【中医特色治疗】家长福利！我院推拿科专家手把手教你小儿推拿常用方法

小儿推拿是中医外治法的一部分，是以中医理论为指导，根据小儿的生理病理特点，推拿按摩小儿身体特定穴位，调和阴阳，调整脏腑、气血功能，从而达到防治疾病的目的。小儿推拿作为一种非药物疗法具有见效快、疗效好、痛苦少等特点，广泛受到家长的欢迎和信赖。

小儿推拿可治疗的疾病范围非常广，在呼吸系统、消化系统、肌肉神经系统等方面，小儿推拿的疗效尤为显著。消化系统疾病有小儿腹泻、便秘、厌食、腹痛、呕吐、厌食、疳积等;呼吸系统疾病有感冒、发热、咳嗽、肺炎、哮喘、反复呼吸道感染等;其他有小儿脑瘫、遗尿、夜啼、斜颈、近视、脊柱侧弯、发育迟缓等，皆可运用小儿推拿来改善疗效。

今天，小编邀请我院推拿科专家为各位家长们带来了小儿扶正保健按摩，平时在家就可以给孩子做，赶快学起来吧！

第一步  揉板门穴

按摩手法：板门穴位于小儿手掌大鱼际处。用单手拇指指腹轻揉此穴。

作用：健脾和胃、消食化滞，特别适用于食积，腹胀，食欲不振等。揉300-500次。

第二步  擦大椎穴—肺俞穴

按摩手法：大椎穴在后正中线上，第7颈椎椎棘下凹陷中；肺俞位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处。用单手掌横擦大椎至肺俞穴。

作用：清热解表，宣肺止咳平喘，特别适用于发热、咳嗽等表证。擦1-2分钟或背部发热为度。

第三步  搓胁肋法

按摩手法：搓腋下两胁至天枢穴（肚脐旁开两寸）处。用双手掌交替由胁肋部搓至天枢穴。

作用：宽胸理气，顺气化痰；适用于咳嗽、感冒、积食等症状。搓1-2分钟。

第四步  推天突穴—膻中穴

按摩手法：天突穴位于前正中线上，胸骨上窝中央；膻中穴位于前正中线上，两乳头连线中点处；用单手掌沿前正中线有天突穴推至中脘穴。

作用：宣肺止咳，降逆平喘，特别适用于咳嗽、胸闷、气喘等症状。推1-2分钟。

第五步  摩腹

按摩手法：用三指或五指的指腹在腹部进行顺时针摩法。

作用：能起到调和三焦之功。

第六步  捏脊法

按摩手法：捏脊的部位为脊柱后中线，从尾骨部（龟尾穴）起至第七颈椎（大椎穴）。即沿着督脉的循行路线，从龟尾穴直至大椎穴。用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在 小儿背部皮肤表面循序捏拿捻动。

作用：调整阴阳，通理经络，促进气血运行，改善脏腑功能；捏脊疗法提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。捏5-8遍。

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推拿科供稿

编辑：彭子木

校对：雷春香

责编：陆   静

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