皆有回转，当我们觉得余味苦涩，请你相信，一切终有回报。
欢迎大家与我交流：微信：17866633285
姓名：管小涵
录取院校：北京协和医学院
录取专业：外科学（专硕）
主要荣誉：
国家奖学金
青岛大学学习标兵
青岛大学优秀学生
青岛大学校长奖学金
青岛大学优秀团干部
青岛大学优秀学生干部
青岛大学百名优秀学生干部
青岛大学学习优秀一等奖学金
青岛大学疫情防控优秀青年志愿者
青岛大学基础医学实验设计大赛优秀奖
青岛大学医学部暑期三下乡社会实践团队一等奖
参与省级大创一项
校级大创一项（均已结项）
发表SCI论文三篇，其中第一作者发表SCI论文一篇（JCR Q1区，IF=8.786）
经验分享
保研是一场选择和实力并重战斗，心路历程总结成以下几个问题，各位想保研的同学也可以问一下自己，并给自己做一个简单的规划。
1、选择：
读研的目的是什么？应该如何利用推免的优势去完成目标？
这里仅分享我自己的想法：我希望能去往一个更高的平台以获得更多锻炼和机会，而我对于专业的要求是外科即可（因为并没有真正接触过各个科室，无法确定是否喜欢），因此我的选择是每个学校报外科的最优势专业。另外，南学北专，多年总结，不无道理。
2、实力：
“硬件”方面的优势是什么？
我认为亮眼优势是前三名的学习成绩，600以上的六级成绩，已发表的论文。硬件不等于实力，它决定你是否能够展现实力，需要是可以被证明的成绩。
“软件”方面的优势是什么？
包括但不仅限于：自信的表现、流利的口语、自我介绍的小巧思（如何令人印象深刻）、对导师方向的了解、对研究生课题的简单规划等选择和实力的结合。
随着时间的推后，硬件方面可以改变的空间在减少。我认为重要的时间节点在大四下学期，在此之前，大家不必考虑过多，专心提高硬实力即可。大四下，大家在准备最后一学期考试的同时，一定充分了解自己（实力结合未来计划），确定好推免报名时的方向。大家的选择各不相同，千万不要因为一两次的成败而迷失自己的方向。有了大方向，大家重心就放在提升软实力上，尽管在每一次机会中充分展现自己，在选择的指导下把实力充分发挥即可。
欢迎大家与我交流！（QQ：3221019099）祝24年考研保研同学们统统上岸！
姓名：王文静
录取院校：北京协和医学院药物研究所
主要荣誉：
优秀学生
学习标兵
国家奖学金
优秀团干部
优秀青年志愿者
青岛大学挑战杯三等奖
学习优秀一等奖学金两次
学习优秀二等奖学金、三等奖学金
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保研其实并不是一件容易的事，我自己想走这条路是在大三上学期的时候，但由于大一时成绩比较差，所以无形之中给自己带来了很多的压力。回想大三一年，充斥着焦虑、不安和紧张，因为不仅要保证几门专业课的学习，还要参与科研竞赛。有一段话用来形容保研是十分恰当的：“那种感觉就像是在黑暗的大海中航行，你不知道前方的终点会是哪里，你也不知道还有多远可以到达，你能做的只有拼命划船，你不敢停也不能停，终有一天，黎明的光照亮了彼岸，之前的迷茫痛苦化作了天上的星星，纪念你前行的每一步。”但我们应该始终记住一句话“功不唐捐，玉汝于成”，求学之路，道阻且长，贵在坚持，保研之路上，除了应该有优异的学习成绩、良好的英语听说读写能力（包括高高的CET6成绩）、拿得出手的科研竞赛奖项（或是较为深刻的科研经历心得）之外，还应该有最重要的一点，那就是积极乐观的心态，保研之路注定会比考研之路会有更多的“被拒绝”，所以无论是什么事情，我们都应该学会接受失败，正视并相信自己，复盘过去，砥砺未来，永不放弃！
姓名：王春荣
录取院校：北京协和医学院基础学院
主要荣誉：
优秀团员
优秀团干部
青岛大学学习优秀一等、二等、三等奖学金
经验分享
作为保研边缘人，19号知道自己有保研资格，26号拿到offer，这一个周是兵荒马乱的，也是成长飞速的。在这难熬的一个周，我经历过连很多学校初审都没过的尴尬，凌晨4点赶飞机的疲惫，从一个学校马不停蹄赶往另一个学校的狼狈，一天面试3场的紧迫，但有时却一连好几天都没有面试通知的焦急，发了很多封邮件却根本没有老师回复的绝望，但幸好有父母、学姐和老师的鼓励和支持，也庆幸自己没有放弃，始终以饱满的精神和充足的准备对待每一场面试，坚持到最后一刻。比起在意别人的眼光、比较他人的成就、胡思乱想事情的结果，我们要把注意力放在眼前的事情上，坚定自己的目标，解决自己暴露的问题，和自己和解，不逃避，不懦弱，不自满，坦然面对结果，找好自己的定位，才能向着自己的目标，更好地出发。
于高山之巅方觉大河奔涌
于群峰之上更觉长风浩荡
志之所趋，无远弗届
让我们坚定心之所向
无畏前程艰辛
彼方尚有荣光在
少年何惧岁月长
我们终将会飞往更高的山岗
END
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青岛大学
—QU＿1909—
封面 / 高瑞欣
图文来源 / 医学部 数学与统计学院
受访者本人提供
编辑 / 商睿哲
审校 / 张嘉晴 孙若童 孙馨月 武桐萱
责编 / 魏喆吉 王沛然
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