学会这个针法，冬天也不怕冷

凤凰中医：一个面向全球华人的中医药时事热点类自媒体！

来源丨中医书友会  作者丨左常波

同步丨公众号内容同步刊发在凤凰中医：视频号、微博号、头条号 敬请关注！投稿微信：FHzhongyi

一、针灸扶阳：立极针法

有些人是有风有寒，风这个东西，它属于阳邪，比较容易往上窜，风和寒都可以从脚心排，但是有些人风邪很重，如何打开上面排出的通道呢？或者说人上半身的风寒如何去从手心排出呢？

当你这样去做的时候你按了这个地方，掌心按住他的时候，你依然像刚才那样能摸到那个点，然后像刚才一样按一分钟再松开，可以反复三到五次。

这个时候他的手心就会有冒风的感觉了，这是加强版的，因为有些时候难有排风的感觉，这样就有了。

我们在临床上做了几次以后，他一旦开始排了以后，接下来就不需要那么费劲了，就开始自动地排了。

你在这样操作时，慢慢排寒的过程当中会有一些特殊现象出现。

譬如说刚开始大腿以下到脚心都是冰凉的，盖着被子都是很冰的，慢慢感觉大腿到膝盖开始温暖了，膝盖以下是冰凉的，就是他冰凉的范围越来越小，慢慢到踝关节以下，甚至到脚心了，最后脚心都有一点温了，好像脚尖在冒风，最后脚尖都温了，然后再过一段时间以后，他一条腿到脚心都是暖的热，这是整个过程。

现在火神派很流行，很多人用火神派，但是我告诉大家，如果你把针灸用好了他比那个来的还快。

寒邪排出一分，阳气自动恢复一分，慢慢会提升的，排寒的过程其实就是扶阳的过程，不矛盾，一方面弱了另一方面正气就会提升。

除了排寒的方法以外，我们还有扶助阳气的方法。我们可以用立极针法：

男：左太白，右支沟，左支沟，右太白

女：右太白，左支沟，右支沟，左太白

这个针法一扎，很多病人会感觉腰的深处，命门的深处有感觉，有些人是在肚子的深处有感觉，什么感觉呢？命门或者肚子这个深层的地方慢慢的会暖起来。

随着留针时间的延长，暖的程度越来越明显，变成一种温热了，然后留针时间再久一点，热的面积越来越大，慢慢的腰腹之间，暖暖的热热的感觉充满了整个空间。

再扩大地盘往上到了胃这里，到了胸腔里面都有温暖的感觉了，再往下大腿以下一直到脚心，这是扶助阳气的方法。

扎针有个顺序，很重要。就算你连针灸都不懂的话，也没关系，只要记住这两个穴位以及它的顺序就行了。

整个进针出针的顺序隐含了很多思想在里面，其实这也是一个信息的过程，就像我们在身体上布了一个风水局一样。这个很有意思哈。

二、立极针法的刺法及注意事项

针灸排寒，扶助阳气，这两个过程可以穿插。排寒的过程，其实也是扶助阳气的过程，扶助阳气的过程，也是促进排寒过程。

那么有人问我，像这种针灸排寒，那么针刺的频率是什么样子的呢？

大家在临床用的时候，每个礼拜可以扎个两次就行了，最多三次。不要每天都扎，一个礼拜扎两次，后期慢慢的恢复的好了以后呢，一个礼拜扎一次也行。

每次留针的时间呢，可以稍微留的久一点，有一些很虚很寒的人，留针的时候给他一个缓慢的排寒的过程，让他自己缓慢地去排它。寒气排出以后，阳气自然就恢复了。留针的时间，可以四十五分钟左右。

那么我讲的这个扶助阳气的这个立极针法呢，我们扎针的时间呢？在上午针灸的效果更好？我们一般喜欢在九点到十一点之间，扎针效果更好。

这个配穴是非常经典的，大家去试一下，不需要追求特别强烈的针感，医生的手下有那种得气的感觉就可以了，病人可能没有针感，有的话也是很微弱的。

起针的时候也非常讲究，要注意我们起针的顺序。你说我偏不这么干，那也行，但是我讲的是一套完美的针法，整个过程是一气呵成，你很舒坦，这里面顺序也是很有讲究，你做了以后肯定更好。

当我们扎完了这个立极针法以后呢，病人会有感觉，从腰脐之间产生很深的暖暖地感觉，后来慢慢变热，再后来热的面积扩散，往上扩散到少腹部，腹腔，上腹部到胸腔，往下到脚心。

土分阴阳啊，戊己土，戊土是胃经，己土是这个脾经。胃经的土性最强的穴是足三里。太白穴，它属于阴土经的己土的土穴，是土里面更加阴柔更加静守的一个穴位。

所以说呢，足三里比脾经的这个原穴太白穴多了点阳的动作的特性。

你留针一个小时以后，全身都暖了，手脚全暖了，甚至有些微微出汗了，留针最后五分钟的时候会发现他那个暖暖的感觉，慢慢的手脚变成温的了，不那么热了，而且最暖的是肚子了。

现在啊，我们很多病人给我们的机会太少了，很多病人临床治疗的时候一个月就找你看一两回，有时候两个月看一两回两三回，那么这个对我们的要求是非常非常高的。

而且看的病呢，疾病的谱也发生了很大的改变，又不是一个单纯的颈椎、腰椎疾病，而是一些代谢性疾病，包括一些高血压，高血脂，高血糖，肝硬化，给我们治疗的机会又少。

那怎么去解决它？这对我们的功夫，是很大的考验。用针灸，如果你下足功夫，我们可以解决这些问题，临床治愈它，这个非常考验你。

所以我希望大家呢？在这个方面下功夫，同样的技术，能够好好的组合一下，把这些问题就解决了。

欢迎关注：凤凰中医视频号，给你不一样的精彩！

延伸阅读

↙ 阅读原文 了解我们丨关注可留言,喜欢请点 在看 ↘