珍爱生命|远离香烟
无端风起，树影颤动
云朵飘起的姿态
都在演绎着时间的流逝
不知不觉中
五月已接近尾声
一年一度的世界无烟日
马上就要来临啦
大家对无烟日的了解有多少呢
世界无烟日
在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日（World No-Tobacco Day），并从1988年开始执行。从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代孩子们免受烟草危害。烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康。我国作为世界上最大的烟草受害国，在控制吸烟问题与先进国家存在明显差距，主要原因之一即在于公众对于吸烟危害健康这一重要的科学事实缺乏深刻的认识，有效控烟仍需要社会各界的广泛参与。
1988年：要烟草还是要健康，请您选择
1989年：妇女与烟草
1990年：青少年不要吸烟
1991年：在公共场所和公共交通工具上不吸烟
1992年：工作场所不吸烟
1993年：卫生部门和卫生工作者反对吸烟
1994年：大众传播媒介宣传反对吸烟
1995年：烟草与经济
1996年：无烟的文体活动
1997年：联合国和有关机构反对吸烟
1998年：在无烟草环境中
1999年：戒烟
2000年：不要利用文体活动促销烟草
2001年：清洁空气，拒吸二手烟
2002年：无烟体育—清洁的比赛
2003年：无烟草影视及时尚行动
2004年：控制吸烟，减少贫困
2005年：卫生工作者与控烟
2006年：烟草吞噬生命
2007年：创建无烟环境
2008年：无烟青少年
2009年：烟草健康警示
2010年：性别与烟草
2011年：世界卫生组织《烟草控制框架公约》
2012年：烟草业干扰控烟
2013年：禁止烟草广告、促销和赞助
2014年：提高烟草税
2015年：制止烟草制品非法贸易
2016年：为平装做好准备
2017年：烟草对发展的威胁
2018年：烟草和心脏病
2019年：烟草和肺部健康
”人人都知道吸烟有很多坏处
不仅危害人体健康
还会对社会产生不良的影响
经常吸烟的人
享受不到大自然的恩惠
吸入的不是新鲜空气
而是被烟雾污染的有毒气体
那同学们知道具体会有哪些危害吗
牙变少
根据牙科学会统计，男以每天一包烟的频率吸食 10 年，平均失去2.9颗牙齿；而波士顿塔夫茨大学在研究调查吸烟与牙齿损失之间的关系后，30年的研究数据表明吸烟者失去牙齿的概率是非吸烟者的两倍，牙周病的风险是其两倍；吸烟的香烟越多，患牙龈疾病的风险就越大；吸烟的时间越长，患牙龈疾病的风险也越大。
2黑肺
有科学家做过一个实验，将一个玻璃罩里塞满棉花，用来模拟肺，将罩子连着吸烟口和抽气装置，一天一包，让罩子抽上一个月，一个月后再拆开装置细看，罩子已经被熏得棕黑油腻。
3更易衰老
香烟中的尼古丁是一种能够破坏维生素c的有毒物质，而维生素c是人体用来制造胶原所要用的成分，皮肤具有弹性光泽就是因为有胶原蛋白，而尼古丁破坏了维生素c，所以人体的胶原蛋白就会减少，皮肤就会松弛、有皱纹。一支烟可以在九十分钟内使皮肤处于缺氧状态，如果是长期抽烟那么皮肤就会变得越来越暗，皮肤变暗的人看起来会衰老一些。
4骨骼疾病
吸烟会对全身骨骼造成伤害，尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。香烟中的一氧化碳，会减少进入身体的氧气比率。二者共同作用，会引发盘骨炎及背痛，有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由于吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟还会导致骨质流失更快，引致关节炎。吸烟干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。每天吸食一包烟，将提高骨病患病率达50%。
5胃肠消化不好
吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振，另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退，这也是很多人用吸烟来减肥的原理。患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。
除了上面说的危害
小南还想告诉大家
吸烟会对我们身体带来的疾病
1.冠状动脉疾病
2.脑血管疾病
3.粥状动脉硬化疾病
4.高血压
5.糖尿病
6.慢性肺疾病
7.吸烟者受孕机会下降
8.吸烟会干扰胃粘膜之修护
9.恶性肿瘤
看到这些
是不是有种震惊的感觉
有没有想要戒烟的冲动呢
下面小南就来讲讲戒烟的好处
说到戒烟的好处啊
那可不只是一点点
小编在这里不免要多唠叨几句了
呼吸顺畅
对于吸烟者来说，吸烟者的肺部会有多多少少的伤害，所以对于吸烟者的呼吸功能基本上会有不同程度的衰弱。如果你戒烟成功，那么这个问题就会有所缓解，让你的呼吸道越来越健康。
金钱
如果一个吸烟者现在四十岁，有着二十年烟龄，每天一包烟，每天消费20元。那么就已经在吸烟上花费了14万6千块钱，那么如果你要再抽35年，那么就要消费25万五千五百元钱。这一笔钱对于普通人来说，并不是一笔小钱。抽烟对身体百害无一利，还要消费这么多的金钱。所以早戒烟好处多。
心血管健康
吸引猪头脉搏吐的速度明显比平常人快，而且各个器官都呈硬化，对心血管带来的极大的伤害，所以吸烟者的心血管健康多多少少要亚于不吸烟的人。另外，如果不吸烟之后，患有高血压的患者，血压会有所下降。
精力良好
吸烟者吸烟时间久了之后就会出现精力不充沛，甚至精神恍惚，头脑不清醒等状态，容易脾气暴躁。如果一个人戒烟一段时间之后，就会出现像运动的冲动，戒烟成功后你就会发现明显和以前不一样，精神良好，精力充沛等现象。这是一种戒烟成功的现象。
自信
而且也只能说，戒烟成功有着充沛的精力，而且戒烟的难度很大，经历过这一段时间之后，会让戒烟者有着戒烟成功后特别大的成就感，自我肯定，使人变得越来越有自信。
所以说
抽烟这种百害无一利的事情
不能再做了哦
从现在做起，从自己做起
珍惜生命，远离烟草
图 | 来源网络
文 | 杨秋瑗 罗渝 朱学凤
编辑 | 成佳语 吕奕泓
责任编辑 | 雷妍珂 李志贤 王馨怡
初审 | 邓怀伍
终审|徐天福
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