艾灸与三伏是绝配,冬病夏治正当时!
艾叶苦辛,生温,熟热
纯阳之性,能回垂绝之阳
以之灸火,能透诸经而除百病
经常艾灸的人常有这样的感受:精神矍铄,面有光泽,生病次数减少,即使有些小病也能很快不药而愈,因此常年艾灸坚持不懈。
偶尔接受艾灸的人:生病、身体不适就接受艾灸调理,效果显著,但病愈便止。
没有接受过艾灸的人:没听过没试过,艾灸为何物?有这么神奇?
如果你是第三种,看完这篇,你一定会忍不住体验一次艾灸~
艾灸有何作用?
艾灸确实很神奇,它更像是一种养生方式,无论身体健康与否你都应该去尝试。这一切都要从人体的自愈能力说起。
自愈力,是我们人体与生俱来的自我防御、自我复原的能力。它可以及时进行自我诊断与修复,以此保卫身体免受侵害。
人体不可思议的自愈力与生俱来,但却有强弱之分。自愈力的强弱受先天遗传禀赋和后天各种环境的影响,任何不健康的生活方式都会造成自愈力的降低(很少有人能做到健康的生活方式,中国亚健康人口比例达70%)。
过度依赖医生与药物,让我们身体的自愈力成了“软脚蟹”,人体的免疫系统在外力的干扰下门户洞开。中医有言“三分治,七分养”,治标必须要治本,身体才能真正健康。
而艾灸就是一种极为有效的增强人体自愈能力的方式,它能激发复原人体自愈力系统,通过疏通经络,促进气血,滋养虚弱的脏腑,激发和固护脾肾的方式,使人体先天之本肾及后天之本脾都得到很好的提升。
因此艾灸调理后发生的一系列温经散寒、行气活血、驱寒逐湿、消淤散结果、温中补气、保健强身的“神奇”效果其实是人体机体内部自己为自己调理的结果,艾灸的工作是负责激发促进这些机制运作。现代医学研究已经充分的证实,艾灸对人体的作用相当于一个人休息、运动、营养、心态相结合产生的作用。
三伏天是艾灸的黄金时期
三伏天(7月12日~8月20日为 今年的三伏天)是一年中气温最高的时候,阳气最盛,人体内的阳气也最充沛。
此时艾灸借助天时,药性最容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,达到最好的治疗效果。对于解暑、祛湿祛寒,降火宫寒痛经、风湿关节、肩周炎、颈椎病等有显著功效。
有了它,在家也能艾灸
传统艾灸还要到专门的艾灸馆,很不方便
它通过燃烧艾绒艾叶
来熏烤人体经络血脉
但火力把控不当会烫伤人体
都说“无烟不成艾”
艾叶燃烧的艾烟会影响到患者
对空气流通性要求较高
但自从有了它——深圳前海艾艾贴
所有问题都解决了!
先看颜值
简单的外观,线条整体刚硬洒脱
诠释了极简现代主义
堪称现代和传统的完美结合!安全不烫手
底座的小孔除了散热,还可以驱使烟雾的走向
达到弥漫静脉的效果
更能促使倒流烟熏,有效提升空气质量和效果
选择了优质艾条——极品蕲春艾柱
蕲春艾草因生长地阳光充足,雨水充沛
昼夜温差大,长成的植株高大
其燃烧释放的热值高于普通的艾草
和市面上的“妖艳贱货”绝对不一样
这也是找艾一定要找蕲春艾的原因
而且它的操作简单,只需六步
完全可以个人独立完成
包装简单大方,送人也是逼格满满
小盒60枚艾柱 |
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贴心的附上三种常见疗法:
针对空调病——艾灸温阳法
针对宫寒——艾灸温宫法
针对湿气重——艾灸祛湿法
没有艾灸经验的小伙伴注意看啦:
艾灸前
1、刚做完运动或者劳累,精神紧张,饥饿时不要马上艾灸。
2、艾灸前最好喝一杯温水,温度高于体温。
艾灸时
1、艾灸时火力先小后大,灸量先少后多。老人、小孩灸的时候,灸量宜小。
2、在艾灸的时候,忌喝冷水,吃冷的东西,这样做如同给艾灸撤火,不利于疾病的治疗。
3、艾灸时最好不要在有风的地方,这样风邪容易进入人体,反而会加重病情。
艾灸后
1.艾灸后最好补充一杯热水。
2.艾灸后不要碰一切冷的东西,如果要洗手,也要用热水。尤其是有风湿类疾病、寒性疾病的患者。
总之,艾灸的作用,本质上就是提高、复原人体的“自愈力”。通过灸法神奇的能量释放,短期可消除我们能够感知到的病痛,长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”,让我们少生病、不生病!这么方便的养生方式,你舍得错过?