免费学！职工大学堂8月精品好课等你来报名！
为满足广大职工精神文化需求
丰富职工业余文化生活
提升职工综合素养
职工大学堂番禺校区
8月继续开课啦
8月职工大学堂将开设
《开肩瑜伽》
《肩颈背塑形》
《腰腹臀塑形》
三节好课等你来学！
师资介绍
阿燕老师
·广州R-STAR哈他初中高级瑜伽指导认证
·R—S流瑜伽 阴瑜伽 教练培训认证
·R—S垫上普拉提 初 中 高 级教练培训认证
·R—S舞韵瑜伽教练培训认证
·R—S Boom Shape 形体雕刻培训认证
·R—S有氧操 南美热舞 尊巴认证指导师
课程内容
1
开肩瑜伽
在忙碌的生活中，我们的肩膀经常承受着无形的压力。开肩瑜伽课程，是您放松身心的优选。通过一系列专业设计的动作，帮助您打开双肩，释放紧张，提升整体灵活性。
上
课
时
间
2024.8.14（周三）
19:30-21:00
报
名
人
数
限40人
2
肩颈背塑形
肩颈背塑形课程专为追求健康与美丽身姿的您设计。本课程通过系列瑜伽动作，帮助您缓解肩颈背的紧张，塑造优雅线条，提升整体气质。
上
课
时
间
2024.8.21（周三）
19:30-21:00
报
名
人
数
限40人
2
腰腹臀塑形
想要拥有迷人的腰线、结实的腹肌和紧致的臀部吗？我们的腰腹臀塑形课程将助您一臂之力。这不仅是一次身体塑形的旅程，更是一次自我发现和提升的过程。
上
课
时
间
2024.8.28（周三）
19:30-21:00
报
名
人
数
限40人
上课地点
报名详情
扫描“番禺工会”“广州市番禺区工人文化宫”微信公众号二维码，点击菜单栏“工会活动”中的“预约报名”，进入职工大学堂报名页面进行报名。
番禺工会
番禺区工人文化宫
相关要求
1、八月3节课程在8月7日（星期三）上午9:30时开始接受网上报名，如课程内容或上课地点有变动以报名系统安排为准。
2、报名成功后请于课程开始当晚到指定地点依时参加，区总工会不再另行通知。如果报名人数不足则达不到开课要求，区总工会将短信通知已报名的职工暂停开课。
3、因上课时间主要集中在夜晚，为避免发生意外情况，不接受儿童及离退休职工参加，报名系统不接受60周岁以上，18周岁以下的人员报名。
4、为确保职工会员公平获得学习名额，严禁代替他人报名；成功报名后不得无故缺席课程。职工大学堂将按相关规定对违反以上规定的学员，根据情况进行记录并作出相应处理。
如果你想在工作之余
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