XISU校园轻食让你清凉一下、轻松一夏（内附优惠，速来！）

夏天夏天悄悄来到

留下小纸条

“食show，享健康”

小小SU带来食堂最新窗口

学生食堂一楼2号窗口

为XISUer带来“show·轻食”

话不多说，先来试吃一番

(拉到文末附满减优惠)

蔬菜篇

轻食怎么能少的了蔬菜

它们富含的丰富纤维质和维生素

能让你减重的同时保持健康

水煮叶菜

（27千卡/100g）

水煮娃娃菜

（13千卡/100g）

水煮莴笋

（15千卡/100g）

水煮花菜

(18千卡/100g)

蒸南瓜

(16千卡/100g)

蒸山药

(57千卡/100g)

蒸果蔬

(49千卡/100g)

蛋白质篇

高蛋白的食物容易有饱腹感

帮助减少其它食物的摄入

也是燃脂的优选

水煮蛋

(143千卡/100g)

水煮老豆腐

(46千卡/100g)

烘煎鸡（鸭）排

（不同品牌热量不同）

主食篇

作为碳水的主要来源

主食也是必不可少的

它为身体提供了能量

（肉肉yyds）

炎夏时节也需要保持体力

适当进食，保证正常生活

火鸡面

（不能吃辣的同学慎点）

(439-570千卡/100g)

杂粮饭

(140千卡/100g)

调味品·油醋汁

酸酸甜甜来上几滴

好吃又开胃

美食佳品必不可少就是它

想知道小小SU是怎么搭配的吗

健康套餐速览，搭配仅供参考

如有雷同，就是干饭人惺惺相惜

搭配A：味觉套餐

水煮叶菜+煎鸡排

清新的绿菜

厚实的鸡排

配上多汁的老豆腐

快乐有时候非常简单

搭配B：吃素达人

淋上油醋汁的山药

西兰花中和了老豆腐的微酸

再来一口杂粮饭

碳水带来了极致的快乐

炎炎夏日吃烦了油腻

一顿素食就可以让胃得到满足

树立科学的减重观

不过分的追求苗条

合理饮食配合适当运动

做健康快乐的XISUer

在小小SU眼里

你就是最美的

你还有什么推荐的搭配

快在评论区告诉大家吧

评论区或转发朋友圈点赞数达 24 的同学

将获得轻食窗口满10-1，15-2，20-3的优惠

活动共持续三天（5.27-5.29）

仅限每天前100位

最后，敬你一杯绿豆沙

祝你清爽一个夏天

停电通知

学校近日接到国网陕西省电力公司停电计划通知，将于2021年5月28日00:00--07:00 进行市政停电检修，我校等几所属地高校均属停电范围内。现将师生在停电期间所受影响有关事宜通知如下：

1.家属区、幼儿园、校医院、学生公寓空调专线、第二运动场及超市等区域停电；学生公寓饮水机暂停使用。

2.家属区电梯停止运行，中高区（6 层以上）停水。由此带来不便，请全体师生予以理解和配合，并提前做好相关准备工作。

党委宣传部·新闻中心

微宣工作室

信息来源：薄荷健康  后勤管理处策划：张紫怡  宋鑫力

排版&文案：张紫怡

拍摄&剪辑：贾宇璇

图片：蒋雅晨  余雨璞

编辑：闫庆责编：王籽冉审核：郭斐

健康生活！

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